精神出轨，他还会回来爱我吗？

把第一次给了最爱的男人，这个男人成了丈夫，甚至为她来到她所在的城市。婚后，她幸福地努力工作操持家务，他们从不吵架，他们是众人眼中的模范夫妻。力这，是不是很多女性羨慕不已的爱情？可是七年了，爱情怎就全然崩溃？

爱问幸知

亲爱的幸知：

在这个人生的迷茫期，非常幸运认识你。我把你公众号上的文章一直翻到最底，获益良多。

我的问题说起来很老土，就是七年之痒，丈夫精神出轨，我想挽留，并且希望自己和爱情都得到升华。

与他结婚，是我这辈子最幸福的事

先说说我自己。我今年35岁。结婚七年。丈夫是我的大学同学。我是一个传统意义上的“乖女孩”，容貌平常，性格内向，跟好朋友在一起很自如，见到陌生人很容易紧张。家教保守，甚少异性朋友。我的爱好也都是很安静的类型。在外人看来我沉默寡言，刻板木讷，但我对自己这种性格挺满意的。为啥活泼才算好性格呢？我喜欢这个安静的自己。我到毕业那年才开始我的初恋。他就是我的丈夫。他那时有些内秀，喜欢文史哲，善辩，聪明，有点“痞”。由于他之前有过几段恋爱，还比较能猜测女孩子的心思。我fallin love了，他一下子给我打开了一个完全不同的世界，我很快爱上了他。那时，我的喜怒哀乐都掌握在他手里了。毕业前因为他的前女友的一些问题，我们分手了，我很痛苦。毕业后我们在两个遥远的城市。

工作后他又通过电话找过我几次，他一个人在异地孤苦伶仃，而我又放不下他，就维持着联系。过年时他来我的城市看我，我们像情侣一样逛街看电影。这一年的夏天我过去看他了，那一次我“勇敢”地做了我以前未曾想过的事。我们在两个如此遥远的城市，不知道有没有未来。可是我心里爱的是他，我想我将来不管嫁给谁，我都要把第一次给他，就算以后的丈夫介意我也不后悔。我那时觉得这是一个很神圣和重要的表达方式。但就跟所有的异地情侣一样，我们吵吵闹闹，分分合合，中间又分过几次手。每次都是我苦苦挽留，睁开眼闭上眼都是他，我爱他，却也不能舍家弃业去投奔他，他的负担也很重。我爱得死去活来，他也觉得离开我之后可能找不到一个这么爱他的人了，我就是上帝指给他的那个人。最终他辞去体制内工作，来到我的城市打工，然后结婚。结婚的时候我感到非常幸福，这是我们认识以来，他最在乎我的一个表现。尽管结婚证照片上，我笑得很灿烂，他却表情平静。

在爱情中迷失自己，与他越来越远

婚后我的工作很忙碌，时常加班，周六也上班，但我还是把所有家务包揽下来，尽量照顾好家里家外，照顾娜的饮食雖。而我，也停止了自觀步，没有了和他一起阅读看电影的时间，也减少了和他深度交流的时间。家里的宠物花草，家具装修，大小家什都是我挑选和喜欢的。那时他也挺宠我的，我享受着前所未有的快乐和幸福。就这样过了几年平淡的日子，我管着他的工资卡，打理钱财，分配各项开支。现在回过头来看，是我在自以为是的爱情中迷失了自己，我和他的距离竟越来越远。他的事业逐渐起步，而我一直是大公司的小职员。我忙于杂事忽略了他的精神需求，忽视了他的内心世界。

结婚前两年，我没特别想过要小孩，中间他有两年在外地工作，一个月回来两次。后来我就有点急了，怀疑自己有问题，就去医院检查，换了几家医院，连最先进的医院都检查不出问题。他也去做了检查，结果也正常。我跟医生说我想做试管婴儿，医生说我们都很正常，没有手术指征，让我们再回家试试。我心灰意冷，认为西医看不好，就又去看中医，吃了好几个月的中药。后来怕药吃多了不好，又改为药膳……求医问药的过程很漫长，也很揪心，我心里特委屈。后来我终于想明白了，我不是怀不上，而是我们在一起的时间太少。

