有一些很有意思的现象，比如在一些情侣当中，他们在一起的时间越久，外人觉得他们越相爱，但是在他们的感情里，却时常折磨对方，折磨方式多种多样，直到彼此精疲力尽的时候，回过头来，才开始思考，我们之间是怎么了总是这样互相折磨，那么笔者根据曾经接收到的一些案例，综合来看，相爱的人互相折磨大致是由于这些原因所致。

第一，折磨来自于缺少沟通。

关系的稳固是需要由沟通这座桥梁架起来的，那么沟通的丧失，而又不想让关系断裂，自然会寻找各种方式去发泄自己内心的不满，于是，这种折磨就开始了，要么冷战对方，要么没事找事，要么胡乱猜测等等。曾经有一位女性咨询者，她与爱人的沟通便很少，本来两人就不善于言辞，偶尔的矛盾，便让双方深陷冷战，时间久了，精神上接受不了了，遂来咨询。其实因为沟通的缺失而导致的相互折磨，要改变，也不难，只需要自己有这样的意识，同时寻求专业的心理帮助，沟通是很容易建立的。

第二，折磨来自于太“爱”对方。

有一句话说得很好，用爱之名行使不爱之事，在亲子间，在情侣间特别常见，口口声声说我这样做是为了你好，我这样做是因为我爱你，实际上这并非爱，而是控制，因为强烈的控制欲导致彼此之间互相折磨的案子也屡见不鲜，在塑造自己的爱的能力的过程中，首先是需要了解什么是爱，又如何去爱一个人，爱一个人的前期又需要你能够明确了解对方，给予对方所需要的，而并非你强加给对方的，否则爱就变了味道。通过修习爱的技术，我们也可以大大减少对彼此的折磨。

第三，折磨来自于安全感的缺失。

进入爱情中，应该每一位恋人都能够了解安全感有多么重要，如果没有足够的安全感，你就会怀疑对方，就会跟踪对方，就会每天翻阅对方的手机等等，如果两个相爱的人，都是安全感不足的人，那么他们的互相折磨则会成为家常便饭，因为他们要通过这种折磨来满足自己内心的安全感，而这是弥补安全感最不佳的途径，但是往往局中者迷，意识不到，当你看到这，知道自己与她的互相折磨来自于安全感缺失，一定要尽快寻求专业上的心理帮助。

基于以上这些原因，如果你觉得自己的恋情正在经历着互相折磨的阶段，千万不要相信“折磨是因为相爱”这种鬼话，一定要提高自己的重视，也要让对方重视起来，偶尔的折磨可以调情，长久的折磨则是你们爱情走向死亡的路径，因此发现问题，抓紧找到彼此的原因，进行有针对性的改变是相当必要的。