老公回归后,爱能不能重新来过?
下午3:30,结束最后一个视频咨询,点击来访者的微信转账,1000元到账。我今天一天的工作完成了。
给自己冲了一杯玫瑰茶,舒舒服服地泡了个澡,然后顺便敷个面膜。
到5点的时候,化好妆,出门去接孩子放学,准备晚上一家三口在外面吃个饭,看个电影,孩子已经嚷嚷好久要看电影了。
这就是我现在的工作和生活,自由、轻松,有很多钱,也有很多爱。
很幸福。
但你一定不知道,5年前的我,还是一个被背叛的家庭主妇,没有经济收入,没有爱人支持,只有痛苦、愤怒和绝望。
是的,他出轨了。
我考虑了3天,3天没吃饭,最后决定再相信他一次,因为他的态度很诚恳,而且我想试一试,我们到底还有没有可能走下去。毕竟5年长跑,7年婚姻,我不甘心就这么放弃。
但是,就像小说《赎罪》里写的:“人,归根结底是一个物质存在,很容易受伤,却不容易修复。”
出轨后的婚姻,能够像什么都没发生一样,重新来过吗?
太难了。
他接一个工作上的电话,我就会敏感到炸毛。无论他说什么,最后话题都会被引到出轨这件事上。
他心里愧疚,拼命对我好,可是他对我越好,我就越会想到他对另一个女人也这么好,就忍不住歇斯底里。
那段时间,他说的最多的就是:“你到底想让我怎么办?”
我就会反怼他:“那你想让我怎么办?你说一句对不起,我就能当做什么都没发生过,重新开始吗?”
真的太难了,感觉就只剩下对彼此无穷无尽的折磨。
痛苦到不能自拔,我最后一个尝试,是向专业人士求助。
病急乱投医的我,感觉抓到了救命稻草,一下子就缴了一个周期的费用,6万。
可是,真正开始一对一服务的时候,我才发现老师只是一再强调建立二次吸引,让我去花钱美容、做瑜伽、学插花,建立一个优雅自信的女性形象。
可是我现在需要的不是优雅自信,而是缓和夫妻矛盾和内心痛苦啊,苦苦坚持了一段时间后,我就彻底放弃了。
接下来,我又找到一个精神分析师,他会和我一起分析童年经历,还有过去对现在的影响。
他说了很多,但是我听进去的却很少。
现在想来,他说的很多话确实很有道理,但是对于那时候的我却不是最好的选择,因为我需要在短时间内解决当下的矛盾,精神分析的过程太长了,我等不及。
和精神分析师最后一次咨询,他推荐给我一个公号“心之助”,我花了一个星期的时间,一口气把这个公号上的所有文章都看了。
那时候,我才明白为什么当年那么深爱的男人会变成如此不堪?为什么我很想原谅他,但就是不可能。
这个叫卢悦的家伙太可怕了,他能把情感中那么深邃,那么细腻的部分写得如此细致入微,我的精神分析师之前跟我讲的难懂大道理,在他的文章中竟然如此深入浅出地,轻松地让我明白了!
然后我开始追心之助所有的课程,又被他的声音所迷住,有了他的声音,曾经彻夜失眠的我,居然可以香甜地酣睡到天明!最终我下定决心,走进了他的心理咨询室。
第一次和卢悦咨询,很有意思。那天我很紧张,总是下意识地摸自己的脖子,那是常人根本不会注意的细节,但是卢悦突然问我:“你的脖子不舒服吗?”
我愣了一下,说:“没有啊。”
卢悦说:“但是你一直摸自己的脖子呢。”
我这才发现,自己的手又放在脖子上了,似乎是有些不舒服,仔细体会一下,感觉好像想说什么,但是又一种窒息的感觉。
然后卢悦让我闭上眼睛体会这种感觉,我突然心神一震,脑海中浮现了很久以前的画面。
那年我才6岁,爸爸外面的情人拿着剪子冲到我家,威胁妈妈和爸爸离婚,要不然她就死在我们面前。我们自然是不惧,不予理会。
但是爸爸闻讯赶来,看到坐在地上脖子有血的情人,却反手给了妈妈一巴掌。
我一下蒙了,一时间不知到该相信谁,信赖谁,不知道谁是好人,谁是坏人。
那晚我躲在桌子下面哭了十几个小时,没有任何人找到我,最后还是自己爬了出来。
却没成想,人爬出来了,心却没出来,那个6岁的孩子在桌子下面藏了这么多年。
看到这些,我哭了,原来真正让我痛苦的,不是丈夫的出轨,而是他的背叛让我回到了6岁那年无助的状态。
卢悦老师告诉我,一个人应该有两种力量:
1、母性力量:有能力让一个人从情绪风暴中走出,恢复正常。
2、父性力量:如何让一个充满攻击和冲突的气场,变得风光霁月。
这两种力量,我都没有。我既不能在自己歇斯底里的时候,抚慰自己,照顾自己;也不能在和丈夫的争吵中,化解冲突,解决问题。
我能做的就是像那个6岁的孩子那样,躲在角落里哭,不断地体会绝望的感觉,害怕地不能自已。
看到这些,现实中的我落泪了。
哭完后,卢悦老师让我说出自己想说的话。
我低声说:“我恨你!”
“没关系,声音再大一点!”
“我恨你!”高了一个度。
“再大一点!”
“我恨你!我恨你!我恨你!我恨你!我恨你!我恨你!我恨你!”
吼完之后,卢老师问:“现在你有什么想说的吗?”
我心一疼,再次哭了出来:“我····我好害怕!”
那天我和他聊了很多,他说话很少,但是总是一针见血,引导我看到自己的过去,释放内心的痛苦。
那次咨询后,我对丈夫的情绪明显少了很多,内心也更加安定了。第二次咨询,我们就进入了具体的婚姻问题解决阶段。
后来我发现,卢悦老师的咨询既不是玩心计,也不是学院派长年累月地痛说革命家史。
他没有让我一再地诉说童年故事,而是更多地让我从现实的困难说起,该如何和老公谈判,如何看自己,非常接地气,有效且实用。
而且奇妙的是,我很多过去的创伤也在这个过程中,不知不觉修复了。
现在回想起来,和卢悦老师咨询的那段时间,他教给了我三样本事:
1、三观过硬
一个人最早的三观,是从父母那里学来的,但是这个三观往往存在缺陷,它告诉我们如何做乖孩子,却没告诉我们如何做一个竞争者。
如果不能更新过时的旧三观,那么就只能像藏在桌子下面的小孩,用恐惧和退缩面对这个世界。
2、安抚自己
安抚自己包括对自己情绪的安抚,和过去创伤的疗愈,前者需要很多技巧,而后者则更需要耐心,耐心地陪伴自己,原谅自己,接纳自己。
3、搞定他人
学会情感的种种套路,攻杀战守,进退有据。在关系中学会沟通,掌握对话的主动权。
有这三大本事,你就可以拥有完美关系的一切条件。
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