刚结婚时，可能由于我之前是处女的原因，经验不足，不懂怎么配合他。我那时确实对此不算很上心，至少我在床上不符合他的期望吧，而我们对这件事交流甚少，慢慢地他的热情消退了，我逐渐变得冷淡了。后来我发现他半夜手淫，却没有要求我，我很难过，不知道怎样沟通。再后来我发现他电脑里存好多A片，时常趁我洗澡或睡着的时候偷偷看。他一直以为我不知道，而我也装了很久不知道。有一次我终于忍不住发了脾气，我感到很受侮辱，与他长谈了一次。然后我们又维持了一阵子，但始终不算太和谐，没有一齐到达过顶峰。后来我测排卵而要求他几时做的时候，他有些反感了，其实我又何尝快乐呢？我尽了管家婆、妈妈和保姆的本分，却做不好情人。在爱和性方面，我都压抑着。这些我都主动给予，为何没有得到对等的回应呢？

有一次（唯一一次）翻他手机，发现他在外地工作时竟然借了一个装满A片的硬盘给一个十几岁的女网友，双方应见过几次面。我抓狂了，各种闹啊伤心啊，他一再表明只是普通网友，没发生什么，改过就算了。我知道他在网络上经常与一些女孩打情骂俏。

就这样过了几年性生活不和谐的平淡日子，除此之外我们在别的方面倒是谈得来，对一些问题的看法比较一致，他说和我在一起挺开心的。我最大的心愿就是要个孩子，他则认为无所谓，但可以配合我。

我开始尝试改变，老公却已精神出轨

尽管我没再查看他的手机，没有查通话记录，没追踪，但我还是隐隐地感觉到了他这几个月的变化。以前他吃完饭就在沙发上看新闻玩游戏，但最近开始不停地发微信，而且有意避开我的视线。我觉得将会有事，心里隐隐作痛。这个月我已经辞职在家专心备孕了。我希望借此来完善自我，改善和他这种不热不冷不紧不慢的关系。可有时准备做得越充足，却越想放弃。月初他与我长谈一次，说压力很大，新换了个工作，不受领导重用，工资比许诺的少了很多。他家里一边要求他在事业上更进一步，一边催促他要小孩。他顿感无力，没有一个问题能解决好。而我，把钱和时间都控制得死死的。他说我是一个按部就班但求安稳的人，而他想活得随性一些，不用做太多规划。上学工作结婚生子，个个都是条框和枷锁。我反思了我们婚后的生活，家务和家事我都安排得妥妥的，一开始以为是挺体贴的，但没考虑到他渐渐对这个家失去了参与感。他很优秀，对所有人都挺好的，在这份爱情里，始终都是我在主动，我付出的多一些。他的接受便是我最大的满足。我害怕他喜欢了别人会离开我，我只好管住他的工资卡。那天晚上他哭着说感到很委屈，很不自由。我很难过，但我决心改变自己，改变接人待物的方式，他说我太顽固。就性的问题，也讨论过。我们确实有一些观念上的偏差。有时觉得他把太多问题藏在心里，就那样闷着。

就在我尝试改变的这几天，他考虑良久，突然说：“假如我们不再在一起了，你可以接受吗？”我一下子懵了，这次恐怕真要失去他了。他坦承他喜欢上了一个女孩，很漂亮，是以前的同事。他是她的男闺蜜，他一直在跟她发微信。他说手都没有拉过，就是喜欢了。而且对方年底就要跟别人结婚了。他说也不是因为这个女孩跟我离婚，他只是不想再受婚姻的束缚。他说，婚姻是违反人类天性的，凭什么法律规定你只能喜欢一个女人，只能跟一个女人上床？凭什么就要结婚生子按部就班地生活？或者勉强维持这段婚姻，生个孩子，然后出轨，欺骗小三和老婆？说了好多好多，而我，只是心碎。结婚七年来，我们基本没有吵过架（是不是太没有激情了），也没有说什么分手离婚的气话。这一次，我知道他心里藏了太多的委屈，来自他家，也来自我们家，来自事业，也来自平静的婚姻生活，来自他向往自由的心。想到这许多年自己的追求和苦守，隐忍和压抑，我哭得不能自己。他说他净身出户，房子留给我。我说离婚后不再联系，别再找我，我要开始自我的新生活。他犹豫了一小会儿，大概他认为我们还是谈话的伙伴儿。我们甚至规划了一下离婚后各自的生活。他问你会再嫁人吗，我哭着说一定要找一个爱我的人，我不想孤独终老……

