分手后,如何延长对方的好感留存期?
编者按:很多人会问我说,为什么分手之后对方油盐不进,怎么都不理会我?
因为TA对你已经没有好感的留存了。
在分手之后,恋爱中的两方都会经历一个时期——好感留存期。
也就是说,没有人可以说不爱就不爱了,在好感留存期内,你始终会是对方心里的一根刺,拔不出来,也无视不了。
一般来说,好感留存期是挽回操作最有效的时期,超出这个时期,挽回的操作会加大难度。
那么,这个神奇的好感留存期,有没有办法可以延长呢?
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其实,好感留存期源自于一个非常著名的心理学理论——蔡氏效应(Zegarnik effect)。
蔡氏效应是指我们会为未完成的任务投注更多的注意力。
任务未完成、目标未实现,脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任务、实现目标。
而当我们完整的做完这件事,脑子里的那个声音就会消失,事情本身也会被快速的遗忘。
所以在分手之后,一旦你的前任彻底认为这段感情到此为止,接受了分手的事实,TA就可以顺利的将所有的注意力移开。
分手后的痛苦连同以往的回忆,也会被妥善安置。
当然,根据每个人的情况不同,蔡氏效应的反应时间也是不相同的。
不过平均来说,两个人分手后蔡氏效应会在一到两个月内完全生效。也就是情侣分手后的好感留存期平均时限,在一到两个月之内。
很多人就会想了:“那我在这一两个月之内,把我们的误会解释清楚,让对方重新对我有好感,我不就可以挽回了吗?”
这个理解是不正确的。
挽回从来不是一个简单的操作,你们两个即便复合了,也不代表挽回就完成了。
挽回是一个长线的流程,复合只是其中的一步,而这之后的改变、个人成长、亲密关系的提升等等,也是挽回中不可缺少的。
因为在几乎所有的感情破裂案例中,分手的真正原因,都不是导致分手的某个事件。而导致分手的这个事件,只不过是一个爆发点而已。
所以,“解释清楚就能复合”这一点本身就是个误解。
真正有效的挽回操作,一定是基于“本质需求”之上进行的。
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而我刚才所说的挽回这个长线的操作,想要效果最大化、结果最优化,必然是在好感留存期里操作,才能完成。
我打个比方,一个人要去办健身卡,在两个优质的健身房之间反复纠结。这个时候,他的朋友给他送了一张其中一家健身房的健身卡,你觉得这个人还会纠结要选哪一家吗?
这个纠结的过程,就好像是分手后对方纠结要不要重新在一起,而送卡就是直接解决了这种反复的顾虑,也就是解决掉了这个需求。
换句话说就是:分手之后对方其实对你是有需求的,可一旦好感留存期过去了,需求也就没有了。
那好感留存期有没有可能延长呢?
有。
心理学有一个理论叫逆向心理技术(Reverse psychology)。
逆向心理技术就是当人类经历强烈的情感波动时,我们会将情绪无序的(无意识的)转移到有特殊意义的事物或某个人身上。
简单来说就是,我们更重视无法获得的人和事,我们不能拥有的东西却更具有吸引力。
我们可以利用这个心理技术,操控你前任的情绪,让他将情绪更多的投射到你身上,让他更注意你。即是一种有条件的“断联”:
你不需要你去直接面对前任,请求他回来,这样做会让你们分开得更远。
我们通过第三个途径与对方联系,它可以是你们共同的朋友,可以是公开的社交网络,如朋友圈、微博等等。具体操作可以是:
01.尽可能地展示自己,展示你的日常生活;
02.表明你已经取得了改变,取得了进步;
03.让他意识到他失去了一些珍贵的东西;
04.让他意识到自己想参与你的新生活;
05.激发他产生对你的嫉妒。
蔡氏效应和逆向心理学就是让前任觉得自己失去了对局势的控制,“操控”一个人做你想让他们做的事。
怎么理解呢,比如,当一些东西随时都可以看到,它就会变得无趣。而当你感觉到“自己的东西”突然消失了,你会开始主动寻找,即使它对你来说已经变得不那么“珍贵”了(就是说虽然你们已经分手了),但你还是不受控制的想要去找寻它。
对方觉得你应该“理所当然”的出现在他身边,去请求他挽回他。但现在你并没有这样做。
制造一种“不在场却又时时被影响”的感觉,让他的感觉偏离自己的设想,让他知道自己失去了什么。
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