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兰又 07-03 03:59 楼主
需求感是什么?需求感就是你内心的需求,并且渴望得到的那一种感觉。

当人想要得到一样东西时,内心就会很在乎,当你得不到时,你就会越想要得到。这时你内心的波动是很大的,因为这东西刚好就刺激着你的需求感。

爱情的世界里,需求感往往体现在你对ta的投入上。投入越多,你对ta的需求感就越高。

然而,无论在恋爱,还是在婚姻中,需求感过高,对双方而言都是一个很大的负担,严重的可能会导致感情破裂、分道扬镳。

案例背景

凌菲(化名)今年28岁,离婚2年,带有一个3岁的女儿,经朋友介绍认识同样是离异的文昊(化名)。文昊是公司高管,有车有房,外内在价值都很不错。

凌菲对文昊一见钟情,文昊也觉得凌菲虽带着个孩子,但品行样貌都不错,就答应交往看看。

交往的第一年,双方相处得很融洽,凌菲或因自己带着个孩子,对文昊多少有些不公平,就几乎对他百依百顺。文昊对她也很好,为了方便她上班,还打算给她买一辆车代步。并承诺如果凌菲在两人同居期间怀孕,便登记结婚。

但是,两人一起一年多了,不知为什么一直没怀上。凌菲的情绪也变得越来越焦躁,总是莫名其妙冲文昊发脾气。加上文昊因工作忙,陪伴凌菲的时间比较少,凌菲对此也是一直很不满。

有一天,凌菲再一次和文昊不欢而散后跑去喝酒,文昊打她手机一晚上联系不上,他对此很生气。第二天见面后,两人再次爆发了争吵,争吵期间凌菲提出分手,文昊答应了她的要求。

可文昊一答应,凌菲就后悔了,本来她提分手只是想引起文昊对她的关注,并不是真的想分手,最后凌菲和文昊道歉解释了晚上不回家的原因,并希望两个人还能在一起,文昊却说受够了这段时间她糟糕的状态,并不想和好。

两人分手后,凌菲请共同的好友帮忙劝和,可文昊像是吃了秤砣铁了心,面对每天应接不暇的劝和电话,他不胜其烦,两人关系越来越恶劣。

通过朋友介绍,凌菲找到了我们保爱,希望能帮她挽回文昊。



挽回过程

一、剖析案情,制定挽回攻略

分手后的凌菲需求感很高,一方面对已经分手的男友念念不忘,一方面茫然彷徨,不明白为什么解释了还是不能和好。她不仅冲动任性地去找男友,还对男友各种怀疑挣扎。

另一方面她觉得不服气,认为自己身边很多年轻人在追求自己,想放弃男友又觉得不甘心。各种思想斗争把让她无心打扮,无心经营自己的事业,整天抑郁寡欢,痛哭流涕。

凌菲工作很忙,也无心在意生活中的小细节,文昊则属于忙里偷闲、享受生活的类型。针对此情况,要想再次俘获文昊的心,我给出了两个建议:

前7天,做全面外在形象和内在价值提升,学会爱自己。仅在工作上与对方保持联系,通过朋友圈展示自己的改变和提升效果。

后7天,在价值提升的基础上,加大沟通力度。通过生活和工作中示弱来引导文昊为自己投资;提高工作效率,利用早晚的空闲时间来发展兴趣爱好,透露出自己的爱心、耐心、贤惠和好人缘;及时通过文昊的动态觉察他的实时内心需求,针对需求进行回应,展现自己作为好妻子的优秀品质来吸引男友。



二、全面改造升级委托人自我价值

价值提升主要从三个方面开始打造:

形象指导

对凌菲的服装搭配、鞋子、发型、妆容、首饰进行了全面指导。凌菲去见文昊前,全身搭配全部经过我的审核,一出场就让文昊很惊艳。

看到男友的表情时,凌菲则适时表现出娇羞的表情。因为男人女人害羞的表情是非常受用的,什么时候都不嫌多。

另一点,两人见面期间只谈工作不谈及感情,就事论事,说完就撤,见好就收,毫不拖泥带水。

按照我的建议执行之后,成效很高,凌菲告诉我,文昊回去后还特意发信息过来夸赞她的妆容,并且主动约下次见面。

我告诉凌菲,在这之后一定要慎重,不能得意忘形,此后的每一次见面都要精雕细琢,凸显自己的好身材、好品味等优势。

男人是视觉动物,鲜艳的颜色,让人赏心悦目的妆容,无疑会很吸引男人的心。

夸赞对方“你的眼光向来很好”,让男人认为自己看人的眼光很准,抬高的同时潜在提升自己的价值,引导对方进一步把凌菲的高姿态放在心上。



情商提升

人人知晓的情商,包含自我情绪的觉察、疏导和处理能力,以及对他人情绪的觉察、疏导和处理能力,也就是情绪管理能力、沟通能力、读心能力的综合能力。

凌菲分手后的情绪状态接近抑郁症的状态,对未来不抱希望,对生活失去兴趣,整天以泪洗面,各种极端的想法层出不穷。更是回想起自己的第一段婚姻里的各种不顺,沉溺其中走不出来。