我仍然希望得到他的爱

幸知，我不想过周末。这个月我刚开始了全职太太在家休养的新生活，我本想由内而外改善自我，未曾想过会有如此变故。而所有这些谈话，都是在周末。不管怎样，他喜欢别人了。他时不时半夜睡不着起来发微信。他经常更新朋友圈，却把我拉黑了。而我，从前只知道投身于工作和家务事，现在先是没有了工作，又可能失去家庭，一败涂地啊。这几天我不停地看你的公众号，反思我们的关系，自己的种种心路历程。这段感情可能就失败于我太过主动、太少变化吧。没有让他感到参与和争取的快乐，弃之如敝屣。我花在自己身上的心思太少了，以为爱了，就是全部。而他总是一下子就能看透我单纯的心思，但我却看不透他，不能到达他的内心，他花在别人身上的心思就多了。我仍然爱他，希望能挽回，但这一次，我不想像以前那样求着要他接纳，我想成为一个更好的自己，重塑自我，我希望能重新找工作，重建属于自己的圈子和生活。

假如不离婚，我也觉得以后会过得不好，他更多只是处于经济共同体和家庭伦理来考虑，还有就是考虑到我不知道能不能再次结婚生子的问题，因为我说过很想要一个孩子。还有就是，不能避免生小孩后继续出轨的问题。而我，仍然希望得到他的爱。

在别人看来我们是挺好的一对。两个人一起奋斗，生活也越来越好。我挺宽容他。家里的经济大权我也独揽。虽然没有孩子，他和公婆却不当面说什么。而我，自己肚里的这些苦水，从未对别人讲过。

后来他终于说出了实情，他去过女孩所在的城市，他们开了间房，一起聊天，从下午到天明。他说肉体没有出轨，两人在两张床，一直在聊天，非常聊得来，她完全是他喜欢的类型，漂亮，有点小傻愣，好奇，对他有点崇拜，心思细密。他一再强调他们聊得太开心了。他们都知道这是出轨了，因为他们各自有家庭。他对我说他们彼此相爱了。他想和我离婚。

他说，大学时经历过几段失败的恋情，以为自己不会再爱了，结婚就是找个有默契、互相喜欢的人走一生。于是我们就结婚了，直到现在我依然深爱他。在这七年的婚姻生活中，他不是没有遇到让他怦然心动的人，但他还是相信婚姻，没有出轨也没有玩弄别人的感情。然而这一次他碰到了让他把持不住的人，他确信他爱上了，确信这是爱情。他终于说出了他想离婚、房产和钱物给我、净身出户的要求。

我流干了眼泪，现在只剩下心悸、心寒。他说结婚时无爱，现在找到真爱了，就要跟我离婚。我还是深爱着他，不能自己。他爱她更胜于我，我明白这一次要放手了，心里有个怪兽却让我忘记这一切重新开始。好乱好乱，心痛。我最近晚上都只睡3~4个小时，白天处于游离状态。想到他即将开始新感情，弃我如敝屣，我好难受。

我35岁了，外貌显得比较年轻。结婚这七年，虽然婚姻生活不是很完美，但他确实是宠我的。我心知他对我平淡，可是在一起，爱着他，我依然很幸福。而今，有一种一夜老去的感觉。

在我的生命中，我只爱过这么一个人，我不知道结束后，我还会不会有别的爱情，别的爱人，会不会迫于各种压力找个人过了算了，也不知道能否有一个自己的孩子更不知道自己要用多久的时间才能走出来。我目前的想法是，调整好，然后找份工作养活自己。我辞职前，被好多人羡慕，他给我买最好的手机，烧得一手好菜，性格体贴有趣，让我辞职休息做点喜欢的事，专心备孕。谁知道有了这样的变故，我一下子成为“弃妇”。

