"我和我男朋友在一起三年了，我们从一开始就没有太多心动的感觉，但是彼此在一起感觉很舒服。以前有过不甘心和一位自己并不心动的男人交往，但是慢慢的我觉得也许他就是那位适合和我过日子的人吧。日子虽然平淡，但是彼此在一起感觉也挺自在和安全。我想过再过一两年等我们各自的事业都稳定了，我们就结婚，然后一起过着平平淡淡而稳定踏实的小日子。可是天意弄人，三个月前，我在一个活动中遇到他，看到他的第一眼，我就被他深深的吸引住了，看到他我会有一种心动的感觉。后来在我们交往中，他也表达了对我的爱意。他知道我已经有男朋友了，但是他还是常常请我吃饭，给我送小礼物。

有一次他送我回家的路上，他忽然一手把我拦在他的怀里，还亲吻了我。我是挺享受这一切的。慢慢的，我感觉我越来越离不开他了。他也明确表明希望我做他女朋友。可是我不知道如何跟我的男朋友说分手，其实这三年来，他一直都挺照顾我呵护我，我不想说一些伤感情的话，我不知道该如何和平的说分手?"

看完这位女性的叙述，我首先想说的是：你一定要弄清楚，后一段感情是否真的是自己想要的，是否真的适合自己，就如你自己说过的一样，婚姻可能就是找一位适合自己过日子的人，那他除了给你的激情与甜蜜以外，是否真的适合和自己过日子。如果答案都是肯定的，确定要结束前一段恋情，那我们再讨论如何和平的和男朋友说分手。

首先一点，一定要斩钉截铁的表明自己的决定。这样对方也更明确这段感情的去向。其次，可以让对方把他想说的，想问的都表达出来，这样日后不至于留下太多疑问。当然，如果可以，在分手之后可以请他的好朋友多陪伴一下他。同时，在分手的时候，可以为自己的这个决定表明自己的歉意，还可以对他曾经的付出表示感激。但千万不要攻击他，以前做过哪些对不起自己的事，这样会使他愤怒或者委屈，这些都不利于他更快更好的从失恋中走出来。最后，尽量不要提两个人还是朋友或者再见面的信息。这样会给对方一些不合理的期待。应该明确传递给对方的信息就是，各自将开启各自新的生活。