凌菲感到很痛苦的时候,就跑去找文昊诉衷肠,坏情绪的自己不仅表达不了内心的真实感受,更让对方生厌。

人是感性的动物,尤其是女人,很多时候一点小事就能影响情绪。哪怕是最乐观、脾气最好的人,也不可能永远拥有积极正面的情绪。

就像生活中永远会有问题排着队等你一样,负面消极的情绪也总会排着队来打乱你的人生。

一个心理成熟的人,不是没有负面情绪,而是善于调节和管理情绪。善于管理好情绪的人,才有能力管理好自己的人生。

经过指导,凌菲的情商大大提升,为人处世更加自信沉稳,人淡如菊,不管文昊如何对自己,都能高情商地回应,用接纳包容的态度倾听对方的言语,从对方的言辞中觉察出他真正的需求。

与此同时,把以前自己对文昊言语和态度的恶意解读,调整成解读对方情绪背后的思维和需求,从而针对性满足对方的需求。这不仅避免了负面情绪的侵扰,还让文昊觉得凌菲是真的懂他。



三、爱人先爱己,塑造自信魅力

凌菲接受指导前和指导前期,处于极大的内心冲突之中,自己把自己封闭起来,一时对文昊抱怨指控,一时又对自己怨恨指责,一时又觉得自己罪不至此,都解释过了,男人怎能将之前的诺言抛之脑后……

在这种情况下,凌菲用忙碌工作来麻痹自己,用不吃不喝来惩罚自己。如此这般,已经走入虐待自己身体和灵魂的恶性循环之中。

指导期间,我近乎强制地要求凌菲必须按时吃饭,必须早起跑步;跑步期间必须发现路上的花并一起拍照;必须对路上的人说感谢,必须赞美遇到的人们;必须每天对着镜子微笑10次,必须跟我分享每天的收获……

看似强制性的要求,其实是引导凌菲发现生活中的平凡的美好,慢慢打开自己的内心去给予别人更多的积极关注,传递更多的爱。

爱出者爱返,福往者福来,当自己能给予认同、赞美和感谢时,其实你的内心已经日益丰盈富裕。得到或得不到别人回应,自己也都开始慢慢自信快乐起来。

因为工作的原因,凌菲迫切需要一辆车来帮助自己。这时,充分示弱,询问男友的意见,男友对此给出了积极的建议,此举获得男友及其全家尊重的同时,凌菲自己也有了更大的底气。

一个人只有好好爱自己,才有能力照顾好自己,才能接纳和包容自己。推己及人,才有能力照顾好一段感情,让对方感受到尊重、接纳和宽容,让别人与自己相处时有轻松愉快舒服的感觉。

这都是一段美好情感开始的基础,人和人愿意在一起,是因为相处愉快舒服;愿意长期在一起,是因为这种愉快舒服的感觉让人迷恋,不舍得放手。



四、突发危机插曲
母亲听人说凌菲与文昊分手,打电话过来劝说,并表示要自己去和文昊谈谈。这是极其不合适的,只会加深两人的误会,让对方以为自己又调动身边的资源去说和,暴露需求感的同时,显得价值更低。

针对这一突发情况,我安排凌菲打电话跟妈妈聊,从以前妈妈为自己的付出开始感谢,说到妈妈的含辛茹苦。

运用“爱的纪念录像带”技术,以情动人,历数自己心目中最欣赏妈妈的特质、最感谢的事、心中愧疚等等,与妈妈走心交流。同时表达出自己能处理好这件事,请妈妈相信自己的意愿。

凌菲原本与妈妈有隔阂,从未如此深聊过,这次对话获得了妈妈的高度认可。然后她给对方发微信解释事情,并在朋友圈里秀出对妈妈的感觉。

这就在成功化解潜在危机的同时,让男友更为欣赏凌菲,也成功修复委托人与妈妈间的关系,获得更多的支持。

五、挽回成果

经指导后,凌菲不仅外在形象得到大大提升,为人处世也更加自信沉稳,最终她用高情商、低需求感引得文昊频频示好。

但尽管两人在公开场合成双入对,且文昊多次言语暗示和好,但他并没有明确开口。在我的指导和支持下,凌菲则耐心地打这场拉锯战。

最终,在文昊母亲去世时,凌菲遵循本心去为男友的母亲尽孝,也用真心、耐心与智慧守护了自己的幸福,获得了对方和他的家人一致认可。两人成功和好,感情更加深厚。



老师情感课堂

恋爱期间,无论是暧昧阶段、热恋阶段、冲突阶段,还是订婚或婚礼阶段,只要还没进入婚姻,变数就很大。

此时,一定要稳住中心拼定力,玩好拉锯战,不能患得患失。须经营好自己的生活,以活好自己的精彩为中心,把所有的情绪都聚焦在自己的事情上。把恋爱当做生活的调剂品,而非生活的重心。

几乎所有的男人都害怕情绪不稳定的女人,遇到冲突,很多高情商的男人会选择退而做朋友。进可攻,退可守,攻守与否视女人的表现能否满足男人内心的期望值而定。

如果你舍不下这个高价值的男人,那么,学聪明点,先坦然接受,对感情冷处理,管好自己的生活,提升自己的价值。

然后,借助机会或创造机会,在他面前来一场华丽惊艳的登场,展示自己独特迷人的魅力,重新吸引,培养好感,把你的高价值男人稳稳HOLD住。

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