其实很多时候我们喜欢跟一个人接触，真的不是因为他有钱、他好看、他有多优秀，就只是他这人看着特舒服！而这个舒服，就是一个人喜欢自己、完完全全接受自己后，所呈现出来的最自然的样子。

昨天晚上我受邀主持了一场在北京举行的TED演讲，期间有一个演讲特别打动我。

演讲者是一位性格十分内向的网络小说作家，他说他从小就被一个问题困扰，就是——由于自己内向而且说话有点“娘”，很多小伙伴都不喜欢跟他玩儿。

他为了讨人喜欢做出了很多的改变，可是别人还是不喜欢他，而他也越来越不喜欢自己。于是终于有一天，当他一个人孤孤单单的在山上看书，有风呼呼从耳边吹过，他突然明白了：

原来啊，自己跟自己做朋友才是最愉快的。而这一切的前提是，自己得先喜欢自己，至于别人喜不喜欢自己，那是他的事。

从那儿以后啊，他上课被老师喊到回答问题，再也不会左顾右盼了，因为他不需要在意表现的好不好、别人喜不喜欢。本来内向不善言谈的他上台演讲、当众唱歌也不再会感到紧张、局促，手都不知道往哪里放了。因为他不需要在意别人会怎么看自己了，他只需要喜欢他自己。

尽管呢，他个子不高、人也不帅，说话慢吞吞，声音还有点儿细细的、还有点儿胖、还有青春痘……可是，这就是他自己本来的样子！

但是渐渐的他发现啊，咦？当他开始喜欢自己了，身边那些本来不喜欢他的人也开始慢慢喜欢他了，他也交到了不少很真心的朋友。

原来啊，当他喜欢自己了，他跟自己的关系就舒服、不拧巴了，那他表现出来的言谈举止就都是舒展、自在得了。这时候啊，一个人的魅力就显现出来了，有谁不喜欢跟看上去让人舒坦的人做朋友呢？

其实很多时候我们喜欢跟一个人接触，真的不是因为他有钱、他好看、他有多优秀、他有多口若悬河，他就是看着特舒服！而这个舒服啊，就是你喜欢你自己、你完完全全接受你自己的样子。

可是也许您会说，尽管青音姐您这么说，这个例子也很棒，可是我还是看自己不顺眼，看哪儿都烦，就是瞅着自己不长进、别扭！恩，还记得我曾经说过很多次的“自恋“吗？这是你的自恋在起作用，是你的那个“理想中的自己”在伤害和打击现实中的自己呢。可是理想中的自己根本不存在，这样的内耗实在是很划不来，不是吗？

真正的内心强大，就是你喜欢自己，而当你珍惜自己、喜欢自己以后啊，你就会努力成为一个更好的人！

那，到那时候，就不会有人能够再轻易的打败你和伤害你了。

我只是路过，不发表意见