01
被喜欢的男生拉黑2次，我不敢主动了！

我叫小叶，今年27岁，今天又被一个男生拉黑了。

不知道你们有没有这样过：

一旦喜欢上一个人，就想迫切找他聊天，跟他分享日常，想尽一切操作谋好感、刷存在感。

男生A是96年的弟弟，跟闺蜜打卡网红店时他主动加我微信。

起初他对我很热情，聊天了解到他是个有点冷酷的男生，弹吉他唱歌超好听，衣品也很赞，朋友圈很清爽一点不油腻。

这让我对他好感飙升。

有天我们去K歌，他穿着黑色西装+长裤，白色T恤，唱《沉沦与遐想》时，灯光刚好打到他脸上，那一刻，我沦陷了。



我是典型的白羊座，喜欢就会想方设法的对他好，东西南北都顺路，时刻关注你，各种资料翻遍了且烂熟于心······

而他可能被我的热情吓到了，不再那么热情，回消息开始减少，有时甚至第二天才回。

有次我实在忍不住，就给他发了几条快四五千字的“大作文”，表示我各种喜欢他，罗列我的种种喜欢。

而他居然给我回：“你太让我害怕了，连我家的门牌你都知道！！！！”

然后我打电话过去解释，他不接，后来我实在没忍住，疯狂打了20多个电话，结果微信就被拉黑了。。

后来我去当面质问，他说有女朋友了，其实根本就没有。我算是明白了，我被彻底出局了。



这段感情（可能是单恋）差点要了我的老命，颓废了半年多才走出来，直到遇见男生B。

男生B跟A很像，都是外表清秀，性格孤傲有点小冷酷，品味很高的男生。

这一次，我已经没那么主动了，而情况也确实好很多，我们开始暧昧了。

可问题再次出现，他开始没那么热情后，我真的忍不住会问一些很掉价的问题：

“今天怎么不找我聊天？”
“过了一个小时才回消息，干嘛去了？”
“现在还没到家，你跟谁在一起？”
·····

实在想他就会忍不住不停的给他打电话，他越不接电话我越着急越打。这跟第一段一模一样。

结果就是，男生B说：“我讨厌被束缚，还没恋爱就这样，我们真不适合。别联系了！”

然后，删除了我········

如果说一次两次是偶然，那第三次就没那么简单了。



男生C是时隔一年后认识的，在一个坑里跌倒两次，我已经很长记性了，或者说我已经不敢主动了，连主动说喜欢的勇气都没有了。

这个男生比我大2岁，眉宇间神似易烊千玺。他对我很体贴，做事稳重考虑周到，声音温柔。

我其实很喜欢他，但不敢展示。所以问题就是，他对我热情主动一段时间后就冷下来了，想起我来时又主动一波，想不起来时一个星期都不联系。

就是那种不冷不热的，让我拿不准他到底喜不喜欢我。想到之前的经历，更加让我怀疑自己很差劲，觉得没有人喜欢我····

这一切，直到遇见学会，才发生了改变。



02
科学恋爱的三个步骤，男神终于表白了！

广思老师对我说：

“人其实往往会喜欢上同一类人。这类人身上有我们欣赏的特质，好比你喜欢的三位男生，他们都是外表清秀、有品味、有才华。

而真正喜欢的人，不管他出现在生活里几次，还是依然会对他心存幻想。所以才会再次心动，这是正常的。没必要因此怀疑自己差劲。只要学会恋爱经营，就能把握住喜欢的人了。”

