每天生活在一起的人无法避免的就是争吵，平淡过一生的又有几个，可是当情侣在吵得不可开交的时候，总有一个会一时冲动，怒火飙升，张开口就会说分手，当然同样气愤另一方也不甘示弱，分就分，谁怕谁啊，一气之下分手的人比比皆是，可是当双方都冷静下来了，仔细想想事情的经过原委又会觉得后悔了，可是怎么拉下面子挽回感情？这是我们更值得思考的问题。

都说冲动是魔鬼，所以头脑发热冲动的时候不要做任何决定，可是每个人都容易冲动，特别是吵架和受刺激的情况下，可能你们吵架的时候对方说了一句：“没法和你谈了，我们分手吧。”脑子一充血的你也随之附和：“分就分，以后老死不相往来。”因为一时的气愤搞得苦苦经营了很久的感情付之东流，想想都觉得心酸苦楚。

但是当自己冷静下来后又后悔了，可是对方也不联系自己，自己又怎么好意思找他(她)呢?遇到这种爱情心理问题，我们该怎么办，这是什么原因造成的呢，又该怎么办呢?接下来我们就来分析一下。　

首先是分开多久了

如果你们的分手就是上面说到的那种情况，那你们的爱情应该还有可能挽回，因为两个人都是赌气分手的，后来出现的分手后的后悔心理，仅仅是依恋不舍，刚开始的不适应，还是觉得真的是自己的错应该去挽回?我们应该做的不是立刻找到对方重归于好，而是应该想想分手之后不舍的原因，对于你来说，这些考虑尤为重要。既然你们分手已经是事实，不妨冷静下来好好想想，为什么会分手，为什么你又会后悔，你们是否真的合适等等，也同时是给彼此一些空间。即使今后有机会复合，这些思考也会帮助你不再重蹈覆辙。如果想清楚了，确实是因为一时冲动没有考虑后果，那你们依旧可以继续在一起，毕竟爱情并不是一次两次就可以毁灭的。

是否离不开对方的疼爱

每个恋人都会疼爱自己的另一半，特别是男人会比较照顾女人，和他分手后，突然之间没了他照顾是很不习惯的，然后就开始想他，这是人之常情，我们能理解也能接受这种现象，但是我们也必须明白一点：每个人都是自由存在的，他不是你的，只是跟你比其他人亲密而已。他也不可能永远是你的，他也不会一辈子都只为你一个人活着，他有自己的思想和感受，你不能奴役他。他关心你，娇惯你只是因为他喜欢在乎你。而通常我们的报答方式，是报答我们的关心和珍惜，对么?爱情是双方的，生活是共同的，你只是过度依赖他对你的疼爱和照顾，你错把这种感觉当成爱情，那么你并不会为你们的这份爱情付出什么，那么无尽的索取也会是这份爱情终究枯竭的。

你要清楚自己难以割舍的是什么

你难受是不是因为你失去了爱你的他，是因为少了一个人疼爱你，这份爱你是愿意去呵护的，去珍惜的，如果，那你去找他吧，和他道歉以求得原谅。毕竟每个人都应该有被原谅的机会，谁不会因为头脑发热做做一些错误的决定呢。心理学告诉我们，遵循自己的内心去做事，这样即使做错了也不会后悔的，你的心意只要真挚，对方是可以感受到的。前提是你真的经过了深思熟虑，而不是再次的头脑发热。那么，你就试着放开自己的心胸吧，把握机会学习恋爱技巧挽回爱情，你的爱情就掌握在自己手里，努力去争取。

刚失恋的朋友，刚开始的几天都会特别后悔，特别难受，十句话就有九句话离不开那个他。其实没有什么是过不去的，你和他分手是不是一时的冲动，但是你多想想你自己的生活，好好反思一下感情处理的是不是合适、是不是需要挽回，自己做出了决定就不要后悔。