他和女朋友最近吵架了，他们在一起谈了7年恋爱，他从19岁开始和他在一起，期间也分分合合多次，但是这次，因为一个很小的事情她跟他铁了心的要和他分手，他一直放不下她，想挽回这段感情。这次回来，发现她已经有“男朋友”了，他们正式在一起的时间才仅仅只有20天左右，从第7天开始就“老婆”老公“的 叫了，而且说的话很暧昧，甚至山盟海誓的都有了，而且，那个男的基本天天接送她上下班。晚上约会。而且，还去过男的家里见他 父母，他们的速度他感到很震惊！当天晚上他们还是一起睡的，第二天下午就变的很狠心了。不再见他，也跟他说很绝情的话。一直躲着他不见他、不接电话。

类似的邮件还有很多，
不管是看到这篇日记的男生还是女生，也许大家都有过这样的经历；
不管是男人还是女人都是最怕烦的，
如果你在对方是十分讨厌你，那你就没戏了。
分手以后，许多人选择了闹腾。
但也许，选择闹腾也是逼不得已。
很多人叶明明知道自己这样是错误的，但就是控制不了自己的情绪。
往往是依赖感很重的人闹腾得很厉害。
你会觉得那个人就是自己生命，生活的全部，就是自己活着的精神支柱。现在精神支柱要离开自己了，顿时身边所有的事物都一下子变成了灰色：天空是灰色的，大街上走路的人是灰色的，路边的房子，路灯，椅子都是灰色的。
你受不了，你受不了没有他的生活。
这个时候，各种骚扰，各种低价值的委屈求和，各种抱大腿就出来了。
也许一开始只是简单的短信骚扰，无效之后，就开始各种电话逼问，谈判似的口吻，又一再逼问对方是不是真的不爱自己了、还能不能复合？
如果得到对方否定的或者模棱两可的回答，就会有些开心，过几天继续骚扰，以为可以回到从前；

而如果得到肯定的回答，对方不爱自己了，这个时候各种绝望，各种流泪，各种伤心不甘，就全部出来了。这个时候的当事人往往变得很脆弱，又很不可理喻，接下来的骚扰就是各种责问，以前的各种新帐老账都翻出来说。
换位思考一下，如果你天天有这么一个人，一个劲地骚扰自己，责骂自己，你自己心里什么感受？（有很多人得知对方不爱自己以后，各种怒火各种破口大骂就出来了。搞笑的是，骂完以后又会去求对方原谅自己。哈哈，人真是一种奇怪的动物）
每个人都有理性和感性的一面。

谈恋爱的时候，每个人都可以尽情感性。春天来了去看樱花，去踏春，诗情画意，甜言蜜语，海誓山盟，矢志不渝。
但失恋了，感性就没有用了。（失恋后感性唯一有用的就是“感动”，可令人遗憾的是感动的效果只是暂时的）
失恋后，必须理性。
理性你才能看清这一切。
然后处理好这一切。
感性，只会让你陷入无尽的痛苦与折磨之中。
感性，最终等待你的只有一个词——哀莫过于心死。
似乎扯远啦，其实也没，哈哈哈哈….
或许你通过他的话语就能感受出来。
他觉得你很烦。
他甚至亲口说过：“你能不能不要烦我，你清醒点好不？”

经常会看到一些女生哭哭啼啼地对我说，他对她态度极差，甚至开口骂她，跟她说，你能不能不要这么犯贱，一大堆大狠话。
我说：“我们每个人的生活都是很平淡的，有时候甚至平淡得让人抓狂。所以人有时候也需要疯狂一下，这样的生活才算完整。不过疯狂不是生活的全部，你可以疯狂，不过你不会疯狂一辈子，所以，疯狂一阵子，累了就行了，体验过了就足够了。”
她说：她怎么都不能想象一个曾经如此相爱的人，现在竟会变得彼此恶言相向。
她说：“难道他真的不爱我了吗？真的对我没感觉了吗？”
我说：“是的。”
“但其实，他对你还是有感情的。”
我接着说，“每个人都是感情的动物，一个词就可以回答你——“念及旧情”。但是，你令他厌烦了。你本来可以在分手后给他留一个好印象的，但是你的无理取闹，不可理喻快让他疯了。”
烦，可以消磨他对你仅存的爱，仅存的“念及旧情”。
最终，无可忍耐的烦，变成了他对你的恶言相向，破口大骂。
谁都不能接受被曾经相爱的人责骂。

