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霜怜 05-12 12:01 楼主
我们总是要摔过几次跤,吃过几次亏以后才会成长。


案例自述

我叫乐乐,今年23岁,老家公务员,男友和我同一个单位不同部分工作,比我大一岁。喜欢上他因为长的帅,阳光型,是我喜欢的类型,而在接触的过程中,他表示对我也很有好感,于是我们就自然的在一起了。

在一起以后,他对我还是很好,但是只过了两个月,我就发现他和他们部分的一个女生走的很近,关系很亲密,白天一起工作,晚上有时候也会聊天,对此我很吃醋,但是男友却觉得我在无理取闹,两个人之间根本没有什么,还和我吵架。

我一开始也没有多生气,但是他和我吵架的时候,我就直接说接受不了这样,要是一直这样下去我们就分手,男友为了哄我说以后再也不聊了。

结果他们还是在聊,只是男友删除了聊天记录而已,为此我们大吵一架,男朋友开始对我很不耐烦。

而那个女生还是天天跑去找他,后来我也尝试相信两个人没有什么,只是关系好一点的朋友,只要没有越界行为就好,但是还是心里不舒服尤其是他们部门跑步,其他人都是分开跑,就他们要一起跑,我心里就受不了,这就是赤裸裸的暧昧。

他越和那个女人走的近,我就越是不舒服,要作闹,结果男友还帮那个女的说话,我们的关系越来越不好,男友对我也越来越疏远反感,直接就断了联系。

后来我发现自己怀孕了,和男友说这件事情,结果他直接让我打掉,我想不到他居然是这样的人,情急之下,直接指着鼻子骂他,我们在医院的时候还发生了冲突,我打了他,至此我们的关系算是走到了尽头,他提出了分手,但是我舍不得他。

案例分析

1、情绪自控力差

情绪在我们的生活中扮演着很重要的角色,积极愉悦的情绪让我们感到身心放松,对生活充满希望,但是消极愤怒的情绪却容易让我们失去判断力,被不良情绪控制,进而做出很多无法错误的决定和举动。

在本案例中,学员因为发现目标对象和其他异性关系比较暧昧,也不管事实真相如何,就直接开始生气,和男友吵架,不停的作闹,在两个人发生争执的时候,更是直接下手打了男友,情绪不受控制,给目标对象留下一个暴燥、神经质、无理取闹以及蛮横的印象,进而对两个人的关系产生质疑和反感。


2、自我认知存在偏差

感情存在问题的人,大多存在认知上的偏差和错误,坚持自己是对的,别人是错的,听不进去意见和建议,会不断的找各种理由和借口去印证自己的判断。

目标在没有任何直接证据下认为男友和其他异性搞暧昧,并且通过在单位食堂跟踪目标对象等方式强行印证自己的想法,不管目标对象如何解释还是坚持自己的想法,根深蒂固,导致彼此之间矛盾重重。

在发现意外怀孕这件事情上,学员将责任完全归咎于目标对象身上,觉得都是对方的错,指责打骂对方,进一步导致关系恶化。



3、缺乏沟通技巧

一个人的语言只能叫表达,两个人的你来我往才叫沟通,表达是自说自话,想说什么就说什么,但是沟通不是,因为沟通时说什么并不重要,重要的是达成目标,所以怎么说,说什么都是需要技巧的。

显然在本案中,学员是没有这个意识也没有沟通技巧的,不管是发现男友和其他异性关系亲密,还是解决怀孕这件事,采取的都是发泄情绪、作闹等方式沟通,传递给对方的就是指责和批评,导致对方不愿意沟通,逃避。



如何挽回

1、先从沟通入手,及时止损

学员和目标对象之间虽然对方提出了分手,但是因为孩子的事情还没有解决,所以双方还有很大的联系窗口,所以要想修复这段关系,急需要做的就是及时止损,先从最明显的沟通上让对方感受到学员的改变。

双方关系彻底恶化源于去医院的时候,学员打了目标对象,在这样的情况下,导师的建议是先和对方道歉,说明学员的举动并不是故意的,而是当时在目标对象的刺激下才做出了过激行为,并由导师编辑道歉消息,由学员发送。

然而在学员发出消息以后,发现自己被对方删除了,学员的情绪再一次崩溃,最后老师利用两个人在同一单位上班的便利,再次帮助学员成功加回了微信。并再次发送了道歉消息,两人关系得到了缓和,目标对象还答应陪学员再次去医院。


2、了解两性差异

感情中的很多问题,都来源于我们不懂两性思维差异,同一件事情,同一句话,男女的理解都是不一样的,这本应该是一件非常正常的事情,但是对于不懂的人来说,之所以会出现分歧,完全是因为对方不够爱,或者没有把自己放在心上导致的。

这样导致的结果就是沟通出现问题,彼此感到失望和愤怒,觉得对方辜负了自己,对不起自己,但是站在对方的角度来说,同样感到受伤。学习两性思维差异,可以规避那些不必要发生的矛盾,优化沟通,同时也能找到之前矛盾产生的根源。

3、展示面建设,降低需求感

在学员及老师的努力下,学员和目标对象的关系有了改善,但是学员发现,目标对象直到现在还和那个女生保持有联系,并且已经有了要恋爱的趋势,最终认定目标对象人品不行,不值得自己挽回,进而决定放弃,转向自我提升。

在发现目标对象脚踏两只船的时候,学员结束了这段关系,同时在家人的安排下去参加了相亲,对相亲对象有了好感,在接下来的时间里,为了帮助学员推进关系,导师就展示面和需求感两方面对学员进行了指导,两人关系平稳发展。



在老师的帮助下,学员学会了很多在感情中的正确相处。如何正确的展示自己,达到吸引力释放,也很好的懂得了控制心态情绪。在后期的服务里面主要是展示自己吸引力跟新的目标相处互动。学员觉得得到了很大的帮助。

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