现代人常常会面对分手的困惑，尤其是两个人分手的时候不知道如何去提出分手这个请求才能不伤害对方。最好是两个人在分手后还能继续做朋友，起码不要成为一对怨偶。那么到底应该如何说分手才能不伤友情呢？

就具体情景来说，应该分为“男生版”跟“女生版”，并且因为提出分手的人不同，所以有着不同的方法。

男生版

当男生提出分手的时候，其实多多少少会被冠上“渣男”的称号，尤其是在女方无大错的情况下，很容易被人误解以为这个男人天生就是喜欢始乱终弃。而大部分男人其实内心也是非常的委屈，明明是因为性格不合等原因，怎么大家就都不愿意看到事实呢？那么在男生分手的时候，毫无疑问应该多多照顾女性的感受。

在决定分手之前，就应该适当的跟女性保持一些距离，不是说忽然冷战或者冷落，只是说慢慢的开始让女性习惯没有自己的日子。虽然女性会有点疑惑，但是也不会开始矫情吵架。然后等到一个恰当的时机，约女性出去吃个饭，之后和平的告诉她，“XX，对不起，本来答应陪你这一路，但是可能是因为我累了，你也累了，咱们两个人其实可以换一种身份相处的。”尽量委婉的口气，因为男性提出分手对于大部分女性来说就是一次灵魂冲击。

可能有的女性还会觉得不敢置信，会不断地问男生，“你是不是不爱我了”，“你是不是喜欢上XX了？”。在面对这些问题的时候，男生也不应该粗暴的说“是，就是不爱你”这样的答案，很容易让女性整个人都崩溃。最好的办法还是静静的听女性说完，然后叹一口气，“知道吗，XX，就是因为你总是这样，我才觉得咱两应该换一种身份相处了。”这无疑才是能够让女性更快接受的方式。

女生版

不少女生在分手的时候习惯给男生发好人卡，“XX，你真的是个好人，但是我觉得咱两不合适……”但是这样的对话真的能让男人觉得好受一些吗？答案明显是不的，大部分男性宁愿女生直接分手也不想接受这样敷衍的回答。因此女性在分手的时候更多的还是需要考虑怎么不伤害男人的自尊心，尤其不能说“我觉得你没有上进心”这样的回答了，男人是会沉湎在这样的打击当中的。

如果还想要做朋友，那么最好的方式还是说，“我家里人觉得我现在太小了，过几年等我成熟了，你也有点改变了，咱两到时候再试试吧。”拿家里人当“挡箭牌”是最为稳妥的办法了。

说分手的时候，切记不要说会让对方伤自尊的话，两个人在一起走一路不容易，好聚好散并非毫无道理。最后的时候还是给彼此留下一点值得回味的记忆，而不是一想起对方就咬牙切齿的痛恨。