她说：“我分手后并没有做任何伤害他的事，我只是不想他离开，他为什么可以如此狠心地伤害我？”
我说：“给你一个选择，两个人。一个人你跟他相处很愉快，你们一起去游玩，他买好吃的东西给你吃，逗你开心；另一个人，你根本无法跟他相处，只要有空他就会打电话来，而且电话里尽是责骂的声音，尽是谈判，尽是屈辱，尽是不甘，尽是声讨，一天到晚要你对你们的关系负责，一边说着爱你一边又让你头疼和厌烦。扪心自问，这两个人，你更愿意和谁在一起？”
扪心自问，你更愿意和谁一起？
男女相处，核心内容就是两个人在一起开心。（暂不涉及婚姻的情况下）
当你做的事情不能让你们两个人开心，不能让你们的关系愉快，我想问问你：你究竟在干嘛？你究竟在做些什么?
一旦你让他烦了，那么不管以前你们多么的好，不管你对他多么的好，都没有用了。
怎么办？
现在已经烦了，怎么办？
有些人想跟他保证，让他相信，自己会改的，不好的地方全会改的，会改得让他满意的，求他再给自己一次机会。
他会给你机会的，甚至不止一次。
但是你不能做到，一直不能做到，你还是在让他烦。

那么，机会就没有了。
怎么办？
你要怎么办？
你能怎么办？
那个姑娘问我：“我怎么才能改变我在他心中烦人的形象？”
我回答她：“三不到”——“看不到”，“听不到”，“感觉不到”。
让他看不到你。
让他听不到你。
让他感觉不到你。
这样，过一段时间，你在他心中烦人的印象，就会逐渐消退。
写到这里，我不禁愕然，原来这个“三不到”，才是真正意义上的断联。
我以前一直说很多人口中所谓的“我断联一个月”，“我断联三个月”，都是“假断联”。

你还在关注他，关注他的QQ动态，最近改的那个心情是什么意思，是不是他又想我了，还是什么暗示？
他是不是跟别的姑娘发展了，我得托兄弟姐妹帮我查一下。
你还保留了他的QQ，手机，时不时地简单骚扰他一下，甚至再申请一个新QQ号码加他，跟他聊天看他什么反应。
你告诉我：断联了一个月，断联了三个月？
这是真正彻底的段联了吗？
要知道，断联=没有任何联系、不关注任何动态。
就算你没有让他看到你，让他听到你。
但只要你还在做这些乱七八糟的事情，他就会感觉到你。
感觉到你还在他身边，监视他，管着他，撩拨他。
让他厌烦。
补充一下，这个“三不到”是双向的。
即真正有效的断联还包括：
让自己看不到他。
让自己听不到他。
让自己感觉不到他。
下一次，下一次，当你憋不住，想要发短信给他，打电话给他的时候，我教你一个方法判断你能不能这样做。
当你编辑好短信，拨好号码准备按的时候，你可以先想一下。
我做这个动作，能不能让我们的关系愉快或者相对和谐一点？
你想一下这个问题。能不能？

前面一个姑娘问我，我现在好生气，好愤怒，我现在好想打电话过去责骂他。
我问她，你做这个动作，你打电话过去责骂他这个动作，能不能让你们的关系愉快或者相对和谐一点？
请问，谁愿意接起一个电话，对方就在那头大声地骂自己，声讨自己？！
我可以相信的是，
他第1次会接起那个责骂自己的电话，
他第2次会接起那个电话，
他第4次第5次或许会因为“可怜你”，因为“念及旧情”，会接起那个电话。
也许，第10次他依然会皱起眉头接起那个电话。
但是，
但是，

第20次，他肯定会狠狠地按下挂机键。
这样也就出现了很多人传说中的他突然之间360大转弯！
他转弯了，你就痛苦了，感觉他一夜之间变成了另外一个人，你失去了方向！

有能力自然有魅力

你已经不值得他和你在一起了。