按以下标准给自己打分，10分制，3分是很差，4分比较差，5分普通，6分良好，7分优秀，8分非常好，所以通常是大部分人是4、5、6、7这三个档次，如果特别好可以评8，特别差可以评3。

一、        外在价值
评估自己的外貌分数价值，身材、长相、打扮。
身材评估：很好7分，良好6分，一般5分，差4分
长相评估：漂亮7分，不错6分，普通5分，不好看4分
打扮评估：很会打扮7分，正常打扮6分，会一点打扮5分，很少打扮4分

外在价值取身材、长相、打扮三项的平均分，4分差，5分普通，6分合格，7分是女神，8分接近完美
你的外在价值是多少分？

二、恋爱等级
现在被追求的人数，恋爱的次数，初恋年龄
现在被追求的人数：大于10人7分，10-6人6分，5-3人5分，2-0人4分
恋爱次数：0次或5次以上4分，1次5分，2-3次6分，3-4次以上7分
初恋年龄：25岁以上4分，22-25岁5分，18-22岁6分，18岁以下7分

恋爱等级取现在被追求的人数，恋爱的次数，初恋年龄三项的平均分，4分差，5分普通，6分合格，7分优秀
你的恋爱等级是多少分？

三、个人价值
家庭条件、性格脾气、生活习惯、学历、收入、生活方式，共6项，指数有优（7分），良（6分），中（5分），差（4分）

家庭条件：优越7分，良好6分，一般5分，差4分
性格脾气：特别好7分，良好6分，一般5分，差4分
生活习惯：特别好7分，良好6分，一般5分，差4分（不会做饭、不爱干净、懒收拾房间、吸烟喝酒等都减分）
学历：留学7分，本科6分，大专5，读大学4分
收入：经济能力强7分，有车或有房6分，够自己花或学生5分，不能养活自己4分
生活方式：精彩7，充实6，一般5分，宅女4分

个人价值取家庭条件、性格脾气、生活习惯、学历、收入、生活方式六项的平均分。
你的个人价值是多少分？

最后，写下你的外在价值，恋爱等级，个人价值是分数值，是多少？


另，推荐Ayawawa对女生的分数评分标准：

女生外貌分数的具体标准，大概是这样的——

1分：你走在路上时，别人都不知道你是男是女。

2分：别人能看出你是个女人，但是不会把你当做女人，你可能30岁前都没有谈过恋爱。

3分：五官有硬伤，美女俩字和你无缘，除非对方想推销东西或者只看到背影才会这么叫你。如果没有过硬的才能，很难有人对你一见钟情。异性对你态度都不怎么好，也不会为你花钱。遇到各种困难你只能做一名女汉子，因为不会有男性主动帮你。

4分：你超过了40%的人，不难看也不好看，偶尔会有人喜欢你的长相，但是追求者不会太多，2-3年出现一个。

5分：处于人群中等水平，大爷大妈见你单身会很热心地做媒，但是同龄人不太会有人给你介绍。相亲时大概有60%几率能成功。

6分：中等偏上小美女，去相亲绝对不会被对方挑剔长相，基本都是你看不中别人。你的同龄人和上司都会乐于给你做媒。偶尔还会被找去客串模特，不暴露的那种。

7分：随便路上走一圈总会遇到人跟你搭讪。一群人站在一起时，如果陌生人叫“美女”，所有人都会向你看过来。

8分：演艺圈小有名气明星的水平。再腼腆的男生看到你都会很热情。普遍都可以嫁得很好，历任男友都很有钱或者极度宠你，没有人会想让你做家务。

9分及以上，就是那些我们能叫得出名字的美女明星了。

还有一个办法，可以帮助你来简单估算自己的分数——

6分以上都是网红、7分以上都是模特，8分以上都是演员，9分以上都是明星，正常普通人的分数是介于0-6分之间。

所以，如果你是大家公认的美女，偶尔还会被称作女神，那么你可能是6分；如果你觉得自己是普通人中的中上水平，那么你就是4-5分；如果你觉得自己是中等水平，那么就是3分；如果你觉得自己是中下水平，就是1-2分。

希望上面这些标准和方法，能够帮助大家综合地判断自己的分数。