众所周知人类是通过性交来繁衍的。我认为以繁殖为目的的性交相对来说是比较简单的行为。简单到就像种地，土里刨个坑，撒上几粒种子，浇点水，施点肥等上几个月就能收获了。理想的性爱就没那么简单了，要做到灵与肉的结合还要让双方都感到快乐，从而双双达到高潮。就好像看足球，双方对员在球场上你争我夺，各自按照自已球队的战略战术，施展带球过人的技术、在队员间默契的配合下，一个妙传把球送到禁区附近，后面的队友跟上，一个凌空抽射，球进了！球迷们欢呼雀跃。呐喊声此起彼伏高潮迭起。不理想的性生活就好像是足球比赛的点球大战。对准球门就一个字“射”！

据调查，中国男人一般性交时间是5分钟到15分钟。“性福”从何谈起呢？大部分的女人根本就没有体验过性高潮。 有些人听到别人说一次三四十分钟甚至一个多小时。第一句话就是“吹牛逼呢吧！是不是前戏就得一个小时啊？”即使嘴上不说心里也会这样说。不用质疑，如果你掌握了技巧也可以做得到。

我就把我的经验分享给大家吧。女人要达到高潮怎么也得十五分钟以上。感觉最舒服的时间是三十到四十分钟。因为这样的时间加上一些技巧足以让女人达到高潮了。而这个时间双方也不会觉得很累。要想真正征服女人也没那么难，你已经能做十分钟了也就差那么十几二十分钟了。

一.控制射精能力。性生活的时间长短直接影响到性生活的质量好坏。而时间的长短主要看你控制射精的能力。这个能力不是与生俱来的，主要是靠后天的锻炼。男人基本上都打过飞机，打飞机快要射的时候自己还是能够感觉到的。就在刚有这种感觉时，初期练时应立即停止。待这种感觉过去了再继续，就这样反复几次后再射。练一段时间后对这种感觉的掌握就会提升。在实战当中也是如此练习，但是正在频率很高的时候突然停止有感觉点奇怪，你可以用降低频率或者分散注意力来过渡，顺便爱抚一下或者说说情话即增加了情趣，又顺便休息一下。要领就是抓住射精前的那种感觉。

二.选择适合的体位。做爱的姿势有好多种，什么男上位、女上位我就不一一说了。各种姿势都有不同的感觉，有的姿势YD对JJ的包裹性非常好，男人感觉很舒服，但是不要贪恋这种快感，那样会让你早早的缴了枪。为了能多做一会儿，还是选择握紧感不是很强的姿势吧。

三.尽量减少皮肤接触。做爱时身体过多的接触会使你的快感增加的更多，不过对你的时间控制可是不利的。比如男上女下，不要趴在她身上，你可以用手臂和膝盖撑起自己的重量，这样做起来灵活度和频率得到更好的控制，而且不是很累。先不说你的活儿怎么样，能不能让女人高潮，就你的一百多斤着实的压在女人身上就够她受的了。享受就更无从谈起了。

四.没病千万不要乱吃药。有的人为了能时间长一点，更刺激一点，就到保健品那买药吃。这种延时方法就好像别人的老婆怀上了你的孩子，技术上你是成功的，但是我们并不提倡这样做。杀鸡取卵，竭泽而渔的办法是透支你的性能力，弄不好还会有药物依赖。那些药是给有性功能障碍的人用的。教你个比吃药更简单的办法，多戴一个套套也可以达到延时的效果。

说了这么多方法增加时间，而最重要的还是要有一种奉献精神。性爱不是一个人的享受，要更多体谅你的性伴。为了让她能感受到快乐，要有不怕苦不怕累的精神。愿你们都能性福一生。

来源：不加V

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