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坏情绪肆虐的时候，带上钱包出门，不花光不回家;生气的时候，就爱咬人，而且还找到了咬不痛的诀窍;气的火冒三丈的时候，还能静下心来闻香品茗？ 我们的性感编辑们KO坏情绪的方法可谓五花八门、战无不胜，快来一起看吧！ @Fiona： 情绪不好的时候有两大法宝： 一个是打扮的特别好看，一定是你认为自己走在路上肯定会被别人多看几眼的状态。然后去最喜欢的地方逛街，不要吝啬金钱，平时舍不得买的就统统买下来。特别是化妆品类，可以仔细的试用和购买，憧憬着下次用上它们美美的时候，心情会舒畅很多。 还有一个办法是听歌和画画，不带脑子的那种。旋律、语言、形式都无所谓，听起来觉得舒服就好。然后不要思考画的怎么样，涂涂画画的过程中，经常几个小时就过去了，心一下就开朗了。 @冰冰： 情绪不好时，我喜欢运动，疯狂的动感单车，疯狂的出汗，坏情绪也疯狂地跑掉了。 买东西也好使，带一次性要消费的钱，花不完不回家，花完为止。这种感觉特别爽。 ＠夭夭： 作为一个敏感易怒的巨蟹座，坏情绪是我最亲密的坏朋友，时不时地造访。 它来时，喜感的事物只会更加烦躁，我会选择看一些节奏舒缓、或者让人哭的电影。看着看着心情就平复了，哭出来坏情绪也跑了。诡异的是，霸王别姬是百试不厌的，张国荣一登场，就被吸引过去了，坏情绪抛脑后。 音乐的话，推荐Lenka、陈奕迅、王菲，Lenka声音让人快速平复下来，陈奕迅和王菲主打走心路线，心情被唱出来，也就好了。 心情不好时，翻翻绘本也不错，以前是看几米，现在～我家有好多儿童绘本你造么，哈哈～ 如果这些都不管用，我还有个必杀技，咬人～而且还有小心机呢，小指下方手掌内侧是最好的位置，口感好不留疤，据被咬者说，这个部位还不疼。 ＠庆哥： 坏情绪驾到时，我会选择打电话给朋友，到处骚扰别人。坏情绪在聊天中倾泻出来，心情就好了。 还会看搞笑的电影，把坏情绪忘掉。 @由牧 当心情特别低落的时候，如果条件允许，我会选择离开自己所在的环境。 手机钱包都不带，只是一个人去逛超市或者水果店。当然不是邪恶地去捏巧克力和方便面啦，就是漫无目的的闲逛。 海子说“关心粮食和蔬菜”，超市大概是这个世界上生活气息最浓重的地方。看看打折促销，看看水果和面包。 无意识的去观察带孩子的妇人，小情侣，老人，看他们都买什么东西，心里猜测他们应该从事着怎样的工作，过着怎样的生活。 虽然热闹是他们的，我什么都没有，但在这种烟火气最重的地方，能感觉到自己的消极情绪会慢慢消散。 等心情平静了，返回家里或者工作岗位，有一种恍若重生的感觉。 当情绪只是烦躁还没有低落到厌弃自己的地步，我会选择看书，看那种剖析的特别深刻的书，大师们写的书，比如《悲惨世界》之类的。 会觉得世界那么大，自己的烦恼很小很小，心情就能够慢慢静下来。 ＠小凡： 情绪不好时就去逛街，试穿、试用、试戴时心情就会平复下来，疯狂shopping的话心情会更好。 还会选择给朋友打电话吐槽、K歌，大喊大叫中，坏情绪就不见了。 ＠小丸子： 作为吃货，破解坏情绪最好的方式当然是吃了。 自己动手做，做的过程就是治愈和转移注意力的过程，或者谁惹我生气的时候拿着菜刀切菜的时候就会把把想象成那个人．．．．．．哼！很解气。 我爱吃排骨，情绪不好时就会去剁排骨，duangduang的,特别解气，剁着剁着就high了，但是舍友都会用惊恐的表情看我~ 情绪不好时，就做一顿营养丰富又不易变胖的美食吧，瞬间就被美食治愈了。吃饭大过天。哈哈。 ＠佳森： 我悲伤时，就是睡觉，充足的睡眠，就自动忘记一切了。第二天和洗脑一样，又是全新的一天。 问题来了，睡觉算运动不？ 还有一种就是，听嗨乐快节奏的歌曲，让自己dance一下~~ ＠素素： 作为一个年轻姑娘，如果我说我打败坏情绪的方式是，喝茶，你们会信么？ 以前坏情绪来临时，我都会歇斯底里、大发脾气不知道如何控制。但是有一天逛街的时候，看到有一个三十岁左右的女人穿着素净的白裙子，优雅的闻香、品茗，把我都给迷住了。 回来以后呢，就开始学习茶道，不得不说，真的有修身养性的作用。在摆上茶具的那一刻，心情就开始稳定，一套程序走下来，坏情绪早就飞走啦。 我还自创了各种花式茶，像柠檬绿茶、玫瑰茉莉红茶、菊花枸杞绿茶等等，不仅修身养性，还能养颜。 ＠小小雯： 缓解坏情绪最好的方式，当然是冥想啦。铺上瑜伽垫，放上舒缓的音乐，感受自己的每次呼吸，身体也会越来越放松。 冥想结束后，不仅坏情绪不见了，还有排出浊气、一身轻松的感觉。 ＠惠子： 涂鸦！ 真的是涂鸦，随心所欲地乱画。尤其是画你讨厌的那个人，添个鼻子、加个眼睛、多几道皱纹，看着你创造出来的他的囧样子，早就乐不可支了，哪还记得什么坏情绪。 还有一个方式，就是看动画片！猫和老鼠、哆啦Ａ梦、樱桃小丸子甚至喜羊羊，每部动画片都会让自己笑出来，还有回到童年的感觉。 至于玩杀人游戏，这么暴力的舒压方式，我还是自己珍藏，不告诉你们了吧～ ＠开到荼蘼： 情绪不好时，最好的方法就是让自己动起来。我一般会选择去健身房骑动感单车，大汗淋漓一场后，累到快虚脱，坏情绪就飞到九霄云外了。 如果天气合适的话，更喜欢路跑，呼吸着新鲜的空气，熟悉的风景在跑步中也有了另一番模样，不知不觉中，坏情绪就不见了。 |
