如何保持面部肌肤湿润

2 方法:日常保养、进一步护理

脸部皮肤是极其敏感的，因而比其他地方的皮肤更加容易变干燥。针对如何改善面部肌肤干痒脱皮的问题，以下有几个诀窍和方法供参考。

方法 1: 日常保养

1、 用温水洗脸，水不能过热。

温水会促使毛孔张开，有利于清洁皮肤。但是水温过高的话，会带走水分，皮肤更易变干。

•最理想的洗脸水温是比微温水稍高一点点。高温是角质的天敌，所以如果你想去除死皮和油脂，可以用热水洗脸。但是如果你面部皮肤本来就很干燥的话，不能用热水。

•如果确实是需要热水洗脸的话，那在热水洗后马上再用冷水冲几下，尽量减少高温在脸上的停留时间。

•同样的，当天气非常热时，一回到家就要用冷水给脸部降温。空气中的湿度有助于皮肤维持它的自然含水量。但是如果你能不时地给它降温，皮肤的锁水效果会更好。

2、 仅使用温和的洗面奶。

沐浴皂对于脸部皮肤来说太粗糙了，洗脸时应用专门的洁面乳。  

•很多含皂洗面奶中都包含有一种会带走肌肤水分的表面活性剂——硫酸钠，因此选择无皂无泡沫的洗面奶会比较好。

•同时，也注意不要用添加了香料的洗面奶，因为这类产品里面一般都会含有酒精，使肌肤严重缺水。

•可以选择含神经酰胺的洗面奶。神经酰胺是一种存在于皮肤表层的脂肪分子，神经酰胺合成物能够帮助皮肤锁住更多水分。

3、 把脸部拍干。

洗完脸后，千万不要用干毛巾用力擦脸，而要用干燥柔软的毛巾轻拍脸部。  

•为了尽量减少对皮肤的伤害，轻拍脸部的时间不要长于20秒。

•用于拍脸的布料需是易吸水的纤维软布或者软毛巾布。

•拍脸至摸上去稍显湿润，却又不是湿漉漉时是最为理想的。

4、 A洗脸后涂上保湿霜。

洗完脸后，马上将保湿乳或保湿霜涂满全脸。最好是在脸上还有点水分的时候就涂，因为保湿霜涂在湿润的皮肤上时，它的锁水效果会更好，时间会更长。

•如果你不知道该款哪种保湿霜或保湿乳，可以任意尝试一种。但是如果你已经用过保湿霜并想要一款功效更强的，那就可以购买成分中含乳木果油、神经酰胺、硬脂酸或甘油之类的。相比于其他类保湿霜是在皮肤表面形成保护层，这类保湿霜能使水分渗透肌肤，深层锁水。

