讲述：

晚睡姐姐你好！我今年23岁了，父母开始很着急我的终身大事了，但是一直到现在，我一次恋爱都没有谈过，在初一的时候，我跟一个女同学开玩笑打闹，那个女同学拿一把刀子说要给我毁容，这时她的同桌男同学说了一句至今都给我心理阴影的话，他说“不用了，她已经毁容了！”这句话深深戳痛了我的心，本来就不漂亮的我加上青春期，我开始变得很自卑，尤其是对于异性，我甚至都不敢跟他们说话，我总觉得他们都嫌我丑，也因此这样我从未有过异性朋友，高中的时候也因为太过自卑退了学，现在我都出来工作了很多年了，一直进的都是女性居多的工厂，以前跟漂亮点的女性交朋友我都会觉得自卑，但是我自己总是鼓励自己开朗点自信点，通过健身和学习我也让自己变得有气质了，跟同事们也能打成一片了，但是最近我发现内心里其实还是对异性充满了恐惧，还是无法克服，看到别的女生跟男生们都玩的很好很自然也很羡慕，可是我自己就是放不开。

总的来说，也不是不向往美好的爱情，而是不敢追求，也喜欢过很多异性，但是久了，总想着被动的接受，还是会在意是不是自己的外貌问题不吸引人，现在我喜欢的那个男生，跟一个漂亮的女生很要好，而我因为胆怯越来越显得不自然，真的不喜欢自己这样，我的朋友也劝过我放开心胸，可是真的面对的时候，那个男同学的那句话就像魔咒一样拉住了我，而现在我的妈妈又逼我相亲，我希望自己能够放开心胸迎接自己的另一半，有一场恋爱，而不是什么都没有经历就结婚。。。

人的心就像一片湖水，倒影着周围的景色。如果湖水荡漾，湖面起皱，周围的景色就会改变模样，变得扭曲、失真、怪异。

你的自卑就像是起了风的湖面，你所看到的世界和你所看到的自己，全都是不正确的，全都是失真的。

这是你首先应该知道的。你自卑，你的心湖上总是起风起浪，所以你不可能从你的心中看到世界真实的样子。

你自卑的由来绝不仅是青春期的自我怀疑和同学的打击，一定是从童年和家庭中就开始培养了。父母不鼓励孩子，整天打压孩子，把负面的刺激当做教育的手段，就会让孩子活在完全不自信的环境中，刚开始的时候或许还会反抗，时间长了，就默认了，破罐子破摔了。“你说我坏说我不行，我就坏给你看。”

我绝不相信你真的丑，你只是一定要相信自己丑，因为“丑人是没人爱的，也不值得爱的”，你必须要坚持站在这样的逻辑中，才能解释你现在的处境。你需要有什么东西来为自己的失败感买单，丑，就是最好的借口了。

真的，撕开这血淋淋的真相，不过如此。这么多年来，你已经习惯用丑来逃避，用丑来为自己的自卑辩护，你躲在这个自己为自己设定的牢狱后面，安心地做着一个懦弱的人。

别再逃避了，面对事实吧。你不丑，只是需要更勇敢，更自信，更强大，努力去修行，发现自己的价值，永远相信自己是最闪亮的。容貌从来都不是魅力的唯一来源，真正的魅力来自于有勇气、有自信、有担当。

尼采说过：“为何孤独？因为你无法爱自己。”而如何爱自己，“必须靠自己的力量，埋头于某件事中，必须靠自己的双脚，朝着高处的目标迈进。那样会伴随着痛苦，但那也是心灵肌肉的成长之痛。”

占坑编辑ing