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代柔 04-16 03:57 楼主
张爱玲曾说过:喜欢一个人会低到尘埃里,然后开出花来。事实上,如果真的已经低到尘埃里,远离了光和热,怎么还可能开出花来。


案例自述

我叫小晶,今年24岁,和男友在一起两年,但是之间的交往都是断断续续的。男友长得很帅气,所以喜欢他的人很多,交往过的对象也不少,认识他的人都说他花心,可是当他向我表白的时候,我还是毫不犹豫的答应了。

在一起以后,我很珍惜这段感情,无条件的对他好,但是男友花心的毛病一点没有变,到处撩,我很生气,和他吵过几次,他也保证过以后再不花心,和我好好过,我也信了。

但是交往一年后,他还是劈腿了,我们就分开了。分开以后我很难过,我是真的很喜欢他,为了这段感情也付出了很多,分手后一直无法从失恋中走出来。但是两个月以后,男友又回来找我来了,说他舍不得我,后悔和我分手。

我很纠结,一方面我喜欢他,但是他的花心真的让我怕了,可是真的放手了我又做不到,最后我还是答应了复合。复合以后,男友对我非常好,还承诺了要和我结婚,而我好像已经看到了我们的未来。

那段时间我们过得很快乐,虽然男友的工作丢了,两个人的开销都落到了我身上,为此我还借了外债,可是我不在乎,只要他爱我,愿意和我结婚,我做什么都愿意。可是半年以后,我们的关系又出现了问题,这一次是我的闺蜜,他要和我分手和闺蜜在一起。

这样的感情本来是没有必要继续的,我也知道自己这样很犯贱,可是我就是喜欢他,不能没有他,就算他一次次背叛我,可是我还是不想失去他的联系。他要和我闺蜜在一起,我反对不了,只能卑微的求他能和我保持联系,我心很痛,也知道自己这样很卑微,可是我还是想挽回这段感情。

问题分析

1、无底线付出

为喜欢的人付出是没有错的,适度的付出可以增加亲密关系的粘性,让彼此感受到自己的爱,心情愉悦;但是过度付出尤其是无底线的付出,则会带来相反的影响,付出的一方过度消耗自身的能量,导致在亲密关系中的地位过低,表现卑微得不到对方的珍惜,而并不是所有人都懂得珍惜恋人的付出,更多的人只会仗着对方的喜欢有恃无恐,肆意伤害。

在今天这个案例中,学员小晶的情感遭遇,最明显的一个问题就是无底线付出,不管是恋爱时期对恋人的好,还是对方两次劈腿以后的原谅复合都丝毫没有考虑过自己的感受,相反只要对方高兴,自己做什么都可以。

而对于男友来说,帅气的他身边本来就不缺姑娘,这个时候,小晶的低姿态只会更加让他看不起小晶,小晶对于他来说,只是过度的一个工具罢了。反正不管自己做了什么,小晶都会原谅自己,再次接纳自己。

感情也是一场博弈,无底线付出并不会让对方珍惜这份付出,相反因为太过轻易拥有,所以显得没有价值,无法让人生出珍惜的感觉。

2、自卑不自信

感情里出现无底线付出的情况,大部分情况下都是因为自卑造成的,缺乏自信,觉得自己没有价值,不值得对方喜欢,因此为了留住对方,只能靠无底线的付出,从物质上和精神上的满足对方的需求去乞求对方留下。

即使对方犯了错,也没有指责和惩罚的勇气,相反还会把责任归到自己身上,觉得是自己做的不够好,任由对方拿捏,对方给一定好处就好了伤疤忘了疼,在感情里特别容易陷入恶性循环的状态。

小晶的男友花心不改,屡次劈腿,甚至是劈腿女友闺蜜,对此小晶别无选择,只能自己心痛,然后一次次的原谅对方的行为,甚至对方要和自己闺蜜在一起的时候,也只能苦苦哀求对方不要断了和自己的联系,这样卑微的姿态注定是得不到对方的尊重。