5、 刮胡子时避免伤害面部皮肤。

关于脸部皮肤干燥问题，男性还有另一个困扰。不良的剃须习惯还会加剧皮肤的干燥程度，所以男士们在刮胡子的时候可得小心点以免使情况恶化。  

•剃须时刮掉的不仅是胡子，还有皮肤上的皮脂，而皮脂的流失又会造成皮肤干燥。

•为了减少对皮肤造成的损害，剃须应在洗脸后胡子变得柔软易刮时进行。此外，越锋利的剃须刀剃须越容易。

•剃须时，使用剃须膏或剃须凝胶来保护你的皮肤，并且要顺着胡子生长的方向剃。

6、 少化烟熏妆，以防伤害眼皮。

对女性而言，化妆品是导致面部皮肤干燥的另一个因素。尤其是烟熏妆，对眼部皮肤的伤害是极大的。  

•化妆后，最好是使用卸妆水代替普通的洗面奶来洗脸。一般情况下，普通的洗面奶无法完全洗掉妆容，一些化妆品仍会残留在皮肤上。而卸妆水却能够彻底卸掉彩妆。

•每周都要有几天不化妆，以减轻肌肤负担。

7、 必要时把脸遮起来。

出门时，涂上防晒霜来保护脸不受紫外线的伤害。冬天的空气阴冷干燥，出门时用围巾围住下半部分脸。  

•光损害时造成肌肤问题如面部干燥的罪魁祸首之一。全年都要涂SPF30的防晒霜。如果你不想在脸上涂上一层厚厚的防晒霜的话，可以选择有防晒功能的乳液来代替。

•唇部也该使用防晒指数大于15的唇膏来保护肌肤。

•冬天，干燥的空气会带走皮肤的水分，尤其是暴露在外的皮肤。围一条围巾或是戴一顶有口罩的帽子，尽可能多遮住脸，以此来对抗寒冷的空气。

方法 2: 进一步护理

1、 使用加湿器。

干燥的空气会和其它东西一样最大限度的带走皮肤的水分。晚上睡觉时，在卧室里使用加湿器，防止空气变干的同时给面部肌肤注入更多的水分。

•保持室内湿度在50%左右。

•加湿器在晚上会发挥重大作用，因为晚上的睡眠时间是皮肤的修复时期。空气太干会使你的皮肤细胞脱落过快，这就意味着等你起床的时候会发现脸上有些地方已经起皮了。而如果你的睡眠环境湿度足够的话，这种情况就不会发生。

•同时，你也在暖气片边上放一盆水，或是在卧室内摆上能加湿空气的植物，如波士顿棕榈、凤丫蕨草、亚里垂榕等。

2、 用婴儿毛巾来代替去死皮膏。

与其用粗糙的去死皮膏大力的擦洗掉皮肤上多余的油脂和死皮，不如用柔软的婴儿毛巾来代替，这样对皮肤的刺激会更小。  

•皮肤需要经常去角质，这样死皮细胞才能清除。但是如果你去除时太粗糙，反而会更加破坏皮肤表层，使肌肤更干燥。

•婴儿毛巾要比普通毛巾柔软很多，有些甚至使用光滑昂贵的材料如绸缎做成的。用这个毛巾给皮肤去角质时，先用水把脸打湿，然后轻柔地以打小圈的方式按摩。

3、 用凡士林护肤。

不定期的在脸部易干燥区薄薄地涂上一层凡士林，可以锁住肌肤天然水分。  

•冬天皮肤经常暴露在严寒干燥的空气中，用这个方法特别管用。冬天如果要外出很久，可以在出门前涂上。

•全年使用的话，可以涂在皮肤特别干燥的地方，10分钟后轻轻地洗掉，每周两次。

4、 用牛奶洗脸。

尽管听起来可能很奇怪，但牛奶的确是天然的洗洁面乳和保湿霜。

•将一条柔软的婴儿毛巾浸在冰水中，挤掉多余的水后铺在脸上，10分钟后拿开。

•牛奶中的乳酸是一种天然不刺激的洁面乳，可以消除肌肤红肿，去除角质。

•牛奶中的脂肪能够给肌肤补水，使脸部看起来莹润饱满又柔软可人。

•脱脂牛奶保湿效果不太好，所以应该使用低脂牛奶或全脂牛奶。

•如果你感觉你的晚间洁面乳洗脸时有点过粗糙，不一定要扔掉，洗脸时可以用牛奶来代替它，每周两三次就能肌肤足够的呵护。

•牛奶不能去除彩妆，所以在用牛奶洗脸前要先卸妆。

5、 敷芦荟面膜。

芦荟能够消除红肿肌肤，给干燥脱皮的肌肤补水。

•最好是直接从芦荟上提取。切开一片新鲜的芦荟叶，把流出的汁液轻柔地按摩在洁净的肌肤上，十五钟后清洗干净。

•这种面膜可以每周敷一次。

•如果找不到新鲜的芦荟，可以直接购买芦荟胶或者含有芦荟成分的面膜。

6、 眼皮上涂氢化可的松乳膏涂。

眼皮特别容易干燥，如果眼部皮肤变得又干又痒，可以涂上薄薄的一层氢化可的松乳膏来减轻瘙痒以及补水。  

•眼皮特别容易变干燥是因为这部分的肌肤又薄又敏感。

•小心不要让氢化可的松乳膏进入你的眼睛，在使用前也要卸掉眼妆。

•一天可以涂几次。

小提示

•为了保持全身肌肤包括脸部肌肤的湿润和健康，必须内外都补水。每天喝8杯容量为8盎司（250ml）的水来补水，让身体维持良好的运作。但是不能喝脱水饮料，如酒及咖啡，相比于补水，它们会促使身体排出更多的水分。

你需要准备

•温和的洗面奶

•软毛巾

•保湿霜

•剃须刀（按需）

•剃须膏或剃须凝胶（按需）

•卸妆水（按需）

•防晒霜

•围巾

•加湿器

•婴儿毛巾

•凡士林

•牛奶

•芦荟萃取液

•氢化可的松乳膏

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