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九鬼嘉 11-18 05:53 楼主
很多人在分手后,认为主动挽回是件特别丢人的事,因为大家都认为,主动就是放低身段、百般哀求对方来修复这段感情

其实这样的想法是不正确的,毕竟挽回不是越卑微深情,就越简单。更不是看你的祈求,也不看你的歉意。

因此,面对一段曾经很宝贵但如今将失去的感情,现在你还有挽回的机会,这真没什么可丢脸的。

如果你还是觉得有失自己的尊严,那么接下来就请详细的看下我给大家整理的挽回步骤,可以有效的帮助你在复合过程中少走弯路!
合理矛盾化

分手后你想挽回他,就要保持一个积极的情绪价值,但你却忽略了情绪传递的一致性。简单的说,就是分手前你是什么样的人,分手后你还是什么样的人。

切记不要“装”,因为你是什么样的人对方再清楚不过了,所以没必要为了复合给自己带上“假面具”,以免被对方揭穿后彼此尴尬。
因此你要对自己之前的行为做一个合理化的解释,转嫁矛盾,让对方把负面情绪从你身上挪走。

比如说:“我之前忽略了你的感受,不应该和你任性,但并不是你说的那样不爱你。”等他冷静下来就会认真思考你说的话,为后期关系的缓和做好铺垫。
合理找回“晕轮效应”

当你喜欢一个人的时候,这个人就会自带光环,和别人都不一样, 哪怕站在人群中,你也会第一眼就认出他,这就是心理学上的“晕轮效应”。

但当关系确立之后,距离感消失,神秘感不在,晕轮效应就会逐渐失去了它的作用。
所以这一步你要做的,就是想想你最初吸引他的地方在哪里,是你的温柔体贴、还是你的崇拜和认可。

因为你们在一起久了,彼此太过了解对方,这些东西就很容易被你忽视,那么你想要重新吸引他,现在就要把你的丢失的技能重新捡起来了。

只要你在挽回中找回自己身上的光环,对方跟你复合的念头就会大大增加。
合理做精神上的“供给者”

爱情中,可以真正长久留住对方的秘诀,就是他在精神上能无可自控的依赖你、信任你,尽管你不是最迷人、最温柔的那一个,可能还会时不时的惹他生气,但他依然不会离开你。

因此,你首先要做的就是在他面前制造特殊感,比如,从前你对他百依百顺,现在就要提高自己在他心目中的地位,分手后一定要做被哄的那一个,时不时的提想离开他,适当的作一作,除了营造特殊感外,还可以强化自己的“不可得”性。
就像他每次约你,你都在所不辞,他每次给你准备小惊喜,你都懂事推辞,时间久了他就会觉得你很无趣,开始寻找新鲜的猎物。

那么正确的做法当然就是别轻易让他得逞,学会随机犒赏,让他产生赌博心理,打破他的预期,让他没办法规律的掌控到你。逐渐形成对你的精神依赖,你才会变成那个不可取代的人。

挽回感情是一件特别注重时间和效率的事情,关键在于你愿不愿意改变自己的观点和思维。

爱情不像开关一样工作,想要做出持久的改变,你必须定期调节自己和对方的爱情感受,才能长期维持你们爱情里的荷尔蒙。

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