注：本文原载于豆瓣专栏，作者艾小玛

首先我要说一个事情，单身，不谈恋爱，不结婚都是个人选择，而且都是正确的选择。我并不怂恿大家都要去谈恋爱、结婚，多元的价值观让世界变得更好。此文献给所有找恋爱对象过程中有困惑的男女…

无论在亲戚聚会中，还是坐在办公楼下面的星巴克，你总能听到一串类似的抱怨，比如说“我觉得自己长得还不错，工作也不错，为人很热情，为什么就是找不到男朋友？”

“我收入良好，家境小康，为什么就是找不到妹子？”

事实上，人很容易觉得自己各方面都很好，身边大多数朋友出于社交礼仪，当然不可能告诉你悲痛的事实，只会安慰你“哎呀，都是他们瞎了眼”，问题是，他们真的瞎了狗眼吗？我并不这样认为。

人类或许愚昧，但是天性中的贪婪、趋利避害的本能，让我们一眼就能看出好东西。你一直想恋爱，却又找不到对象，除去命运缘分之类的因素，必然是有自身的原因。

【原因一：你总是看不上身边的人】

无论是男生还是女生，大概从中学开始，就会常常抱怨同龄人太幼稚；长大以后，又会抱怨社交圈的异性不够好。

这是一个很尴尬的现象。

普通的异性你看不上，觉得对方太 Loser，即没有炫酷的工作经历，也赚的不够多，家庭还过于平庸；你觉得对方不够白富美，不够温柔体贴，贤惠有趣。

当你抬头往上看的时候，发现有一群足够好的人，他们 99.9%满足你的择偶需求，美中不足的是，他们不可能把你当成真正的交往对象，所以就更别提恋爱什么的了。那些女神和男神，不仅继承了良好的基因，同时还花费很多时间才变成相对完美的人；即使他们心怀善意，同情心泛滥，体谅民间的疾苦，也不意味着他就会和你在一起。

如果你正面临高不成，低不就的情况，有两个选择：

1、痛下决心，脱胎换骨，就是要找最好的；
2、接受现实，开始感受身边人的优点，选择一个和你最来电的。

我不知道有多少人会选择一。请别冲动地下定决心“马上就要去报班学习”
“我马上就要下楼跑30圈”，就连路边卖地瓜的小哥都知道，坚持出摊才能养家糊口，同样，坚持学习拓展视野，瘦身美白保持健康，没有一样是容易的。

如果你做不到，那就选第二条路，这条路未必不好，没准一回头，就有一个羞涩，善良正直的小伙子在那里等着你。

当然，越往上走，就有越广阔的风景。男神有趣，学识渊博，女神风情万种，智慧宽容。

怕累，不愿意往上走也未必是一种错，和现状和平相处也是一种人生选择。当然，也可以选择单身下去。

只是你需要记得，你想要多好的东西，就要付出多大的代价

【原因二：你的狂热吓跑了所有人】

我的朋友，在一次活动中认识了一个男生。男生长得文质彬彬，但是两人还没有聊几句，男生立刻就开始狂吹捧女生，说许多煽情肉麻的话。我的朋友被吓死了，恨不得当场落荒而逃。

别以为只有男生会做这样的事情，女生也会。

逮住一个男生，24*7天疯狂的骚扰他，只要对方稍微怠慢一句（明明两人又没有特殊关系），女生就开始各种委屈闹别扭，把一切都搞的尴尬又莫名其妙。

我们在电影中看过的热烈追求，英俊的金发少年，日夜不眠，除了写情诗，就是站在楼下唱情歌；在《一吻定情》中，女主角为了推倒男神放下尊严和理性，最终获得HAPPY ENDING.

但是在现实生活中，一般你会被视为神经病。如果那个人不把你当神经病，那他也令人堪忧……

这就是为什么我们经常看到，许多狂热又轰轰烈烈的爱情，为什么总是以分手告终？因为要死要活，狂热，本身就是一场自我表演，和“爱情”没有太大关系。

异性是可以追的，它是一件很有意思的事情，但是你不能到狂热到夸张的程度。至少你先搞明白对方是什么样的人，再表达好感也不迟。

大部分过于狂热的情感是源自于脑补，自我幻想，过度缺爱的表现。狂热只会让对方觉得害怕、逃跑，然后，你就找不到对象了。保持理性，保持逻辑，保持正常姿态，会让你看起来更有魅力。

