分手后到底能不能找到更好的,真实答案出乎意料!
壹拜拜就拜拜,下一个更乖,这是我们经常安慰失恋朋友的金句。
但其实,谁都不敢对别人未来的人生打保票。
这句话大多数也都是我们为了安慰朋友的说辞,谁都不能保证他遇到的下一任一定会比前任好。
这也是大多数人恋爱时都会遇到的困扰。
当我们对眼前的这段恋爱已经各种不满意了,但如果跟他分开了,找不到更好的了怎么办?或者说遇不到下一任了怎么办?
所以很多人会一直将就着,有的人甚至就这样将就了一辈子。
你去问问身边的朋友,有没有那种明明在一起感受到了很多的不合适。
两个人在很多方面都有重大的分歧,磨合了很久也没有变好。
但因为投入了太多的沉没成本,就想着将就着过吧,说不定分开了,连这样的都找不到呢。
我们理性地分析一下,如果是继续和这个人在一起,那就会把糟糕的恋爱变成糟糕的婚姻,那走向bad ending的概率是百分百。
但如果我们就此分开,那可能会有几种情况:遇见更好的、遇见更差的、一直单身。
这时候就算遇见更好的人的概率是百分之一,那也比一直和不合适的人将就一辈子好的多。
贰
面对这种情况该怎么办呢?
心理学家阿德勒提出了一个课题分离理论。
简单来说,就是要学会区分,眼下让你烦恼的事情,到底应该是谁的“课题”。
咱们拿上述的事情来说,其实可以分成两个课题:
1、我们要不要和不合适的男人分手?
2、分开后我能不能找到更好的下一任?
但是,很多人喜欢把这两件事混合在一起解决。
这就让明明可以变得简单的事情,反而变得更加复杂化。
我很害怕跟现在这个不合适的男人分开,因为我不知道未来能不能找到更好的。
让两个本来割裂开来的事情,互为因果。
这就很难去解决,最后甚至还会导致事情往坏的方向死循环。
因为没有人能够保证,如果你和现在不合适的另一半分手了,下一任一定会找到更好的。
叁
这时候我们如果采用“课题分析理论”来解决。
首先,“和不合适的人分手”,如果已经尽了最大的努力但还是不合适,那分手应该是自然而然的事情。
这时候,分手其实也是为你的人生提供了新的可能性。
因为你在有男友的期间,当然不可能脚踏两只船,去寻找另一种可能。
接着“担心自己找不到更好的男人”,你担心的其实是自己有没有吸引到优秀男人的能力。
这时候那努力变优秀,提升自己的魅力就行了,而不是找个不够好的男人凑活。
其实这个问题还可以具体的细化,或许你还会担心“圈子太小,遇见优秀男人的机会少,年龄大了,不知道还能不能遇到更好的”?
这时候把每一个课题进行分解,再具体细化。
然后针对每一个小问题,进行解决就好了。
比起你“既不能安稳地享受现在,又不能勇敢地追求未来”好的多。
其实,很多情感问题都很适用。
恋爱中,很多女生们经常把遇到的问题混为一谈,最后糅合在一起,变成了一个没办法破解的死局。
这时候不妨用课题分析理论试一下,把复杂的问题拆解成几个小课题,然后一一破解就好了。
也许你会发现,你解决了上一个课题,就拿到下一个课题的钥匙。
如果你换个角度去解决,或许眼前让你困扰的难题“失败的生活”“糟糕的感情”解决完之后,又何尝不是你人生的另一种可能呢?
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