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霜怜 06-08 05:41 楼主
疲惫型分手,应该如何挽回

恋爱随着时间推移,新鲜感褪去,一方可能表现得没有之前那样热情,不再像情浓时小心周到,甚至开始厌烦日复一日的枯燥。

这时在感情的冷淡期,感性的女生常常会有强烈的不安全感。担心对方不知何时会提出分手的要求,于是开始用各种慌乱的用手段不断试探对方还爱不爱自己。

尤其是当你在感情中处于高位的时候,而对方处于低位的时候,更加容易出现因疲惫而导致分手的情况。

认为对方喜欢你超过你喜欢他,所以在感情中你就会不自觉的以自我为中心,你认为做什么他都会包容你,甚至会用压倒对方的模式相处。

导致对方在这段感情中感觉不到任何的尊重和温暖,终于,这段感情让他不堪重负,他说:“我累了,我们分手吧。”那么,遭遇疲惫型分手,该如何挽回呢?


其实所有感情的建立,都必须建立在两个人相处舒适的状态下。如果这种这种状态被打破,付出多的那个人肯定会觉得疲惫不堪,尤其是当他的付出总是没有回报的时候,这时候一丁点压力都可能将他摧毁。

但是他如果只是觉得这段感情让他很有压力,很疲惫,不能代表他就不爱你了,只是目前的相处方式让他感到非常的不舒适,因此想通过分手来缓解或者释放这股压力。

因此,疲惫型分手,如果自身能够有所改进,挽回对方的几率还是非常大的。


调整心态,学会接受和放下

任何关系的开展都需要时间,一点点建设。在挽回中,放下是放平心态的重要一步,而放平心态能有效的降低出错,才不会打乱你挽回的步调。

首先,你要接受你们二人已经分手的事实,调整你的心态和思维,可以通过写日记的方式去记录。

既可以释放自己的情绪,又可以在书写的过程中去反省自己,打破之前的思维定式,调整自己的心态。



留给彼此喘息时间

疲惫型恋爱想要复合,给双方留下一段喘息的时间是非常必要的选择。不要再为了一些琐事而争吵,更再提过去的伤心的事,回到你们刚恋爱的感觉。

互相尊重,让对方有缓冲的阶段,忘记过去你带给他的压力。


保留说出自己内心的喜欢,你们二人各自先行冷静。

切不可贸然提出复合,这样及时你们幸运的复合了,但是摆在你们二人之间的问题还是没有解决,极大可能重复之前的问题。

最后还是很大可能会走向分手,回转的余地也将会变得微乎其微。


构造二人在一起的舒适感

当你们二人冷静一段时间之后,就要改变你们二人之前的相处模式,让对方觉得和你在一起是放松,没有压力的。

例如在对话中,抛弃之前咄咄逼人的语气,给对方构造一个舒服、幽默、自然、积极的态度和氛围,让他感受到跟你聊天很轻松,知道你的性格、情绪和态度跟以前已经有了很大的提升。

通过一段时间的聊天,他会对你有新的看法,觉得你们二人在一起是有希望的,慢慢地他就会重新回到你的轨道中来。



但要注意的是,舒适感的构造不是低位挽回,让对方开心也是要有底线的,要在彼此都舒适的情况下去引导对方,获得二人相处的平衡。

爱是一种能力也需要不断的修复和保养,只要你们们爱的够深也够真,通过专业的指导和学习,挽回不是一件难事。

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