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01
只要不回消息,我就觉得他在和其他女生说话

我叫小雨,跟男朋友大学就在一起了,感情一直很好。

四年恋爱都没怎么吵过架,因为老家在同一个城市,毕业都没拆散我们。

毕业后我们回老家,我成了稳定的公务员,他也很上进,半年后就升了职。

时机差不多,我们决定见见双方父母,甚至想过,要不了多久就结婚。

可能因为一切都太顺利了,我没想到有一天他的升值竟成了我们的阻碍。

他领导安排他去北京的总公司工作两年,培养他回来带团队。

刚知道消息时,我一方面挺开心的,自己果然没有看错人,是个绩优股男人

另一方面,我有些担心和害怕,我没谈过异地恋。

我怕感情会变淡,害怕除了早晚安我们不知道说什么或者根本没时间说话,他新去的公司里女同事多不多,他这么优秀,会不会被她们“勾引”······

我越想越怕,他安抚说我们四年感情没这么脆弱,让我相信他。

听他这么说,我心里踏实一些,就当是个考验,度过这关我们感情也许会稳固呢。



刚开始的2个月,我们每天都会视频通话。

他会事无巨细的把他所有的生活上的遭遇讲给我听。

可以说是无时无刻都在聊微信,仿佛就像没异地一样。

那段时间我很开心也很踏实,我朋友问我:

“你男友不忙吗?怎么每天都有时间跟你视频?”

我还会得瑟:

“他其实也不想跟我分开,所以比较黏我。”

但当时的我并没有察觉的他情绪上的变化,甚至他半夜更新了一条黑色配图的朋友圈:“工作还真是有点累”,我也没有特别在意。

随后我们的聊天发生了很大的变化,通话时间变少了,频率还是一天一次。

但总感觉他有种想快点结束话题的感觉。

终于,有一次我很不开心的问他原因,他说最近很忙,手上还有事情要做,有点着急。

隔着好几千公里我无法得知他真实的生活到底是什么样的,只能凭借他说的事情来猜测:既然之前不忙为什么忽然就变得忙了?

所以我觉得这是借口。

然后我们吵了一架,我说他对我不上心了。

结果当然是以他道歉告终,并恳请我多理解理解他,我答应了。



这次事情后,我开始变得很没有安全感。

他不回我消息的时候,我首先想到的不是他在忙,而是他在跟别的女生说话。

如果他早上晚上不主动来跟我说早晚安,我也绝对不会主动理他,即使他后来找我了,我也会冷嘲热讽以表我的不满。

长此以往我们总是吵架,那段时间我过得很不快乐,有的时候怪自己,有的时候怪他。

渐渐的说话气氛也变得非常别扭,感觉产生了隔阂。

那段时间除了日常寒暄,我们似乎都不会表达感情了,很像刚认识不久的陌生人。

我觉得再这样下去一定会分手,但是我不知道怎么办,于还好我遇到了子沐老师。



02
女生建立安全感,掌握主动权的实操技巧

子沐老师说,我和男友之间存在最大的问题,不是异地,而是没有建立起安全感。

不管是不是异地,亲密关系中要做的第一件事都是“安全感建设”。

老师说:到底是对方真的不在乎,还是我放大了不安全感,是可以精准识别的。

老师让我买了一个笔记本,记录男友对我做过的事情。

我按照老师的指导,开始记录每天的互动,他问候我,分享给我的趣事,没回我消息,没回消息的原因,我都会一一记录下来。

两周后我发现,我怀疑了他几十次,事实上,99%都是误会,都是自己想多了。

下一次在遇到我胡思乱想的情况,我就提醒自己,事实或许并非如此。

同时,从这个记录本我也逐渐发现了男友做过的让我暖心的事,我发现他还是很在意我的。

所以,当老师问我:“你为什么就觉得他不爱你了呢?”

我想,可能因为他两年工作成长太快,我发现了他是优质股;

而自己一直在循规蹈矩,所以变得不自信,怀疑自己不值得被爱了。

随后子沐老师还让我停止追赶游戏,把关注点放在自己身上,就是不再纠结男友如何表现。

而是把关注点放在自己身上,发展自己的长处、兴趣爱好等等。

有老师在一旁督促,我逐渐把主力放到自己身上,换了另一种“自由”的心态。

会叫上好姐妹一起逛街,喝下午茶,看电影。

我晚上还做起了直播带货,因为兴趣好爱吧,我做的还挺不错,收入没多久就超过了工作收入。



坚持了一段时间后我发现当我找回自我,把自己过的丰富多彩时,就不会因为他回微信晚了五分钟而焦虑,因为他今天没给我打电话而痛苦了。

并且因为我在朋友圈发的丰富的生活照还有画画、健身的照片,男友也开始好奇询问我的日常生活。

他跟我说感觉我现在比原来要更好了,甚至会旁敲侧击的问我有没有人勾搭我。

其实我和男友发展到了这个时候,我已经开始在这段感情里占有相对的主动权了。

但是子沐老师并没有让我懈怠,他说:

“你之前的不安全是因为不确定,你不确定对方什么时候会联系你,回复你,不确定他什么时候会来看你,平时大多是当天回消息,有一次没回你就会心慌。”

这时候,建立确定的联系规则和习惯就非常有必要了。

这个时候正是他对你的在意到达顶点的时候,要一鼓作气的立规矩了,而且直接了当的跟他讲,不用拐弯抹角。”

于是有一次聊天,我跟男友说:

“我们距离隔得远,坚持一段感情不容易,你平时想联系我可能我回复也不及时。

所以我们可以制定一个小标准,每天怎么联系,需要多长时间内回复信息,多长时间见面一次之类的。

他觉得我说的在理,于是我们拟定一个“条约”,都按照这个执行。

其实子沐老师的这个做法之所以这么奏效,是因为彼此之间制定的这个条约。

逐渐的,我那种不确定的感觉慢慢消散了,取而代之的是安心。

而且我发现,在这种相处模式下,从前经常跟我反着来的男友,开始可以按照我的想法跟我相处了,这给足了我安全感。

现在我和男友相处的再融洽不过了,比大学热恋那会还甜蜜。

春节过完,我们就要办简单的婚礼了。
有一句话叫“你越在乎,就越容易失去。”

很多人会误解为:把他看得太重要就会失去。

其实这句话真正的意思是:女生在感情里不要让自己表现得那么卑微求一个人来爱你,而是要懂得引导他,让自己成为那个掌舵的人,就不会失去。

很多女生之所以谈不好恋爱,不是因为自身条件不足,而是因为在另一半面前没有自信,导致没安全感。

每天守在电话前面,等待对方的召唤,他不经意的一句话,都要在心里想很久,因为猜不透,然后作、吵架、分手。


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