谢谢你耐心看完。

——择南

幸知回复

失恋期撞上了叛逆期，这段婚姻是否可以挽回？

亲爱的择南：

你的丈夫是个浪漫善良而又愚笨的男人。也许在这场婚姻里，你需要离一次婚，他需要出一次轨，才能够反思自己最想要什么。

婚姻束缚，七年的平淡生活，像完成任务一样去要孩子，没有性的快乐，虽然家务妥帖安排得当，但是没有新鲜感，这让你丈夫犹豫了。一面是工作的压力，一面是生活的平淡，想必你设身处地想想，也会领略到那种难过。

可生活不就是如此吗？很多女性都会这样说，日子不就是这么过嘛。可是这个男人，他想逃走。他想用自己能够掌控的方式，去追求新的生活。

撇开婚姻的道德伦理不谈。在我们身边，是不是常常会有“出轨”的事情发生？一个默默无闻工作了七八年的同事，一个看起来不会离职的同事，居然舒了一口气辞职不干了！辞职那天聚餐，他说：“我厌倦了朝九晚五，我厌倦了工资三年不增，我厌倦了坐同一趟公车，我再也不用开那毫无意义的会议，我终于可以洒脱地离开了，甚至可以光明正大地拍桌子骂领导，因为，我！走！了！”

他为今天这一刻的离开可能筹备了半年甚至更长时间，他忍受工作的没有新鲜感，可是为了生计和责任，他被想象成一个不会离职、兢兢业业的好男人。然后你发现，他在离职的这段时间，去了青海、丽江，爽得不得了，然而，旅行归来，他可能还是找了一份朝九晚五的工作，甚至依然没有一份特别好的薪水，但至少生活微微起了变化。

这就是人生，它的名字叫“周而复始”。也许第二个月到鼓浪屿的时候，他百无聊赖地坐在一家小店门口，却在翘首企盼一个熟人的出现。

婚姻也是如此。你的男人，他现在只想逃离婚姻，他什么都不想要，他不要妻子，不要钱，净身出户，也没有和一个女孩结婚的愿望，他只是

想很浪漫主义地陪人彻夜长聊。在他“回过头来”重新安排人生的时候，就让他满足愿望按计划行事吧。

任凭一个人多和蔼，他也会有一个叛逆期，任凭爱情有多好，每个人都会在人生中失恋一次。而你和他，刚好是失恋期撞上了叛逆期。

你是一个传统本分而又乖巧的女人。找了一个价值观契合自己又深爱的男人，嫁给他，把第一次给了他。婚后做个贤妻良母，有小主见小独立，但更希望做个男人背后的女人，可以全心操持家庭，养育儿女。然而，正当你决意为这个美好家庭的未来“添丁”时，却遭遇家庭瓦解的可能。这对你来说，何尝不是晴天霹雳！

这也许是你人生第一次失恋。35岁的你，想必无法接受丈夫在精神上出轨与一女子彼此深爱，却非只是“一时贪欢”。“一时贪欢”的心是可以收回来的，野花再美也是家里的好，但他却是想彻底离开，甚至因此反思婚姻制度，全心全意为他的出轨找到各种理由。为了浪漫出走，他甚至可以一无所有。

这样的决定，若非让他自己体会过痛苦和美好，想必多少人拉他回家都是徒劳。即使他最后输掉了，甚至还是回归到旧有的生活模式中，他可能也不会后悔曾经的选择。他是为了经历而经历，为了摆脱而摆脱。这是一个成年人的叛逆期。

漂亮、傻愣愣、好奇、心思细密、对他有点小崇拜的女人，其实又何尝不是另一个年轻版的你。生活总是在循环往复，如果再完完全全地出现一个七年前的你，想必他也会有种突然的释放与轻松。习惯了有主见太独立承担育儿使命的妻子，遇到可以崇拜他、满足他虚荣、不图钱、只讲精神爱情的小女人，是多么快乐的事情。

不过如果跟小女人恋爱谈了一年两年，生活想必又会回归，还是柴米油盐、生儿育女的现实问题，精神恋爱总会衍化出现实版本。同样的问题，几年后一定会轮回。你可以把这篇文章给他看，他可以清晰地看到他的未来，如果他依然决定离开，那就由他去。最好的办法是两个人试着分居一段时间，给彼此时间，却又不彼此束缚。想清楚了再好好谈一次。这个过程可以是三个月，也可以是半年甚至更长时间。

