1、妈妈，到底对我们意味着什么呢？说起来其实也很简单，就是一个字：赞。一个孩子会反复寻找妈妈眼中的闪光，这将会成为他内在的基础。为什么很多人一生都被别人的眼光牵着走？心灵鸡汤告诉我们：走自己的路，让别人说去吧。但问题是，如果你内心的“赞”没有收集全，你又该如何面对那些寒冷？


2、我们的内在自我会让我们看不到现实，如果我们对自己无法热爱，也就无法相信他人对自己的热爱。为什么你找不到一个可以爱你的人？首先是因为你把自己藏起来了，这样即使你是一枚宝石，你也无法发光。当你无法发光的时候，你的真爱也无法看到你。


3、婚姻最大的问题是我们无法置死地而后生。我们总是害怕失去关系，于是就一让再让，最终让无可让。女人往往在这种关系中扮演积极的拯救者，承担了整个婚姻的焦虑，男人却像是一个孩子，可以不用为作业着急，着急的是他妈。这种情况其实也很好解决，那就是你只负责你那部分，他才能主动起来。


4、最终我们需要了解，这个世界不存在完美的妈妈，也不存在完美的孩子，只存在遗憾的过去和努力要幸存的现在。不存在完美的妈妈，只存在拥有自我的妈妈；不存在完美的妈妈，只存在自我觉察和成长的妈妈；不存在完美的妈妈，只存在愿意面对内在的黑洞的妈妈。


5、疼痛对人的意义就在于提醒我们，必须要换一种活法了。它时刻提醒我们，我们的内心深处有一个没有痊愈的伤口，当我们疼的时候，第一个想到的是止疼，但恰恰是想要止疼，会让这个伤口失去了治愈的机会，因为光止疼没用，必须治愈。


6、世界上赢得幸福有多少种方法呢？其实只有三种方法：行为、观念和情绪。行为是皮肤，我们可以看得见摸得着；情绪是血液，是让我们有力量做事情的资源；而观念则是支撑我们的骨骼。世界上只有一种成功，那就是美好的行为+正面的情绪+明智的观念=幸福的人生。


7、婚姻最重要的前提就是双方需要有起码的尊重，如果这个规则被打破，就没有沟通的前提了。很多时候，你怕一件事，你就会被这件事胁迫成人质，对方内心就会有一种预判：你需要我超过我需要你。只有你真正挺起胸膛的时候，他才能开始意识到自己的行为是有后果的。


8、不能谈论经济的爱情，不是真正深入的好的关系，那只是两个人在玩过家家。钱只是一个线索，让我们可以找到我们在情感中的一些核心需要。当我们找到核心需要的时候，我们就可以尝试着用钱以外的方式解决我们的核心需要。比如一个人的安全感可以从钱获得，也可以从对方深情的眼神和关爱的言行中获得。


9、很多时候，我们其实是父母的焦虑的容器，我们成为了妈妈的垃圾桶和守护者。于是很多儿女会失落地进入婚姻，直到自己有了孩子以后，惊喜地发现，她们可以实现小时候未完成的梦想：创造出一个完美的妈妈。所以，如果一个妈妈太过努力想成为完美的妈妈，其实是想在自己孩子的身上获得补偿。


10、当你开始有一个美好的内在自我的时候，当你可以用一个公主的眼光，而不是丑小鸭的眼光看世界的时候，你的世界才会改变。很多时候，你看不到光明，是因为你一直闭着眼；你看不到希望，是因为你一直趴着。当你睁开眼，当你站起身，你将会看到完全不同的世界。

婚姻最大的问题是我们无法置死地而后生。