你那么缺爱，为什么就是“要”不到爱？
壹关键词：一谈恋爱就变了个人
本人，女，30岁，公务员。
我研究生毕业，自身条件还可以，但一直没有遇到那个对的人。我一谈起恋爱，就觉得自己像变了一个人。
在喜欢我的人面前，我会变得很无理取闹，会很放肆，有时候也会提很多过分的要求，但还是会对对方越来越不满意。
因为我知道他喜欢我比我喜欢他更多一些，可其实我一直想找一个互相喜欢的人结婚，当我遇到我很喜欢的人时，我又觉得对方没那么爱我。
刚开始恋爱很甜蜜，可过了热恋期，他一旦对我态度冷淡，我就会开始怀疑这段感情。我现在就处于这样的情况，不知道继续前行，还是回头。
还是说我喜欢的人都比较渣一点，会撩妹一点，我对这样的人总是搞不定，就变得患得患失，没有安全感，我现在好像真的进入了一个怪圈。
一直在喜欢自己的人和我喜欢的人之间徘徊不定。我觉得我是个缺爱的人，可又不知道该如何去改变自己的现状，老师你能帮帮我吗？
贰
答：
“在喜欢我的人面前，还是会对对方越来越不满意，当我遇到我很喜欢的人时，他一旦对我的态度冷淡，我就会开始怀疑这段感情。”
无论是喜欢你的人还是你喜欢的人，你都很难维持住一段感情，似乎恋爱成了你的问题。
所以此时你需要先回归到自己身上。当你对自己有了更多的认识时，你才能遇到真正适合你的人。
1、都是缺爱惹的祸
“我现在好像真的进入了一个怪圈，一直在喜欢自己的人和我喜欢的人之间徘徊不定，我觉得我是个缺爱的人，可又不知道该如何改变现状。”
是的，你内心深处是缺爱的，所以面对喜欢你的人，你觉得在关系中你是占上位的，就会不断地要求他来证明他对你的爱。
当你得到满足以后会要得更多，就好像上瘾一样，剂量越来越大。
面对你喜欢的人，你会小心翼翼讨好对方来获得对方的爱，所以受不了对方的一点冷淡。
叁
2、拥有自爱的能力
如果你一直处在缺爱状态，那么经营任何一段感情都会出现问题，因为你的要求过高，别人总会出现无法满足的状态，那时候你就会失望焦虑。
只有当你自己爱自己了，你在恋爱中对对方的需求才会降低到正常水平，这样别人和你在一起才是舒服的。
建议你平时可以多做一些自己喜欢的事来愉悦自己，哪怕是为自己做一顿可口的饭菜，你也可以把自己的优点写出来，作为对自己的肯定。
可以阅读一本好书，学习一项新技能，逐个完成的过程中就会提升你的成就感，无形当中可以增强你的自信心，提升你爱自己的能力。
3、进入恋爱还要“保持自我”
“我一谈起恋爱就觉得自己像变了一个人”进入恋爱状态，你就会失去自我，喜怒哀乐都来自对方，这使你无法正常生活，也会带给对方压力。
你虽然恋爱了，但还是要正常生活，要有一个人的时间，拥有自己的生活和朋友。
并不是说恋爱了就要完全打破原来的生活，完全放弃原来的自己，而是有一定程度的改变，要把握好那个度，生活才会有一定的改变。
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