很遗憾，面对全心沉浸于爱情，但对象不是你，甚至把你拉黑的男人，幸知真的无法帮你立刻挽回他。能帮助你改变两人关系的，第一是时间，第二是改变你自己。只有你自己，才能想办法掌控自己的命运。

第一，由内而外改善自我。通过全职太太在家休养的路径，从目前来看，并不是太好的选择。但是无论是什么样的变故，“改善”这个想法永远都是正确的。俗话说“留得青山在，不怕没柴烧”，接下来，你要修身修心，让自己更有魅力，忘记“一败涂地”这个词，忘记所谓的“弃之如敝屣”，要知道，那只是他不懂爱，才遗落了你这枚珍贵的珠宝！男人不是唯一的靠山和支柱，你还有你自己，还有朋友，还有工作，还有亲人，他们都是你的支柱。

第二，学会反思。这一点你做得很好。失败并不可怕，反思你和他的爱情，今后学会有的放矢地去爱，学会首先爱自己甚过任何人，学会独立坚强，你才会成为真正快乐的女人。你不再是管家婆，更不应该是妈妈和保姆，也不要学着做情人，你，就是你自己，完美的你，令男人尊重的你。

失恋期撞上了叛逆期，不可怕。这只是一个新生活的开始。虽然是被迫开始，但是我相信，你会因此而强大，因此而美丽。我在这里祝福你。

——你的私人情感医生 幸知

再次来信

他要神性的生活，而我是这样的烟火

亲爱的幸知：

谢谢你的回复。这一个月又是出去旅游，又是到处找工作，抱歉这么久才回复。很高兴你能把这个案例写入你的新作，请做一些模糊处理即可。

这两个半月，我成长得太快了，对爱和婚姻多了很多理解。他说跟初恋的人结婚很累，我也明白了，初恋的人确实很难懂得去爱别人。我有些迟钝，而他太敏感。

他和那个她每个星期都见面，有时彻夜不归，他会找些理由来搪塞我，我知道这些但是没有跟他闹。我心里面是多么的痛苦，都能听见自己心碎的声音。他说要帮她找到自己的幸福。他说和我在一起也好，就是少了点幸福感，少了点对美的追求。

现在我们差不多每天还在一起。他也不提办离婚证的事。只是我心里很苦。自己心爱的男人，我不能让他幸福，他也不算爱我。他向往一种自由的、神性的生活，并且不想要孩子，他认为孩子会毁了他的一生。而我是这样的烟火。我明白我放手能让他幸福，但我自己就会陷入巨大的悲痛中。尽管是这样，他如再次提起去离婚，我还是会答应照办的。有时他也很痛苦，觉得过去七年亏欠我很多。有一次我没忍住，问他究竟要她还是要我，他说过些天再回答我。每一个人都是小三，他说。

不管怎样，因为他的工作调动，我们下个月就要分开了，估计也不常见面了。也许拖到那时再办证，大家都会好受些吧。

我很恨的一点就是他明知道自己不是很爱我，却和我结婚了，婚后很宠我，在我感觉最幸福的时候，他把我抛入地狱。

他曾说过，因为我是处女，所以一定要和我结婚。我说当初交付给你，并没想过和你结婚，只是想给那个最爱的人。我还不如像别人那样，只是谈一场绝美的无后果的热烈的恋爱，这样我不管以后嫁给谁，不管有多委屈，心里都有一种爱的温暖。而不是像我现在这样，把恋爱变成婚姻，把爱情变成这样平淡的日子。这七年平淡幸福的日子，恐怕无法照亮我今后五十年的人生。

谢谢你。

——择南

幸知回复

学会保留爱的能力，它和年纪无关

择南：

我们每个人都会失恋一次，这才叫爱过。爱过，不枉在人间走一遭。只是失恋的时间，也许出现在很年轻的时候，也许像你一样出现在35岁，甚至55岁。失恋之后，我们更要学会驾驭爱情，重新燃起对爱情的信心。爱的能力，它和年纪无关。只要你永远保留爱的能力，就能照亮你更远的未来。

