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尔琴 05-26 03:24 楼主


关键词:害怕被抛弃,决定和对我好的人在一起 题主:女

本人,32岁,公务员。
他,26岁,公务员。

我俩是同事,我跟前任分手半年后认识了他,他是从别的地方新调过来的,对我一见钟情并展开各种追求。

我对他不太有心动的感觉,觉得他说话比较幼稚像弟弟。但感受到他的一片真心,温暖了我受伤的心。

一个多月后因为感动于他对我的付出,就答应和他在一起试试。可现在在一起三个月了,始终没有感觉特别喜欢他。



其实他各方面都挺好的,但是他性格上比较黏人,细心又有点偏执。而我性格急躁,比较任性。

他比较包容我,我对他包容有限,一个冰与火的结合。我希望我们俩精神上有共鸣,两人能聊到一起,互相分享有趣的事物,但他好像很难做到。

而且他非常粘我,除了工作,感觉生活全围着我转,有时让我喘不过气来。

我的真心给了前任两年却被辜负,不知是不敢付出真心了,还是真的和现任不合适,我始终没有特别喜欢他。

但因为心灵无法承受再次被抛弃,和他在一起很安全,我又很贪恋这种感觉,但不知道自己最终能不能接受他并且爱上他?





答:

从你的描述来看,你和他在一起的原因,更多的是因为感动于他对你的好,并且在你感情受伤的时候填补了你感情上的空白。

所以会抱着试一试的态度确立了关系,但是在心里并未接受认可他,甚至没有为他的价值所吸引,更加没有爱上他。

所以在跟他相处的过程中,无论他如何对你好,如何依赖你,包容你,都始终无法让你心动,也无法让你真正的感觉到开心和幸福。

其实真正好的爱情,需要具备三个要素:激情、亲密和承诺。

激情是你感觉到被他所吸引,是情绪上的着迷。亲密是相处过程中彼此的舒适,内心及精神上的温暖体验。承诺是维持亲密关系长久的期许和担保。



而你们的感情中,虽然对方对你很好,无限的包容,但是在你的内心,激情和亲密的程度都不够,甚至是缺失的状态。

所以你才感觉“始终没有特别喜欢他”,“始终无法精神上有共鸣”,即使他很依赖你,黏着你,而你感觉到的不是舒适和温暖,而是“喘不过气来”。

即使你心里很清楚,这不是爱,但依旧离不开他,因为曾经的感情创伤让你没有安全感,害怕失去,而他对你的好恰恰弥补了你的这种不安。

总体来讲,这并不是好的爱情,只是在你感情创伤之后让你伤口不那么痛的短期止疼药。





如果想摆脱这样的现状,老师给你几个建议:

第一、总结过往感情经历,重新认识自己。

爱情就是一场探索发现自己的旅程,在你经历过感情的创伤之后,要做的第一件事是反思过往的感情经历,搞明白自己做的好的地方和不足的地方。

你可以把自身受伤的方式通过文字记录下来,思考是对方的错误,还是自己的不对才导致了现在结果。

如果是对方的错误,你没必要因此来折磨自己,如果是自身的错误,一定要反思并且改正它。

如果你憧憬着什么样的爱情,就去寻找它,而不是随便找一个对自己好的人填补空白,让人看起来幸福。



第二、学会获得安全感。

安全感从来都不是别人给的,能满足你安全感的人只有你自己。学会照顾自己,爱自己。只有提升自己爱自己的能力,才能更好的爱别人。

你可以通过做美食、跳舞、健身等来提升自己的幸福感,其次通过多交朋友、定期旅行等丰富自己的生活。

另外也可以给自己一些积极正向的暗示鼓励自己,让自己充满力量,心理学上的吸引力法则里有句话:

“你相信什么,什么才能实现”。只有你相信自己能得到幸福,你才有勇气去追寻它。

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