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情侣之间的分手,有深仇大恨的其实很少,大多都是被各自的负面情绪影响,外加一两个日常相处的误会或者矛盾作为推动,大家才走上了分手的道路。

但是分手时这种消极的负面情绪并不会随着时间的流逝而消失,反而是格外深刻,甚至会影响下一段恋情的择偶和相处,人们普遍称之为“情伤”。

任何情侣,都进入过消极模式,某个瞬间觉得你们之间没有未来,就会变得多愁善感,这是很常见的事。

很多人在挽回的时候也会陷入消极模式,甚至不及时排解一直压抑在心里,对个人的心理健康也有很大的影响。

我们一定要在挽回的过程中避免被消极情绪影响,因为这样的状态非但无法挽回你爱的人,更有可能让自己跌入深渊。
避免被对方的消极情绪影响

有时候,提出分手的一方要比被分手的一方更难过。

你们之间可能存在着一时间无法解决的现实问题,比如经济差异,父母不同意,或者身体负担。

他也许不是真的想和你分开,但是理智战胜了情感,还是毅然决然的选择了离开你。
女人在进入消极模式的时候,往往通过跟朋友吐槽或者大哭一场就自己释放掉了。但是男人通常找不到合适的宣泄口,所以会习惯用压抑去抑制情感的表露。

长时间的处于这种重压下,男人会在不经意间把消极带给身边的人。而此时想要挽回他的你,便是第一个被他“传染”的对象。

他会一遍又一遍的跟你说,你们是不可能的,是不般配的,是不会有结果的。

如果你的意志不够坚定,就很有可能被对方的消极情绪感染,放弃了这段感情
时刻在对方面前展示积极阳光的一面

对方已经非常消极了,说实话目前他并不需要感同身受,并且你要知道,世界上根本没有完全的感同身受。

你需要做的就是带给他阴暗的生活一丝阳光,让他知道,不管今后还在不在一起,你都希望他能快乐的过好每一天。
这时候不要急匆匆的提出复合,因为对方的情绪并未趋于平稳,提出复合的要求过早,反而会适得其反。

你要把积极阳光的一面展现在每一个他能看到的角落,比如朋友圈,微博,你们常用的社交软件。

不要带给他分手后的负面情绪,慢慢的帮他走出消极的怪圈。
让对方习惯有你

你要时刻向他传达,你在他身边不会让一切变得更糟,只会让一切变得更好这样一个思想。

其实通过这段时间的陪伴和开解,对方虽然不承认,但是心里一定知道自己更加离不开你了。

他甚至会比之前更依赖你,因为是你帮他走出了那段消极的时光。
他可能会开始反思,是不是不应该和你分手,两个人只要在一起,还有什么是不能解决的难题呢?

当你意识到他可能有和好的想法时,不要太激动,也不要挑明话题。

而是进一步做到更好,让他习惯身边有你。

在对方消极时,如果你依然可以保持积极乐观的态度去引导对方,帮助他走出消极的状态,毫无疑问是对挽回有莫大帮助的。

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