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学员莉莉与男友相恋三年,分手已经4个月了。

分手原因是频繁的争吵所带来的愉悦感降低,男友越发厌倦无论大小事都会引发双方战争的生活。小到柴米油盐,大到关于工作、日常理念的不同。

两人都会从你一言我一句的争论开始,逐渐演变成“咱俩三观不同”、“你不爱我”、“相看两厌”的互相攻击。

明明两人三年的生活中明明也有着数不尽的甜蜜与美好,有时候一句话,一个熟悉的地点,都可以让她瞬间回到当时的美好时光中。

然而,这一切的坚持与美好,在同居半年后,被持续了五个月的争吵彻底打碎,男友最终提了分手。



不听任何的挽留与道歉,搬离了两人共同装扮的家。

在分手后,莉莉有争吵过挽留过也歇斯底里过,却都以失败告终。最终,莉莉出去旅游了一个月,放松心情后来到恋爱成长学会报名成了我的学员。

而很巧的是,一个月不曾联系前任,竟然收到了前任的信息,询问莉莉最近的近况。这是什么情况呢?

相信很多小宝贝在断联的过程中,也会碰到前任突然联系的状况。其实说白了,就一个原因:由于断联后你不再纠缠与打扰,没有什么错误行为后,对方对你情绪回流了。



首先这里甜心先科普一下究竟什么是情绪回流。其实情绪回流在心理学上面的称呼就是:心锚。

简单来说呢,就是当你闻到某个熟悉的气味,听到某一首打动你的歌曲。会想起一件特殊的事、一个特殊的人,从而内心涌上一股特殊的情感

这样的感情,可能是爱、可能是恨,也可能是我们常常说的“怀念”。

当我们引发对方正面的情绪回流:例如美好的回忆、感动、喜悦时,也会让对方忍不住的想起与你在一起时美好的点点滴滴。



想着:“诶,其实在一起的时候真的挺幸福的。”当对方产生这样的想法时,我们再去联系对方,甚至邀约见面,他也不会那么的排斥了。反而会开始慢慢考虑与你之后的关系。

而断联,则能很大程度的促使对方在时间的流逝中,因为单身导致的寂寞之情,演化成对你的想念和对曾经美好回忆的怀念,觉得其实当时的你也有很美好让他很心动的优点。

最终使得他好奇你的近况,开始行动,主动联系你。那么,当断联过程中,出现前任主动联系的状况,我们该怎么应对呢?甜心这就来给各位宝贝支招了



一、寻找共同的话题与爱好

这一点在对方主动联系你时是非常重要的,甜心一直认为:


倘若两个人没有合适恰当的话题,强行尬聊所带来的隐患远远超过不聊天的情况。因为这一次不聊天的尴尬很容易被下一次愉悦聊天的开心所掩盖。

但是强行尬聊会让男人认为在与你的沟通中除了时间的消逝以外,没有任何的收获。

这一心理也会促使他从对你产生好奇主动联系你,变成越来越冷淡,觉得“哦,看来你没有什么变化,跟你在一起真的还是没什么意思。”

也因此,当对方主动联系你的时候,我们要做的第一件事,就是发起一场愉快的聊天。



那么如何愉快的聊天呢?在甜心以前的课程中就有讲过这个部分需要的最重要的基础,就是:打有准备的仗。在断联的过程中,宝贝们就要提前做好话题的储备。


对方喜欢什么,对什么感兴趣?

最近的热点新闻有哪些?

你身边又发生了哪些有意思的事?

将这些一一记在一个小本子上或者你手机的备忘录里。

这里甜心给大家的要求是:

在断联的过程中至少储备十个以上的话题,这样在对方主动联系你的时候才不会慌张。

如果对方对你储备的某个话题不感兴趣,那么就立刻换下一个话题跟对方聊。

甜心之前也有跟宝贝们说过,强行跟男人聊对方不感兴趣的东西,男人的应对措施往往是结束话题,做别的事情。



二、通过朋友圈建设吸引指数,放大优点

怎么建设呢?首先我们要多做一些可以放大自己优点的行为,举一些例子:


1、照顾小孩,能喜欢小孩并且照顾好他的女孩往往在他人印象中是贤惠善良的。

2、参加义工活动,例如养老院看望老人。

3、捐赠活动,例如灾区、贫困地区的捐赠。

4、爱心筹款的转发与帮助,例如一些重病且贫困家庭的医疗费用筹集。

5、增加自己的兴趣爱好,比如绘画、瑜伽,展现内在价值。

6、和朋友聚会,旅游,增加社交价值。

7、好看的自拍、写真,增加外在价值。

8、工作与学习上的进展分享,增强自身的能力展现。

能提高吸引指数的还有很多,大家也可以根据甜心的这些举例去扩展更多的方法哦~



当然,为了防止有出现前任把你动态屏蔽的状况,我们也可以利用你们之间的共同好友来增强自己的展示面。

例如与共同的好友邀约一起参加义工活动、捐赠活动等,和好友一起聚会聚餐、跟她们一同旅游自拍等等。

通过她的朋友圈出现在男友的视线中,就可以轻松达到了~

三、暧昧的小动作

老师一直有跟大家强调过,粉红色的暧昧小气泡在两性关系中的重要程度。

当你把前两步骤完成后,就要来到最关键的一环,如何通过见面来增加你的吸引力,让对方主动找你复合。



暧昧对于提升你的吸引力来说,这就好比烧开这壶冷水的一把大火。今天呢,甜心给宝贝们分享一个如何点燃暧昧大火的小技巧:巧用爆米花。

具体做法如下,宝贝们好好学起来哦~

在与对方约会看电影时,买好一桶爆米花放在两人中间。

在昏暗的环境下,余光注意对方拿爆米花的举动,随后同时将手放进去拿一颗爆米花。

在这个过程中必然会触碰到对方的手,几次巧妙的碰触后,就能轻松引起对方的注意。

随后在对方专注观看电影时,再假装不经意的拿起一颗爆米花放在对方嘴边,靠在他耳边轻声说:“你尝尝~特意选出来的,肯定超甜~”



此时对方也一定会下意识地吃下去,这时候我们只需要表现有点害羞低头笑一笑的模样,抬头笑着问他:“好不好吃呀~”

相信我,等约会回去以后,对方也依旧会因为你的这些举动心跳加速,无法平息哦~最终,莉莉的男友也在这三招的连环攻势下,缴械投降主动找到莉莉请求复合。



很多女孩被分手后,第一时间都无法接受这个事实。一开始哭闹纠缠想要复合无果,没过多久对方稍微主动问候就立马“投怀送抱”。他还没有明确表明情感复合,却已经开始行使情侣间的亲密行为,一起吃饭、一起约会,甚至再次发生亲密关系。

感情复合比起刚开始的建立更难,不仅要理性分析之前的矛盾冲突点,更要明确双方为这段感情的复合态度,才有可能重新建立起亲密关系。过多过快暴露情感需求却没有从根本调整改变,对方很可能把你当做填补情感空窗期的备胎。

理性分析原本的情感矛盾、针对性自我提升调整、正确展示变化及价值、引导男友主动复合、掌握复合时间点、节奏、尺度,这些都是复合中的关键因素,但是很多姑娘都没有能力做到合理掌控。

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