【原因三：颜不够，心不够】

中午去吃饭的时候，朋友说“我们的教育中没有美学教育”，“唯一对美的讨论就是扫地的大妈有多高尚，有多美。”更别提我们对于“丑”的推崇到了丧心病狂的程度。

我们认为心灵是高贵的，所以外表不需要美，化妆爱打扮就是肤浅；喜欢买好看名牌，美好有品质的东西更加是拜金；必须喜欢吃烤串，路边摊，穿30块钱一件的衣服才是政治正确。

“一般心怀这种想法的人，颜不够就算的，心灵也真的没有那么美。”朋友一边吸着咖啡，一边说。

我有见过很多才华横溢的人，他们也并非长相丑陋。

那群心灵手巧，具有专业职能的男女，往往都有不错的容颜。尽管没有客观数据的统计，我仍然认为人的长相很能反映你所在的社会层次，精神状态；容貌和心灵程度是呈正相关的。

当你干净好看，在别人看见你的第一眼，对你所产生的好感，就已经是一种的优势了的。无论你生存状态有多惨，也请尽力把自己弄的好看点。

女生不会喜欢的头发看起来快半年没有剪头发，衣服皱巴巴，鞋子脏兮兮，笑起来猥琐兮兮样子的男生所吸引；男生应该没有那么喜欢身材一塌糊涂，头发指甲油都掉色的女生。

如果你想让自己日子好过一点，如果你想被大家多喜欢一点，如果你想人生顺利一点，如果你想让自己活得好一点，那么——请尽量把自己变好看一点。外貌并不仅仅是天生，它可以通过运动，看杂志，买衣服，看牙医，花费时间而得到飞跃性的提高。

【原因四：你真的懒到没救了】

“周末不想出去吃饭，好累，不如在家打游戏。”

“我才不要和朋友打电话，还不如多睡一下。”

“认识新朋友好麻烦，我还是看电视剧吧。”

“……”

科技高度发展的今天，即使你每天都躲在家里，仍然能过的很好。你可以刷微博，看美剧，打游戏，还有玲琅满目的无节操重口味动漫。遗憾的是，科学家尚未提供在家恋爱的解决方法，各位还请务必出门社交，找到真爱。

社交的首先要调动身边所有的资源，比如同事的朋友，同学的朋友，等等，你可以通过一个人，去结交更多志同道合的朋友；其次，你可以参加一些行业聚会，不仅能拓展出更多事业机会，也会碰到许多志同道合的朋友；再退一步说，豆瓣同城里也有许多有意思的活动。

觉得社交圈小，就要去社交；觉得胖，就要去游泳；觉得哪里不行，就要动起来。天天嚷嚷着，却一件事情都坚持不下来，可还是真的一点都不萌啊。

漫画书里懒懒的少男少女萌的你我鼻血直流，而在现实生活中，懒人最常见的结局是没有事业，没有社交圈，也没有恋爱对象，积累了一肚子的肥肉呆在合租房里刷网页。

【原因五：比新闻联播还无趣】

“当你和无趣的人约会，就好像被关到黑屋子，然后拿走你的手机，小说，除了空空的墙壁和黑暗，什么都没有。”

忘记这是从哪里看到的话，对此我深以为然。

无趣的人常见的状态就是价值观有些狭隘，爱说一些没品的笑话，把蠢事儿当趣事儿说，陷入琐碎小事出不来……无趣说白了就是，输入太少，所以无法输出。

如果你常常和异性在一起陷入超长的尴尬，或者经常在社交场合别人开启了一个话题，你不是接不上，就是总说不合时宜的话，那么你需要认真考虑一下自己是否输入太少了。

总之，解决这个事情的办法是多读书，多拓展世界观，不可以犯懒。没有捷径，也没有灵丹妙药。

【如果你问我怎么办……】

我觉得找对象，谈恋爱是这样子的，选一个喜欢你，你也喜欢的。但是，要让别人喜欢你，不是任性地耍性子，卖弄个性就好了。你需要让自己不那么糟糕，找到合适的定位，然后遇到志同道合的人。

如果你问我总是找不到恋爱对象的人应该怎么办？

我想，应该就是8个字吧——看清自己，行动起来。

确实不错，顶先

总是看不上身边的人是很大的原因