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甜蜜的感情都是相似的,而不甜蜜的感情也总是各有各的原因。

有些姑娘经常面临家里催婚的尴尬情况,虽然也谈过很多次恋爱了,可是就是没有办法把感情经营超过三个月,拥有稳定的长期关系。

这些姑娘其实对待每一段感情都很认真,可从结果上来看,没有步入婚姻,就好像是经历了一段段失败。

有些时候,可能还真的不是你自己的问题,可能是因为你从小就没有感受过和谐的亲密关系,父母要么争吵,要么母亲强势父亲没有力量,或者是自己经常被父母指责,变得没有自信。



今天咱们就来谈谈,当你发现你的爱情没有结果,到底是怎么回事?

学员小玲,今年30出头,是一名公司白领,报名学习之前已经和男朋友相处了五个月了,因为和男朋友在一起时间久了,过了热恋期。

男朋友开始把注意力转移到了事业和生活上,没有给到小玲足够多的关注,小玲就开始控制不住自己的情绪,会很没有安全感,觉得男朋友不爱自己了。所以会时不时的和男朋友吵架,冷战,甚至是到了分手的边缘。

以前每次吵完架,男朋友还会主动哄她,可是最近小玲发现,和男朋友吵完架之后,男朋友变得冷淡起来,大有一副越来越不在乎这段感情的趋势,由于之前小玲的前男友也是这么慢慢和小玲关系变冷,最后分手的。

所以这次小玲决定报名学习,找我帮忙来解决问题。



报名之后, 我发现小玲和我的很多学员有一个类似的情况:长相甜美,看起来很温柔,沟通起来没有问题,工作能力也很突出,可是一到微信聊天,就变得不会表达了。

讲话的口吻特别的耿直,生硬,而且喜欢放狠话,把男朋友推远。她会说:“我考虑清楚了,我们就这样吧。”又或者类似于“我决定了,我祝福你”这种狠话,都算是小玲的日常用语。

我告诉她,和男朋友放狠话,你的潜意识其实是想引起对方的关注,你并不是真的想要和对方分开。可是说者无意,听者有心。慢慢的,你讲的次数多了,他不信最后也信了,他不想和你分手也真的和你分手了。                                                      
所以这种情况之下,小玲清楚了自己每次都是因为放狠话,把男朋友推远了,男朋友也不知道这种情况下该如何哄自己,真的以为小玲不喜欢自己了。

男朋友感受到的是自己每次都被挑刺,离小玲近了也不对,离小玲远了也不对,慢慢的男朋友就不知道该怎么和小玲相处了。



于是我教小玲温柔的表达自己内心坚定的想法,也就是“硬话软说”,再遇到感觉被男朋友忽略的时候,小玲会直接表达出自己内心真实的想法,会告诉男朋友,我现在很孤单,你过来陪陪我吧。

男朋友接收到了小玲的需求而不是小玲的攻击性,两个人的关系也不会出现“螺旋式”下降的局面了。

小玲在和男朋友见面的时候,一切都正常,可是经常是在微信沟通的时候,感觉男朋友冷淡自己,原因是因为男朋友并不是每一条消息都回复的很及时,很主动,很热情。

有时候会回复的比较简短。这个时候,小玲会感觉自己会感觉自己被忽略,甚至马上要被抛弃了。感受到了这个危险的信号,小玲觉得为了避免被分手,那还不如先发制人,用强硬的语言刺激男朋友先提出分手。



一方面看看男朋友对自己的态度,另外一方面这是一种自我保护的本能。其实这个时候,小玲的内心是充满了恐惧的,恐惧的情绪到了极点,转化成了愤怒,因为收不住这种情绪,必须释放出来,所以小玲选择了用强硬的语言来攻击男朋友。

然而微信打字聊天,很多时候其实是容易产生误会的,文字背后的情绪可能会被收到信息的人误解,并不能代表发信息的人的真实的情绪和意图。

而小玲解读别人情绪的能力比较弱,所以看到男朋友没有很详细的讲述事情本身,小玲就会觉得男朋友的爱没有温度。没有温度的爱,是没法让小玲感受到自己是重要的,这个时候,误会就产生了。

别人给男朋友打电话,会问男朋友,你在哪。男朋友告诉姑娘,我在哪哪做什么事情。别人知道男朋友还活着,就安心了。小玲会从男朋友的声音里去判断,你是不是不开心了,你是不是有什么事情瞒着我,就会开始想很多。



