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独处和已经失落的艺术——创造 每个孩子都是艺术家。问题在于长大后如何继续当个艺术家。 毕加索 这个社会关于婚姻的幻象，对我们有一种不易觉察的狀害，就是在我们内心注入了对孤单的恐惧，让我们开始将“孤单”跟“孤独”和“孤立”等同起来。这个念头让你恨不能马上从“孤单”里面跑出去，用一个男人把自己的生活填满。快把这种冲动放到一边，好好享受独身吧，因为正是在只属于自己的时间里，你的独立性才得以建立。而自我认知的过程，历来都是一个孤独之旅。 越来越多的研究发现，独处的时间非但不是一个需要处理的问题，恰恰相反，这样的时间对于我们的健康非常重要。在忙碌的一天之后，放松自己、享受自己掌控时间的感觉，这对我们其实是一种很好的滋养。 如果我们不是出于害怕或社交恐惧症等原因而主动选择了独处，它会有助于我们同理心的培养而不是孤立我们。芝加哥大学心理学家约翰•卡西奥波说，"有时候你需要一个人的时间给自己充充电。你有能力与人联结，这多少意味着你有能力帮到别人；但如果总不停下来休息，谁也做不到。" 在世界文化的历史上，独处通常与灵性、创造性和力量相连。在哲学家周国平充满诗情的语言里，"独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间”。 我们害怕一个人待着，有一部分原因是“独处”这个东西没有用法指南。一个人的时候我们应该做些什么呢？周国平说： 在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自身。这时候，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的 只有在独处的时候，我们能够触及内里，发现最深处的思想之美。这就是为什么创造之花往往在独处中得以盛开。我最好的摄影作品、最好的文章，事实上我所有作品当中最好的那些，都是在独处的时候创作出来的。 而在这个人与人"超链接”的时代，即时信息可以轻而易举地剥夺人们独处的机会，社交媒体更是对我们一刻不停地进行着狂轰滥炸。而独处会给我们思考和创造所需要的宁静和空间，并让我们通过创造来发现自我。 |
