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大部分婚恋的灭亡都起源于双方的恶语相加!

两人都不愿意好好说话,容易把事情恶化,有些人因为情绪控制能力低,负面的语言脱口而出,尤其是在挽回时,说错一句话,用错一个词,你都是在把对方推远。

《非暴力沟通》一书中提到:“大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。”

很多情侣分手后,在挽回的过程中很容易会说出这样一句话:“你不知道我有多在乎你,你也不知道我付出了多少。”

说完这句话,你可能还会把之前自己付出或牺牲的全都列出来。

你选择这个时候说这些,想要表达的是什么?企图让对方知道你对他有多好吗?

你现在急需要做的,应该是展示你自身的优点,而不是罗列出你的付出让对方产生愧疚感,更不是表现出你对这段感情的忠贞。

这时候你提起这些事,会让对方觉得:你以前的付出对我来说原来是有代价的,现在你跟我提起这些事,目的是要让我还债吗?

对方一旦产生这样的想法,就会对你更加的反感,容易造成冲突,导致挽回难上加难。

挽回时,还有的人会说这样的气话:“就你那些缺点,只有我愿意忍受你。”

抱歉,分手后,你就没资格说这话了。

他已经没必要去迁就你,能不能忍受他,是你的选择,不是他逼你的,不要有一种“我比你自己更加了解你”的感觉。

你不仅搞错了自己目前的位置,恐怕也错误的估计了对方分手后对你抱持的包容度。

你还可能会这样说:“我是真的很爱你,你不要走,我为了你,什么事我都可以做到。”

分开后,你放弃自己的底线和尊严,用讨好的方式去满足他。你想要通过作出承诺来打动对方,但是这些话不仅暴露了你过高的需求感,还表现出迫切的心,给对方施加了压力,会让他对你更加冷漠、甚至反感!

当对方下决心跟你分手,你说再多不切实际的话都是没有用的,你需要做出具体的行动。

正确的方法是,少说话多做事。

如果你作为被分手的那一方,你说再多的话,也对方看来你只是要挑起争吵的开端,你需要的是推翻他跟你分手的观点,用实际行动证明对方和你分手是错误的。

分手时矛盾和冲突积累太深,复联后对方会比较排斥跟你交流。

这种情况,你可以先把对方放在好友列表冷冻一段时间,也可以根据对方的反应提前或者推后建立互动,一推一拉,以退为进,隐藏需求感。

不用担心他会把你遗忘,通过朋友圈适当展示自己的情况,刷存在感,多展示积极的一面,以及对方曾被你吸引的一面,视觉和印象的冲击,会淡化之前的负面印象。比如展示新的技能,发图配文“最近学习的手艺,快来尝尝我亲自做的蛋糕。”

等到正式建立起联系后,先从简单的对方感兴趣的话题开始聊起。减少自言自语的抒发,避免说些有目的性的话语。有距离的接触,对方才会慢慢淡化之前对你的负面印象,对你重新改观。如果对方开始主动回应,或者对你的展示给予评价,就证明心结在开始淡化。


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