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为什么大部分男生的腿都很直（不论高矮），而女生的腿很多都是O型X形，大腿小腿明显分节？ 楼主青岛某大学硕士一枚，不能说腿控，只能说看女生第一眼看腿。最近哥们问我这个问题，我竟无言以对。额，希望不要有歧义，没有任何恶意。-----------补充一下，这两天又观察了一下，有一方面可能的确影响了自己，就是男生普遍穿的比较宽松，女生比较紧身显腿型（本来就x型何苦呢）。第二次也是最后一次修改，好多人貌似嘲讽我问问题就问问题，带什么坐标，你是来相亲的？本人来知乎时间不长，之前提问了两个问题，根本没人回答，于是我就想带上坐标会不会好一点，至少老乡看到了会进来，或许可以回答一下，大家嘲讽我是来相亲的，或者我必然是女的，真的是想多了 知乎 于震 最后一次修改：这个事情争论至今已经没啥意思了，每个人的样本都不同，关心角度不同，我只关心体态问题的成因。 1.大部分体态问题都是源于肌肉不平衡（病理性的先问医生），我再说一遍是肌肉不平衡，这和是否运动，性别没有直接关系，只是因为女性天生力量弱以及后天的健身态度更容易爆发体态问题，读不懂或者不同意这句话的就别争论了，下面也不用看了。 2.姑娘们即便去健身房都是霸占着操厅和跑步机，除了跳操就是练柔韧（而大部分姑娘的柔韧其实是假象，那是肌肉松弛的结果，真正的柔韧是柔而不软，韧而不僵），天生力量就弱，后天还不练练。更导致姑娘们的力量严重不足。 3.如果一个人经常坐着，坐姿不太标准又不注重拉伸（或者处于孕期），大腿内侧肌肉群，髂腰肌，股四头肌，腓肠肌紧张，而腹部，背部，臀部，大腿后侧严重力量不足，躯干失去平衡，为了躯干还能继续站坐走跑你的体态就会由正常开始变形以达到维持目的。O型X型腿只是比较直观，同时伴随的可能还有膝盖超伸，骨盆前倾，臀部松垮，局部粗壮。高跟鞋，翘腿等常见现象也是导致这些结果的诱因之一。 4.经常运动的人如果过分锻炼一侧力量（例如练胸不练背会有圆肩）或者过分使用一侧力量（比如足球爱好者多有O型腿）或者过分拉伸一侧肌肉（比如逆天的一字马可能伴随膝盖超伸），同样会导致体态问题，甚至反而比不运动的人更严重，说道理还是力量过于失衡。 5.大多数男生还不注重柔韧的培养，这会导致受伤风险增大，关节活动受限或者遇到平台期但不知道为什么。因此，姑娘们注重力量，男生们练练柔韧，你们会发现身体是如此奇妙。 6.至于性别上造成的骨盆区别是否在力的传导上让女性更容易出现躯干失衡，我还没有明确的理论逻辑，如果了解的朋友可以补充。 7.足部问题也有可能导致，并且更容易被忽略，如果是常见的足内/外翻，那么小腿腓肠肌两侧形态肯定不一样，除了常见的足内外翻，还有诸如马蹄足；扁平足；第二三四跖骨位置的前脚掌有厚茧，而一五相对轻微等。 病理性的体态问题，请先求证医生，医生说没事儿，再看下面的帖子。 健身以后你见识到了多少身边人的傲慢、偏见以及非议？ - 于震的回答 如何纠正肌肉不平衡？ - 高科的回答 http://www.zhihu.com/question/27156507 |
