好奇的教义之一肯定是你必须单独的为了团结。
好奇的教义之一肯定是你必须单独的为了团结。意味着,为了掌握你的潜意识,你必须变得更加意识到它通过一个disidentification的过程。只可以你有意识的ku和集成引导它。就像学习一门物理技能,比如武术可以继续学习这些举措,做相当不错。但是如果你想成为一个真正的专家,你必须独立思想从你的身体研究后者的解剖学和生理学。认识你可以让你的身心重新和移动精度和控制。停止认同的重要的概念是,你的情绪反应潜意识。当你说“我很生气,“你认同潜意识,和你可能会发现,很难摆脱愤怒。事实是,你意识到的愤怒,你的感受或体验愤怒。从这个“见证”位置你可以把感情更客观和有更多的能力去改变它。的意识到它本身是无动于衷的。当一个情绪反应导致你们联系在一个物理行动“不假思索”,那是因为意识使得潜意识接管。通过学习时立即采取客观的观点情感的表面,你可以控制自己的方向,甚至削弱他们的力量。情绪会带来无数的原因。有一个合理的基础和一些似乎是完全不合逻辑的。控制的一种技术是分析目的和起源的感情就开始了。你可以问自己这样的问题:这种感情从何而来?为什么我现在感觉怎么样?它是适合这种情况吗?它看起来合理吗?应该被改变?是什么让我潜意识里有这样的感觉吗?如果目的无法找到和起源的情感,不管太多现在更重要的是学会从反应和分离你的意识拒绝让它席卷你。如果你足够持久,你很快就会发现分析本身往往流失的情感力量,因为你的能量转移有意识的思考process.71的情感的情绪依然强劲,有意识的选择和改变的能力。愤怒会让你想罢工的人,但是你可以打一个枕头一样。你的潜意识里可能没有发现那么令人满意,但效果会几乎一样更安全,因为枕头无法反击。如果你觉得尖叫与挫折,不要回来。走进浴室,把你的脸放在毛巾,尖叫你的心。的能量的情感将无害的,出院,你就会感觉好多了。从事体力劳动或运动是众所周知的方法清除负面的情绪,也。然而,从肯定的观点,保持客观的认识情感是一样重要的放电或重定向能量。尽可能避免的一件事是试图压制情绪,实际上意味着打击你的肌肉保持从感觉的情感。
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