3、缺乏对亲密关系的认知

喜欢一个人不是没有理由的,每个人在亲密关系中的表现也都有迹可循,但是却很少有人知道自己为什么会有这样的表现,也不清楚怎样才能得到自己想要的,只是凭借自己的直觉去做,但是结果往往只会导致更坏的结果,感情失败的人大多是对亲密关系缺乏正确认知的人。

小晶知道自己是一个缺爱的人,但是却不知道如何正确的去表达爱以及如何得到爱,除了无底线的付出和乞求,于是只能在错误的道路上越走越远,付出了所有以后,除了伤害什么都没有得到。

如何挽回

1、摆正自我姿态,避免再次沦为备胎

一段关系的建立彼此之间应该是平等的,彼此尊重,相互欣赏,没有谁自卑,也没有谁仗着对方的喜欢高高在上,践踏另一方的尊严。因此小晶要挽回这段感情,首先要做的就是摆在自己的姿态,让对方尊重自己,也让对方看到她并不是对方一回头就能看到,勾勾手就能得到的人。

在男友第二次劈腿闺蜜以后,小晶一直在哀求男友不要和自己断了联系,这种行为无异于告诉对方:我愿意做你的备胎,你去和闺蜜在一起吧,不开心了可以回来找我。这种再一次拉低自我姿态的行为是非常致命的,而对于小晶的男友来说,也只会觉得小晶无比的卑微。在这段关系中,小晶的姿态已经低到尘埃里了。

这个时候,要想恢复两个人的关系,小晶首先要做的就是把自己从尘埃里拔出来,不再给男友看轻自己的机会,拿出强硬的态度,强调自尊,避免再次沦为备胎。

而具体操作就是让小晶主动发消息,告诉男友,现在和闺蜜在一起了,如果两个人还是保持联系,那自己就无异于是第三者了,这样的关系对谁都不好,看看对方的反应和选择,同时也通过这种方式重建小晶的价值框架。



2、打破男方优越感

小晶的情感经历很大程度上是由自己一手造成今天的局面的,因为她的一味退让和原谅给了男友越来越多的优越感,使得他可以一而再再而三的伤害小晶的感情和尊严。

因此接下来要做的就是打破男友这种优越感,让他明白自己之所以能这样对小晶,不是因为自己有多优秀,仅仅是因为小晶的爱给了他这个特权,没有了这个特权,那就什么都不是。

要打破对方这种优越感,需要做的就是克制小晶的需求感和焦虑心态,不再低三下四的去求对方,不再主动发消息给对方,对方发消息的也不再秒回,几天以后,男生虽然没有主动联系小晶,但是从朋友圈的动态来看,对于小晶的不理不睬不是没有反应的,言语之间流露出后悔分手的想法。



3、撤回注意力,关注自我提升

爱情源于相互吸引,而吸引的本质来源于价值的相互交换,一个有价值的人走到哪里都是发光点,会吸引众人的目光,而一个没有价值的人,就算再怎么想要讨好别人,付出再多,也得不到别人的喜欢。

举个例子,优等生什么都不用做,就能得到所有老师的喜欢,而差生不管做什么,总是会被挑刺,这是由自身的价值决定的。小晶毫无疑问是感情中的差生,现在要成为一个优等生,唯一的方法就是全面提升自己,让自己成为一个有价值的人。

在导师的手把手指导下,仅仅过去半个月,小晶整个人就完成了蜕变,不仅自信了很多,而且身边多了很多优质的异性,而小晶的男友也哭着求复合,然而面对男友的求复合,小晶却犹豫了,不想再继续这段感情了,而是对身边的另一个追求者产生了好感。



4、认清自我需求,理性选择

经过导师手把手的指导以后,小晶的男友主动道歉求复合,希望能继续这段关系,但是面对这样的结果,小晶已经不想再继续下去,经过一个月的学习,小晶已经认识到前男友的真实人品,同时对于自己想要怎样的恋人,怎样的感情有了更加清晰和理智的认知,因此最终决定放弃这段感情,进而从身边的追求者中选择了一个适合自己的对象,开启了新的恋情。



总结

错过不合适的人,才能和对的人相遇,有时候犯错不重要,重要的是有爬起来再继续向前的勇气和底气。

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