学会感谢这段爱情。感谢你的初恋，你最爱的人，能够和你共同生活七年。七年之前，如果让你选择，左边是一个能够爱你七年却最终离你而去的男人，右边是一个你不太爱、很平淡无趣的男人，我相信你会和很多女孩一样，奋不顾身地选择左边。幸知接受过太多的咨询，她们会告诉我，即使飞蛾扑火，哪怕只有一次，哪怕只能一天，只要能拖延爱的人跟自己在一起，哪怕用折寿二十年换来一个月的相守，都会心甘情愿。

这，就是爱情。哪怕是屈尊跪下求来的爱情，它也曾经甜似蜜，也会痛到彻底。爱和痛，甜和咸，两厢纠结，才能砥砺成花朵，在暗夜盛开于心间。

痛终会随时间远去。就如烟花熄灭。

我祝福你的未来。

——你的私人情感医生 幸知

幸知点评

初恋，第一个男人，幸福地走进婚姻相依为命。多少人羡慕这样王子与公主的恋爱童话，却只存在七年。不要因此不相信爱情，每时每刻，我们都要学会，因为自己的故事、别人的故事而成长。这也是我写这本书的初衷。

幸知后援团

文苑：传说中的好女孩，却被管得只符合家长的判断，她没做错什么，他也不见得错了，只不过男人幼稚不负责些，可又能怎样？不放出去的动物终究不愿安心待在屋里。很难过。这就是传说中的好妻子烂婚姻吧！

让她自己寻找自己，说起来简单，可谁又能陪她度过那一个又一个漫长孤单的时刻。如果说徐志摩的发妻张幼仪是成功的，谁又看到她没有成就之前的孤苦。尽管徐志摩待她可以说没有人性，可她却一直维系着与徐志摩的联络，直至徐志摩死后多年才再嫁。

分手后哭过一年半年，从头来过，没人会说什么，只是耽搁了时间收获了经历，但离婚，对择南而言，像割掉一半身体再机层皮。痛苦肯定有，分手与离婚都跟死过一回一样，只有熬过去，才能重生。

杰森：性是影响婚姻成败的主要原因。然而，他们没有达成很好的共识。七年里，她的爱带着非常明显的自我满足和自我麻痹，她一直活在自己的世界。

离婚对择南来说也许是一次新的开始，而他说自己找到了新的爱情，无论未来如何，只能祝福。也许，用对方需要的方式付出，才能得到对方的爱吧。

喜乐：又有谁的一生，会只爱一个人呢？不到离世的那一刻，谁也说不清楚真爱究竟属于哪一个。记得曾经跟一个让小三上位的男性朋友聊天，他说他再婚后，发现跟之前的婚姻没什么两样，当小三时的那个女人，结婚后立马前妻上身，仿佛自己又过回从前的日子。

你以为你遇到的这个人是真爱，得到之后发现，她就是其中一个而已。

这男人也不一定就是完全不爱她了，如果继续纠缠，只会把最后的感情耗尽。暂且搁置，说不定过段时间可以绝处逢生。

感情和婚姻是门技术活，要用心更要用脑，对我们女人来说，也许是要用一生去修炼。

笑忘书：择南以奉献的心态感动男人，以求得一个稳定的婚姻，她喜欢男人与她不一样的地方，也希望跟她观念不同甚至相反的男人跟她一样守护婚姻。孩子本是爱情的结晶，在他们的婚姻里却是一方期待，辞工完善自我等待降临，另一方觉得无所谓，只能尽到配合的义务；对婚姻的认识，她很保守，或许还觉得男人关于婚姻“磨灭人的天性”的那一段不负责任的谬论很有道理，但她其实完全沉浸在找不到方向对男人无限认同的眩晕感中。

最后的结果还算比较好的，不再一味追赶，而是选取一种比较现实的方式解决问题。我想对择南说，偏执不会幸福。不要因为是初恋就过于放大他的好，也不要放大自己对他的爱。自信一点，相信会有一个人在灯火阑珊处等你。

无法原谅精神出轨

爱的泰国卑微了。