在某一时刻在你的生活中你可能已经在
在某一时刻在你的生活中你可能已经在情形尴尬或负面的事情发生了,有人说:“一个天你会回首,笑。“你可能做了!当你发现自己在一个今天糟糕的情况,今天为什么不笑?为什么等到那一天?同时,如何思考可怕的事情似乎发生在你年前,以及它的意思现在对你来说无足轻重的人。今天不好的事情降临到你头上时,为什么不把它的意思今天对你来说无足轻重的人吗?这可以通过积极的解释,转变观念“消极”的情况。这是另一种方法来控制你的状态:你的身体和情绪状态紧密联系在一起。例如,当一个人沮丧,他们身体看起来像什么?通常他们下跌用错误的姿势,采取短期措施,他们的头,他们有一个悲伤的看自己的脸。当别人的快乐或兴奋的反弹,他们更多的动画。这一事实之间有一个联系物理和情感控制来说是个好消息我们的国家。懒懒地当你发现自己和无重点,你可以坐直、好姿势和深呼吸,你会发现自己更加清醒,能够集中精力。当你发现自己发愁,你能站高,抬头看天花板,一个大微笑微笑,并保持它(事实上,很难在任何负面状态在这个位置)。你可以慢慢地深呼吸,减少焦虑和恐惧。当一个女人疯了给你的问题,你可以深呼吸,微笑和狭窄的眼睛看着她,和缓慢交叉双臂。11。应用领域这是非常重要的采取上述态度之前运用所学在这个领域。尽管本指南中描述后的技术是非常有效的他们应该做的,如果你没有正确的心态会不工作。许多新来者这个东西要学习的技巧和技术,这是一个糟糕的主意。只学习传感器技术,同时保持你的旧的态度就像学习的柔道技术而保持严重变形。你可以学习一个伟大的钳制或罢工结束战斗在几秒钟内,但是如果你没有力量和调节应用,这种技术本身是无用的。
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