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根据调查显示:在现实生活中,97%的人都觉得自己过得很辛苦,不管男人还是女人,老板还是员工,有钱还是没钱的......

朋友间一见面都会抱怨几句,“辛苦”已成为当下使用频率最高的热词之一。

爱情里“你不用这么辛苦”听起来很诱人,相信很多姐妹都想要这样吧,可现实生活中往往不能如愿以偿,一直处于纠结状态:

或是因接不到男孩的信息感到失望;

或是感觉男孩最近对自己冷淡,就往坏处想,怀疑对方是不是喜欢上了别的女孩子了;

还有的女孩不管是指责抱怨,还是撒娇卖萌装可怜,就是想让对方多疼自己一下,可往往事与愿违......

情感问题中遇到事情就往坏里想的姑娘比比皆是。

最近看了[美]丹妮尔·拉波特的《你原本无需这么辛苦》这本书,颇有感触。



我们的学员大部分都是大龄单身青年,有的家庭条件不错,学历也高,就是很难找到合适的伴侣,或者即使找到了,也不长久,相处一段时间就有矛盾,相互吵架,挑对方的缺点,走着走着就散了。

所以今天想结合我对书籍的思考,来分享下如何才能拥有一段幸福的爱情。

一、伪装的骄傲是一种形式特别的痛苦

人,只有看清自我,明白了自身的优势与不足,才能制订出适合自己的人生发展策略。

在爱情中,女孩子接受不了男孩的缺点,或是男孩接受不了女孩子的娇气,这样的事情太多了,女孩子想在男孩面前当公主,什么事情都想说了算,不管男孩接不接受,都要压男孩三分,久而久之男孩就会感到自己心里很难受,逐渐演变成矛盾。

其实,无论什么事情,首先要看清自我,互相理解和接受对方的短处,取长补短。如果没有接受差异的能力。这样的爱情是不会长久的。



学员楠楠当时来学会时,诉求是追回男友,两个人相处期间总是想法不一样。

比如:两个人出去旅游,她说去哪,男孩就要去哪;

两个人去买手机,女孩子本不想买的手机也让店员拿来看看,而且没好气的把手机摔坏了,男孩子就得拿钱赔付给商家。坏了她还不要,还得让男孩再给她买个新的,俩人因为意见不能达成一致吵的不可开交,并且硬逼着男孩把手机买到手;

再比如,就连菜板放到什么地方用这点小事都要吵到一上午。

相处一段时间男孩实在没有信心继续下去,最后决定分手

其实,楠楠很爱她的男友,只是占有欲太强,最终导致关系破裂。

我也观察到,像这样的女孩自己在家不管其他事情,遇事不考虑后果,做什么事情都想称王称霸,一手遮天,从不考虑别人的感受,看不清自己。

据我们学会大熊老师给出的分析,楠楠没有看清自我,压抑伴侣欲望太高。这样的孩子,在家父母管教严格而且方法不当,耳边都是父母的命令,自己没有主见,一但走出家庭,不受父母约束了,就为所欲为。

那么如何才能看清自我呢?



人是环境的产物,像楠楠现在的状态,就需要她脱离家庭的束缚,学习别人的长处,也学会宽容别人,要从基本做起,走出自己的圈子。

俗话说得好:读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如跟上成功人士的脚步。

老师让楠楠去多学多看,比如:

沟通方面,看看闺蜜再日常生活中是如何跟男朋友互动的,问问清楚为什么人家会这么做,同时也跟楠楠一起体验不同的沟通方式。

在老师的帮助下,楠楠逐渐的走出她固有的一个思维圈子,即使分手了,她跟男友也能够说上一两句话,而且态度成熟到,令对方也觉得不可思议。

走出去多看多学,取长补短,磨合自己,楠楠这方面做到了。

从客观情况出发,认真对自己进行审视,找出自己的兴趣所在,不能把自己的任性强加于别人的头上。

比如,可以参加一些有正能量的活动,看看朋友是怎么接人待物的,对照自己哪里有瑕疵,从而你对生活产生极大的兴趣。

更重要的是人只有选择了合适自己的路径,才能充分发挥自己的优势,活得轻松,反之将活得很纠结、很辛苦,越努力离成功越远,即浪费了时间和精力又达不到想要的结果。



二、违背了客观规律,会让自己更辛苦

很多人活得不快乐的原因是:既无法忍受目前的状态,又不努力改变这一切。可以像猪一样懒惰,却无法像猪一样懒得心安理得。

只有将自己从无谓的忙碌中解脱出来,对自我进行完善、提升、才能摆脱辛苦。

还说楠楠,她还有另外一个问题——

就是无论做什么事情都想急于求成,和男孩相处还不成熟,就要求男方买房子结婚,这怎么可能呢?

违背了客观规律,会让自己更辛苦。

大熊老师指导她,想在这个世界展现自己,做事要脚踏实地,功到自然成;

想要营造良好的恋爱关系更需要我们一步一步的去做。

你做过哪些事让感情发展顺利?
让你目不转睛的那个人身上,有什么品质吸引你?
你在要求对方按照你的意愿来行动时,自己又做了什么来回馈呢?

想要得到,你就要学会付出,要付出还要坚持;如果你真的觉得很难,那你就放弃,如果你放弃了就不要抱怨。

人生就是这样,世界是平衡的,每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子。

楠楠在跟男友相处时,缺少的就是这种互动。

经过深度的剖析之后,楠楠想到自己和男友的日常,她的自我为中心,不听对方讲话的沟通方式,还有男友给出的反馈等等,其实很早之前就已经把“分手”的预兆显现出来了,只是她自己不自知而已。

丹妮尔·拉波特在书中写到:

要想实现自身的渴望,你需要为自己设置目标清单。如果你有一沓目标清单,请把“渴望的感觉”写在上面——居于最突出的位置。”

楠楠内心的渴望,是重新获得失去的爱情,所以她需要洞察内心,找出并确定自己最真实的意愿。

对此,首先要了解自己最想要的感觉是什么;
其次,努力做那些让自己产生那种感觉的事。

在学习过程中,楠楠先改变了自己的沟通方式,重新获得了男生的好感,在接下来的相处中又不断的展现自己学习过后,发生变化的一面,更是让男生有了很大的改观,产生了复合的想法。

其实无论爱情生活还是工作,停留在过去的阴影里,习惯性地抱怨当下,除了增加你的负面能量、削弱你的信心之外,不解决任何问题。

所以我们一定要跳出舒适圈,不断的进行自我挖掘,认清自我,并一点一点踏踏实实的不断成长。



“复合”是段辛苦的过程,尤其是在你用错方法的时候。

整个“复合”过程中有几个“雷区”,大家千万要避免:

1、复合时间点不对,没有达到“让他想起你的好”的效果
2、控制不住自己的情绪,不自觉加大“复合”难度
3、未对“分手连锁反应”斩草除根

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