我始终觉得叫床和勾魂是一件只可意会不可言传的事情。我们能用文字描述动作，却难以用文字描述声音和媚态，更难以指导人怎样做出声音和媚态，这很大程度取决于悟性。
……我只得勉力为之。

叫床是一门学问。叫床说是叫，不如说是娇喘。好的叫床声能够让男人明白你的需要、你的节奏，何时奋进，何时和缓，更能让他一直保持强劲的勃发状态，不致干到疲软。

我脑中关于床笫之欢最好的诗句是牛峤的《菩萨蛮》：

“玉炉冰簟鸳鸯锦，粉融香汗流山枕。帘外辘轳声，敛眉含笑惊。柳阴烟漠漠，低鬓蝉钗落。须作一生拼，尽君今日欢。”
试想，若无一个海棠承恩、杏雨沾衣的风情床态，怎能叫一个男人为你汗流浃背，三更干到天明，尽你一日之欢？

1.了解自己的气质。

你与男人相处的常态是什么，就在床上发挥出相似的气质，并且将其推到最大。

如果你在他面前常常害羞，请记得在床上将“羞”发挥出来。当他亲吻你的时候，把眼睛阖上，睫毛不妨轻轻颤动几下，接吻的时候，手轻轻放在他的胸口。当他进入的时候，微皱下眉头，低低一声轻叹，不胜其粗的娇态，表现出微痛又期待的样子。

如果你在他面前是清纯的，以上都可以操作，还可以在“无措”、“怕痛”这些部分加重一点表现。比如接吻时，眼神一瞬间的失焦，五指轻轻抓一下他的胸口，抓皱衣服为宜，不必抓到肉。在他进入你的时候，在眉尖微蹙的同时，表现出一点不堪其粗的神态，在轻叹的时候，用真音带出一个“a~”

如果你是个妩媚卦（这种根本都不用教吧），在亲吻的时候，眼皮低垂，透过缝隙看向对方的眼睛，用眼神告诉他你需要他，在他吻上的那个瞬间轻轻阖上眼睛。在床上的时候，注重眼神交流，鼓励他用力，鼓励他加速。妩媚的神态，一半在眼神，一半在唇上。
当然其实这三种在床上都自如切换，才能让男人欲罢不能。

女孩子的清纯自然天真无邪原是极好的，然很多妹子稍有不慎就变成抠脚大汉……

如果你是个女汉子卦……我教不来……

2.眼神练习。

你在床上一般不会说话，但你用对了眼神和声音，也无须开口说话。什么样的眼神是勾人的，这是一个颇大的课题，每个男人喜欢的都不太一样。这里提几个在床上常用的。先把镜子拿起来。

当你要表现清纯无害的眼神，激发对方的怜爱时：从两条眉毛的各自中心使点暗劲，眼睛稍微睁大，眼球放松，此刻你感受到的力集中在眉中，使暗劲，眉别高挑，否则看起来像惊讶，眼球放松，用无害状看向对方，伴随着微张的嘴唇，露出三分之一宽度的门牙，唇保持水润，带点自然的裸妆做这个表情很适合。

当你要表现娇羞的时候，所谓“媚眼含羞合，丹唇逐笑开。”大约就是我要表达的意思了。娇羞总是与含笑放在一起的，否则就是紧张。当你娇羞的时候，表现出很想好好看看对方，试图将眼睛抬起，却始终过于沉重，无法真的看向他一眼，或者只能稍稍瞥他一眼，便又往下微垂，避开了去。感受下“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”如果听不懂这种文学气过浓的表达，就努力将自己的眼皮控制在一个位置，限定眼球在某个小范围缓慢活动，眼神放在他下巴至锁骨附近上下吧，不要盯着某个地方看。

如果能够理解含情脉脉这个词的意思，把情放进你的眼神中去。对着镜子，用柔情覆盖你的眼睛，定住，直到感觉有点酸胀为止，眨眨眼再来一次。如果睫毛很长，垂下来的时候运用眼皮的力量轻轻颤动几下。

如果你想表达妩媚。先学着挑起一边的嘴角微笑，不露齿，嘴角不挑太高，一边比另一边大约高半公分就够了。看着镜子里的自己，眼神凝聚到力量，眼睛正常大小，下巴微收，略呈一点从下方往上看着对方的角度。当你躺在床上的时候，他并不在你的正面。可以将脸微侧，眼皮微垂，眼神的光从眼角漏出来，状似无力无意却稍用暗劲，伴随着你用牙齿咬住一点嘴唇，眉间微蹙。或者你是要表达你的快乐，可以以脑心（头发中间那个旋）附近的位置抵住枕头，将身体自肩胛骨附近往上拱起，瞳仁移动到靠近下眼皮的中间，上眼皮掩住大半部分眼球，眼神从缝隙中漏出来看向他，微微带点笑容。对外貌不太自信的可以略微勾勒一点眼线，使眼神更有光彩。练习时最好将眼神定住某个地方，头部做左右微侧，感受瞳仁在眼眶内的活动，试想下对着某点移不开目光那种情状，找出你最熟悉的状态。

