警惕！夫妻信任度是如何一步步丧失的

我不相信，结婚后他真的能对我好，他连家务都懒得做，从来不会考虑我的感受。

我不相信，结婚后她会愿意真正尊重我，过年她都不愿意陪我回家，孝顺下异乡的父母。

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婚姻就是一个个赤裸裸摆在面前的现实，看你如何选择，选择利己的？还是选择利他的？利己的，可能你愿意，但是会影响到对方的感受，利他的则可能自己心不甘情不愿，而对方还不一定领情。

婚姻就是一场博弈，爱是基石，两个人需要在闪转腾挪间既不伤人，又能利己，最终达到双赢的结果，但这个过程里信任就显得尤为重要。

当我们在婚姻中彼此信任，就会产生合作，愿意通过改变自己的行为来增加对方的受益，而不仅仅考虑自己。当两个人的关系中信任越多，对彼此的关爱就越多，我们会为伴侣的成功而高兴，会为他的忧伤而烦恼，损他利己的事情，自己怎么也高兴不起来。

当然信任也不意味着我们一定要把对方的需求放在自己之前，而是不管是我们为对方付出还是对方为我们付出，我们都是基于信任，相信爱在我们之间流动，而不是基于担心和恐惧。我们既不担心我付出了万一他付出怎么办，也不会害怕他付出这么多，万一有一天我失去了这些要怎么生活？

基于信任的爱，我们才敢敞开自己，不担心自己在付出或收获的同时，会给自己带来伤害。

当我们的婚姻遭遇矛盾和冲突，当我们在争吵中变得“怒不可遏”，会根据情况选择攻击伴侣或者筑墙。这墙就是心灵之墙，而这种墙筑起来容易，拆起来难。

将一方向对方发出沟通邀请的时刻，称为“滑动门时刻”，即使我感觉这么不好，但我仍愿意打开心门，看看我们之间到底怎么了，这个时刻主动邀请的一方，是信任感更高的一方，这一方愿意选择让自己面对风险的位置，另一方则可能选择面向或者背向伴侣，但每一次背向伴侣的结果就可能是冲突升级，对方对自己的信任度在一步步被蚕食。

当夫妻间的信任一步步变成了彼此利益的争夺，如果他们不能去接受专业的情感咨询，出轨、婚姻破裂，或者双方在尖锐的对抗、凝重的冷战中耗上数年，就成了顺其自然的结果。

所以，不要说我为这个家付出了这么多，他怎么还可以出轨？为什么从来不考虑我的感受？先去评估下你们的夫妻信任度如何，你们的滑动门时刻，彼此是怎么做的，你们的心墙是在一步步被筑的越来越高，还是双方都在学着慢慢拆除？

出轨从来都不是我们婚姻出现问题时需要深恶痛绝之处，日常生活中我们如何对待自己的婚姻，对待自己的另一半才是最应该注意的。