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当他选择离开,难道除了无可奈何,你也只能选择与爱失之交臂,自此向这一切告别了吗?

当你们的情感宣告失败,彻底破碎,也只能将其深埋在自己的回忆之中了吗?

你不想失去,不想与这一切彻底告别,于是你选择抓住稍纵即逝的机会,拼命的证明自己。

你向他哭喊,说自己错了,如果她能再给一次机会,再也不会让他失望了。

他置之不理,在你看来,也许自己做的还不够多,于是拼命拉扯,把自己放到更低的位置,只希望唤起他的同情心,哪怕只是离去的步伐慢一些也好。

可是,天不遂人愿,事情依旧在向着你不希望的方向发展。而且在你们两人之中,已经树立起一道壁垒,让你们隔阂在两边。

如何突破这层壁垒,让他重新爱上你呢?


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1.消除负面影响

他提出分手,就意味着一个不争的事实:他对你的印象已经没那么好了。

毕竟,如果他觉得你还那么好,还没对你们的情感彻底死心,是不会轻易提出分手的。

而且,如果在他提出分手之后,你做出了一系列不明智的挽回举措,那么现如今在他的心中,基本上完全都是负面情绪。

想挽回,就要先消除他对你的负面印象,这也是打破壁垒的第一步。

删掉那些灰暗的动态,把朋友圈中关于你的负面情绪全部删除掉,哪怕你很痛苦,即使你很无助,找不到一个倾诉的对象,没有发泄的出口,也不要把自己的情绪都暴露出来。

你的消极情绪只会让他躲得更远。

当然,更关键的还是要接受分手的事实,即使你心中百般不情愿,但这已经成为事实,况且你僵持的越久,两人的关系更糟糕。

既然如此,何不大方一点,承认这个事实,积极的接受这一切,让他对你的抵触情绪缓和下来呢?


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2.重塑价值

趋利避害,永远是人类的本能。

曾经的他,爱你爱到死去活来,现在却对你格外抵触,根源也在于此。

起初,他被你深深的吸引,跟你在一起很开心,虽然会爱到无法自拔;可现在与你的爱情,却只剩下争吵和冲突,任谁又愿意继续坚持下去呢?

既然如此,你有想过让这一切天翻地覆的原因吗?

根源在于你的价值。

曾经的你价值很高,无论是外在形象,内在涵养,还是情感经营,与他的需求匹配,所以才深深的吸引着他。

而当两人走到一起,你却忽视了自我价值的提升,选择了懈怠,这自然会造成吸引力下降。

重塑自我价值,才是凝聚吸引力的核心。

况且,挽回的本质,并不是依靠口头说自己的不舍,表达自己的软弱,唤起前任的同情。

真正的挽回,靠的是吸引。

你完全可以把二次吸引,当做一次重新的从接触到相爱的过程。你可以换位思考一下,面对一个毫无吸引力的异性,你有兴趣深入接触吗?

没有足够的吸引力,二次挽回根本不成立!

所以,从现在开始,打消自己的负面情绪,如果你很难做到这一点,试着让自己转移注意力,外出,去旅游,去和朋友嗨皮……告诉自己生活中不仅有爱情,还有更多值得自己珍惜的。

待你恢复平静,内心已经波澜不惊,即使无比渴望着挽回,但也能清晰的意识到还有很长的路要走。

然后,拿出纸和笔,在纸上写一写自己的想法,分析利弊,看看自己的优势,更要关注自己的劣势,当然重点还是自己需要提升的地方。

给自己制定一个自我提升计划,有长期计划,也有短期目标,放在床头,每天在起床和睡前,都看一眼,时刻监督自己,不要懈怠,直至成为优秀的自我,让他重新爱上你。


美爱挽回导师原创挽回流程,共9步:

学习理论:系统地学习正确的挽回方法;

分析原因:找到你们关系出现问题的原因;

化解矛盾:承认错误,宣告接受分开,主动退一步,释放关系的压力;

冷冻断联:从对方的生活中抽离出来,不主动联系对方;

重新吸引:提升自己的形象,扩展生活方式,通过朋友圈展示出来,改变原有印象;

测试回应:低姿态切入,开始联系对方并观察对方的回应,以朋友方式相处;

下诱刺激:做一些让对方好奇的事情,让对方感到意外,引导对方追逐自己;

引导投入:开始互动聊天,不暴露需求感,引导对方在关系上投入更多;

修复关系:开始亲密暧昧,慢慢升级关系,回到恋爱的状态,再次确定关系。

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