【问】

我表面上没有什么，实际内心是很缺乏安全感的，可偏偏嫁的老公，在人事上非常老道，他在单位非常非常受欢迎，尤其女同事面前，特别吃得开。

常有一些女同事和老公走得很近很近。今天，一个和他走得很近的女生在办公室说“今天是xxx（老公名字）的生日”，我真的没有想到她还会记得我老公的生日，而且还记得那么的清楚，我心里很难过，说不出的难过，我无法说服自己那是很正常的同事关系。

当我和我老公在谈论的这些事的时候，他总是说我胡说，说这是交际，朋友圈，说我不懂人情世故，反过来总是能说的错全在我的身上。我真的很伤心，也真的是接受不了，我不懂，如果真的想和别人在一起，就直接和我说，何必瞒来瞒去，我该怎么办呢？我也不想打翻醋缸的啊。

【答】

他是想和你在一起，所以才用一纸婚书将你们的未来维系到一起。一个男人对一个女人最大的尊重和爱意，就是给她婚姻的保障。对自己自信一些，毕竟他选择的人是你。他娶了你，就是爱你最好的证明。

单独分析这次生日事件，看得出，你非常敏感纤细，容易多心。这是好事也是坏事，好的方面是，情感细腻的女子往往更易体察人心，较一般人温柔，如果懂得将这份细致运用到关心他人，会是非常妥帖温馨的伴侣；不好的一面是，过于敏感常常会放大事件本身的影响，甚至衍生出本没有的情绪——比如正常的交际在你看来可能是亲密有加，使得疑心重重，带着疑心质问老公，导致家中乌云密布。你心碎难抑，他却觉得你小题大做无中生有，为此你们的争辩总是难以有统一的结果，总是以他的强势说服告终，而你再一次默默神伤。世间万物都具有两面性，不存在纯善或者纯恶，每个人都需要找到自己的位置，向好的方面发展。

换个角度思考，受欢迎人缘如此好的老公，选择了你做他的妻子，就是对你最大的肯定。你也是非常出色的。不然，谁没事轻易把自己的一生打包给无关痛痒的另一个人？你要自爱，像他一样融入集体，多交际，有自己的生活圈朋友圈，就会更加理解他。

多心的女子要学会疏导情绪和自我说服。疏导情绪很简单，有疑问，不要闷而不发，以直接明了的方式沟通，“直接明了”指的是就事论事的讨论，如，“大家都记得你生日，老公你是希望请相熟的同事人多热闹一起过呢，还是我们两个单独甜蜜给你庆祝？”，而不是“为什么你跟她们那么有话说”“为什么你今天又对xx笑了”此类纯粹醋意的问话。女人偶尔的撒娇发嗔让人着迷，可一直小性子纠缠就令人反感了。自我说服，是指对于一些细节不要过于纠结，要学会自我给出合理解释——你对细节的观察已经近乎一种本能，他自己可能都没注意到的事情你全都看在眼里了，但是你会扩大细节，会产生不好的联想，这时候就需要你进行分辨。哪些是真实要处理，哪些是假象要抛却，如果暂时无法辨别，可以将场景叙述给咨询师寻求帮助。

人家也许是无心一句话，你纠结得自己爱人生日那天极度不开心，损失多大呀。生活可以很复杂。放宽心，学会把复杂的生活过得简单，带给身边的人快乐，你们会很幸福的。

不知道说些什么