这些都是源自小的时候,父母没有陪在小玲身边,也没有给到小玲一个稳定的安全感。小玲面对这些不确定的事情,尤其是没法亲眼看见的事情就会心存怀疑。内心充满了被抛弃的恐惧。

有时候小玲会无意识的把简单的事情复杂化,总是会想很多。小时候小玲希望得到父母的关注,但父母没有给到小玲积极的反馈。

所以导致在长大后小玲选择的男朋友都是同一个类型的人:不管是语言还是行为,都对小玲十分热情,积极主动。

这也是因为小玲渴望有一个爱笑、稳重的父亲和温柔、包容的母亲。这些点在踏实的老实的男生身上,根本感受不到。小玲真实渴望的是灼热的目光,温暖的话语,和持续的关注。

这些点,往往都是情场高手所具备的品质,非常会提供情绪价值,而这样的男人是很难走入婚姻,修成正果的,所以小玲之前的感情都以分手告终。



小玲现任的男朋友是一个在幸福的家庭下长大的男生,情绪比较稳定,过了追求期,就把注意力转移到了工作和生活上,男朋友回复消息的速度没有之前那么快了,但是其实态度上是很关注小玲的。

我想提醒各位姑娘,无论做人还是做事,态度是关键。小玲的男朋友只是减少了小玲渴望的那种融合和热情,小玲就开始不适应男朋友和自己的互动频率和方式了。

于是小玲开始尝试着同化男朋友,渴望让男朋友恢复到往日的热情。这么灼热的需求感,男朋友哪里接的住呀,分分钟就和小玲说想冷静冷静。

不过这次和以往不同的是,现在她可以把自己的情绪表达给专业的咨询老师。当她的情绪被咨询师看见,听见,鉴证的时候,当小玲感觉到自己的行为被理解的时候,那些不稳定的情绪统统都被转化了成了维护关系的动力。

小玲开始意识到,自己只是芸芸众生之一,男朋友也是一样,慢慢的小玲开始培养自己转移注意力的能力,也开始能够识别男朋友的情绪,男朋友反而开始主动起来。



其实是因为小玲很小的时候,第一没有体验过稳定的持续的父母的爱,而专业的咨询师老师可以提供这种稳定的链接和感受给小玲,让他弥补过去的感情缺失。

第二自己涵容不住自己的情绪和感受,这种感觉就像土地下面可以埋藏种子,情绪就像种子。而涵容不住情绪就像把种子露在外面,会被小动物吃掉,在感情里,涵容不住自己的情绪就会释放攻击性给自己的另一半,导致关系破裂。

这种感受是没有办法在书里或者课程里获得的,只能在人际互动的过程中去体验感受,慢慢的小玲在接受专业的带领下,她的情绪逐渐稳定。能正确的向男友表达自己的情绪,也能准确的接受男友真正想表达的意思了。

除了释放攻击性,合理转化情绪,小玲学会了如何去表达自己内心真实的情感,如果你也不擅长读懂别人的情绪,涵容不住自己的情绪,恋爱时情绪会有不稳定的情况,无法拥有稳定的长期关系。



在亲密关系中,不少小可爱都会莫名中招“生气百分百”,继而被自己的不理性牵着鼻子走,错失一段又一段的恋情,好可惜哦。

所谓“生气百分百”就是当两个人因为意见不同,观点不一,某些事情的价值体验不同步等情况产生矛盾时,彼此是很容易有情绪的不舒适感,这时候多数人的感受就是生气。

一个人生气时,往往身体的情绪感受时间至少也会在一小时以上,这时候情绪上很紧张,处于一个高度防御和攻击的状态。而且这时候大家都会百分百相信自己的观点是对的,需要让对方臣服自己。

女生觉得一肚子委屈和怨气,男生却觉得女生有病啊,每天不开心板着个脸,我又没错,跟女生相处我都又累又怕,那我还是远离吧,结果越远离女生越生气,于是乎一轮又一轮的生气百分百,彻彻底底磨没了两个人的关系。

其实呢,脱单不难但是不会和人相处,总分手,都是因为情绪不稳定,管理情绪的能力差,因此各种生气百分百的小情况频发。

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