老师这么说，我觉得很有道理，我突然就不困惑了，很释怀且充满了希望。

下面跟大家分享，我如何攻略男神跟我表白，喜欢高冷男神的姐妹赶紧拿走～

●第一步，拿出30%的精力，放到其他事情上去，如工作、爱好、交际、运动、公益等等。

正如老师所说：焦虑的根源，是源于我们的“得失心”。

比如，某个东西实际并没那么好，但当我们过度沉浸其中时，它就会变得格外重要。

其实很大一部分的价值是你自己“添油加醋”的结果，这个现象在心理学上叫作“过度聚焦”。

放到恋爱里也是一样——之所以在短时间内疯狂爱上一个人，有时候并不是因为相处建立的真实好感，只是一种自我暗示。

按照心理治疗方法，第一步要“清理空间”。

按照老师的推荐，我开始扩大接触面，分散注意力，参与有趣的活动，成为信息源丰富的“平台型”女人，就不会轻易陷入“非XX不可”的牛角尖里了！

神奇的是，在我用3·1拒绝法、5+2的独处原则（文末扫码领取）不理男神时，他居然主动找我聊过好几次，连续约了两次看电影。


●第二步，建立框架，打开主动权空间。

只有建立了自我框架，才能有把控恋爱进度的空间！

女生有了框架，就不容易患得患失，不会害怕自己掉价。

有天晚上10点左右，男神临时约我吃夜宵。

我真的好纠结：答应吧，这大半夜的，也显得自己太好约了吧！不答应呢，又怕错失机会。

怎么办呢？广思教我了一套守住框架+巧妙话术，完美解决了这个问题！

“谢谢你哦~但这次约得有点着急呢，最近正在忙一个项目，加班实在走不开，过两天等我忙完了好吗？”

等对方回复完，你再补一句：“下次你可以提前说，我会为了你把时间排开的（害羞表情）”

首先，守住了自己的原则框架。

第二，给对方留出了充分的思考时间。
男生会明白：哦，是我临时约太急，可能没考虑到她的生活安排，不够有诚意。

第三，表达得体。
他不会有挫败感，反而得到了鼓舞和暗示，一定会有下一次约会的。

有时候我们要敢于拒绝，敢于表达，用框架撑开空间，也给男人留出反思的时间。

有时候太焦虑，女生一下子扑上去急忙反馈，反而会让感情变得压抑窒息，彼此压力都很大哦！



●第三步，正确逻辑：先给定心丸、再设置关卡，最后满分。

广思老师说，男人其实比女人更现实的，你不给他甜头，他是不会充分调动积极性的！

所以，要用正确的恋爱顺序、由浅入深的引导！

1、 先给定心丸：让对方明了你的心意——“你就是我要找的男人！”

2、 再设置关卡：“但是呢，我有我的要求哦！只有达到我的要求，让我有足够的安全感，我才会答应跟你在一起！”

这样一来，你既赢得了充分考察对方的时间，又能引导他不断投入和付出，从而让男人更加离不开你（男人可是精于计算成本的动物）！

比如，广思老师就教我这样做：

女：“最近都没怎么联系，你在干嘛？”（主动打招呼）
男：“最近比较忙。”

女：“你忙吧，正好我去游泳去了。”（种心锚，让他在心里想象你游泳的画面）

男：“哇，你泳衣什么样的？”（果然上钩）

女：“你想看，你给我说一些好听的我开心了就给你看。”（设置关卡）
然后男神就一顿夸我

女：“你想看穿上泳衣的照片，还是脱了衣服的？”（心机点，利用思维定势，百分百会选择后一种，这里有个文字游戏）

男：“当然是脱了····”

然后，我发了一张泳衣放在椅子的照片过去。

男：就这？？？不行，我要看你穿上的呢？

女：那下次一起游泳就可以看了。

这其实就是一个铺垫，我也没有真的第一次出去就跟男神游泳。

类似的方法还有好几个，我放在下面啦～

后续就是男神不停的送花、接上下班，我们一起吃饭、听音乐会、做手工、一起摊店等等······彻底把他拿下！

结局就是，男神隆重的、正式的跟我表白了。




想要让一个对你忽冷忽热的男人，对你上头，你就要反过来：对他忽冷忽热。

让他拿不定你的状态，一会儿觉得追到你了，一会儿又遇到了冷漠，在开心—失落的情绪中不断变换。

当他的情绪多巴胺分泌的就会越多，就会更加觉得你就是他的真命天女了，一定要不惜一切代价拿下你。

举一个例子，假如有个男人对你有意思。

首先，让他知道，你是有自己的生活的，过得很充实，保持你的【不易得】性。

同时，给他一些机会，记住！用看似无意的方式~

比如在某一次聊天时，故意借机透露你特别喜欢吃某一家的牛排，让他得到这个讯息，就好比考试前泄露考题一般。

如果他真喜欢你的话，一定会欣喜若狂地抓住机会，对你有所表现的！

好了，除了欲拒还迎还有禁果效应，对喜欢忽冷忽热的男生特别管用。