老婆外遇怎么办？这事无论搁在哪个男人身上都无疑是一个重磅炸弹，或许每个男人的反应不同，但老婆出轨这件事给男人带来的心理冲击是同样存在的。作为男人，最害怕的莫过于被戴绿帽子，糟糕的是一个千百年来在婚姻中不可回避的问题。

对于婚姻中男人的出轨，绝大多数女人的态度是浪子回头金不换；可是对于女人而言，往往就是一出轨就被男人踢出局了。社会舆论对于女人来说，远远比对男人严苛。我们承认，戴绿帽子是很伤害男人们面子和自尊的事情，可是对于出轨的女人，是否就非得因为一次出轨而全票否决呢？

给男人四点建议，请权衡一下：

首先，自我内心能否平衡

在做夫妻咨询的个案中，一般存在这样一个规律。如果双方没有“原则性的问题”，往往会磨合好、修复好。而一旦出现了“原则性的问题”则这段婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇，显然是“原则性的问题”。因为，妻子出轨这样的事情，多半会造成丈夫内心巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡状态，难以长久发展。

其次，反省婚姻中存在的问题

婚姻中的一个人去寻找婚外寄托，往往是因为自身婚姻生活出现了问题。所以，当遇到老婆出轨时，丈夫要能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子所想要的。这样想一想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨。同时也会让妻子觉得丈夫能够对她有些理解，对修复两个人的感情是有帮助的。

再次，重新审视自己的爱

要深思自己是否还爱着自己的妻子，是否还要和妻子继续？如果回答是肯定的，丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗？如果不是，你也需要静下心认真的来想一想，你俩是否真的适合在一起。

最后，了解妻子的态度

丈夫如想继续婚姻，一定得知道妻子出轨被发现后，对待现在婚姻的态度是怎样的？也许两个人需要彻底的好好谈一谈，要让妻子明白自己的立场，同时也要明确妻子对婚姻以后的一个明确的态度，她的心是否仍然在这个婚姻中？或至少愿意重新回到这个婚姻中？这很重要。否则，丈夫的原谅只是给自己再一次受伤的机会而已。

结语：一个男人愿意原谅自己老婆出轨，一定是这个男人深深爱着这个女人。但是只有一个人的爱是不足以维系婚姻的，所以爱有时也会带来伤害，请男人们认真思考衡量上面四点，然后为你的婚姻做出自己的决定。