于是有一天你在床上可以如蛇一样扭动呻吟，眼睛却一直迷离的望向他的眼睛，你就知道我为什么要你这么干了。

眼神永远不要脱离嘴唇和面部肌肉单独存在。面部肌肉需要放松，嘴唇时而轻咬，时而放松微张，时而勾起浅笑。以上对着镜子练习几次熟悉下，保证该用到的时候可以用出来。

房事全程可灵活切换。

对不具天赋的妹子来说，神态这件事一定是练出来的。表演专业的孩子都这么练。

异地恋的妹子，建议你在和男友煲电话粥的时候，手边拿一面镜子，这样全程你可以看到你自然而然的开心、使坏、挑逗、愉悦、甜蜜、微愠、悲伤的表情，在此基础上做出最完美的微调。

别担心，你还是你自己，不必翻版成任何人。

所谓妖精，媚在眉眼，妖到骨里。你若有个二三成，便受用不尽了。

3.好声音学习。

好声音并非让你叫得好像爱情动作片里那样夸张，注意我们叫床目的是什么——告诉男人我们的诉求和为性爱助兴。如果你叫的过于夸张，会让男人搞不懂你到底要什么，看不懂你的信号，他们会做出误判，你根本都享受不到，光为他助兴了，那又有什么意思？
整场房事中，应用到真音的机会并不多。轻轻从声带里带出一个气音“a~”，练习几次，调试到销魂状态。放心，你听得出什么是销魂什么是不。

手放在声带处感受一下，用气音是个短振，起音有振，余音无振。而用真音是个长振，声在振在，声停振绝。试着感受到，气音发出之后飘浮状态的，可随时终止，也可随时开始，声带处于微受力状态；而真音是有落在实处的点，终止之后重新发音又要开始一个长振，声带会用到力。

在你想要对方给点力量、加速的时候，先用真音转换到气音，用上妩媚的表情，加重快乐享受的表现，对方感受到你的需要，自然会感恩戴德，奋勇直前。气音很省力，可以源源不绝，根据对方的节奏，不想单调的只有“a~”的话，还有“o~”“m~”“嗯~”按照自己喜欢习惯自由切换。

当对方使错劲的时候，也善用你的表情和声音。将眉头皱起来，双手放在他胸口稍作推开的姿势，声音也转为低沉的“嗯……”用第三声。

……还不懂就直接告诉他“老公~我要~”or“老公~换一个姿势吧~”

4.呼吸亦有方。

不是所有叫床都要用到声带，你也可以用呼吸。尽量不要用鼻子喘粗气吧，那不优雅。

微张嘴唇，舌头微耸，舌尖抵住下牙中牙，甚至微触下唇内面，使上舌面与口腔上颚形成一个很小的横流面，用一点力气深呼吸，发出类似的抽泣声，放松情绪练习几次，将舒服的情绪放进去，然后将爽到high的情绪放进去。当你练习到自如的时候，因为不太可能整场都在用呼吸，嘴巴会很干的，所以将真音偶尔放进去，实在很能振奋人心，当然仅有真音又显得刻意，也很累，还要加上气音。

此种呼吸一般用于性事很激烈的时候，在那个时候，可以抱着男人的上半身，在他耳边喘息，用一点气音轻轻叫他名字，或老公或你惯用的昵称，最好能在反应越来越激烈的时候，从气音转换到真音，放心，他会在你体内越来越硬最后箭在弦上不得不发的。

不急于一次就成为高手（你也成不了），多实践几次，视对方反应来临场调试。慢慢你就把握了他的喜好了。

欧美片的叫床声完全不推荐。少数岛国的可以借鉴用下。

记得在对方的基础上，她用了十分力，我们用三分。

5.最后，领会精神。

“芳容丽质更妖娆，秋水精神瑞雪标。

凤眼半弯藏琥珀，朱唇一颗点樱桃。

露来玉指纤纤软，行处金莲步步娇。

白玉生香花解语，千金良夜实难消。”

这诗重情态更胜美貌。美固然好，但不美也能媚。

写叫床技巧。无他，让男人奋不顾身尔。

受益终归还是女人。

我相信妹子对文字的领悟能力。

当然有的人讲追求自然。没错。我也觉得，自然就很好。

给特别好学或不太懂使风情的妹子用吧。

虽然我也知道亲自录一段给你们是最好的。

但是我男人就在果壳看着我。

他会吃醋到发狂。

特别不错