美爱网

恋恋1983 01-14 02:45 楼主
很多姑娘抱怨:“在刚开始恋爱的时候,每次约会男友都会来接我,每天晚上睡前说晚安,我说不喜欢吸烟,他能立马去戒烟等等,处处把我的感受放在第一位。

但是恋爱时间久了,男友并没有把这件事当成习惯,反而越来越不重视我的感受了,随着心理的落差,我们之间的矛盾也越来越多了,这到底是怎么回事呢?”



其实是因为在恋爱中,你的规则感比较弱,不知道在恋爱初期,立好规矩,也没有设立奖惩机制。

什么意思呢?就是在男友做对了时候,你需要给他正面的反馈增加他的动力,在男友做错了时候,你要及时的对他做惩罚措施,规避再犯。

今天就给大家讲讲如何在恋爱初期树立好规则感,让两个人的感情越来越甜蜜。

1

先来跟大家讲讲什么是规则:

比如说生活中的规则:过马路要看红绿灯,餐厅吃饭人多的时候要排队,乘坐公共交通需要先下后上,上班不能迟到等等,生活中处处是规则。

在亲密关系中,其实也处处是规则,比如说:约会不能迟到,睡前说晚安,不能背叛出轨,不能跟前任纠缠不清,不能聊骚,等等。



当然每个人,每一段感情中的规则是不一样的,就像睡前说晚安,有的人觉得非常重要,有的人就觉得不是什么重要的事情,所以我们也不能想当然的觉得自己在意的,所有人都会在意。

我们为什么需要在恋爱中去树立规则呢?因为两个人在一起相处,总会遇到矛盾和分歧,如果没有规则的话,我们就很难去经营一段长期关系,男友也会对自己越来越不上心。



如果我们认真观察周围恋爱进展比较顺利的人,你会发现他们规则感都是比较强的,而那些不顺利的,多半也是规则感比较弱的。

比如说有一些女生,一旦男朋友做的说的让她不满意的时候,她就会哭闹,然后说“我们分手吧!”

这些女生是真的想要分手吗,并不是,她们只是希望通过分手去引起对方的重视和在乎,去达到让自己满意的目的,一次两次男友会满足,但是次数多了,感情就容易处于一个失衡的状态,亲密关系也会变得脆弱起来。

追根究底,除了自身原生家庭影响的安全感比较低,另外也跟自己缺乏建立规则感有很大的关系。

那我们应该如何在感情初期建立这个规则感呢?

2


1.首先就要学会奖励对方。

想要去强化对方做一件事情,其实很简单,就是当他做了这件事情,就给对方适当的奖励,这也是咱们说的正面反馈。

比如说:对方答应了今天下班来接你,当他来接我之后呢,你就给他一个亲亲抱抱的奖励,顺带夸赞对方辛苦了,自己很幸福,记住奖励的不仅是对方来接你的行为,更是他兑现了承诺。



常见又好用的奖励措施:亲亲抱抱举高高,把他夸上天,给他做按摩,陪他打游戏,看漫威等等陪他做他喜欢的事情,或者为他煮一杯好茶。

正面的反馈需要及时给对方,这样才能不断强化他做这一行为的动力,切忌不要送包包手表,送手机,做饭也是次选。

2.有奖励,肯定也是有惩罚的。

如何避免对方做你不喜欢的事情,那就是只要他做了这件事情,就会受到惩罚,而情侣之间,也需要有一定的惩罚机制,让他去承担不遵守规则的后果。

比如说,今天晚上,对方说好了要睡前说晚安的,但是忙着打游戏,给忘记了,中间你也提醒过他,但是他还是没有说,那我们就需要让他知道他没有兑现承诺,违反约定是需要承担一定后果的。



可以惩罚对方给自己买一顿早餐,并送到楼下,这样对方既知道自己错了需要承担这样的后果,又知道这样的行为忽略了你该怎么哄你。

明确的表达,要比抱怨唠叨,甚至赌气提分手管用的多。如果下次对方再犯,那就让他再承担多一次后果,当然,这个过程中,你也要不能心软,自己去破坏这个规则。

常见又好用的惩罚措施:让他买早餐,做一百个俯卧撑,写一张答应你10个愿望的欠条等等。

这些惩罚是对方可以心甘情愿做到的,同时也能增加两个人相处的情趣和亲密感,切忌不要要求对方秒回信息,或者买包包,发红包都是次选。

当然规则在实行的过程中,肯定会遇到一些问题没有办法达成一致,或者制定了规则,对方不遵守怎么办,这个时候就需要有效的沟通了。

3.有效沟通。

我们需要明白一个大前提,就是制定规则的过程中,你也需要了解对方的规则,而不是一味的制定只对自己有利的规则。



比如说,你不喜欢对方玩游戏,就制定规则对方完全不能玩游戏,你讨厌对方抽烟,就制止对方需要戒烟的规则,这就是霸王条款了,对方不仅不可能遵守,还会产生负面的抵触情绪。

沟通的真正意义,应该是向对方产达自己的想法,并明确对方的想法,找到两个人彼此共同的方向,而不是说去强制的改变对方。

当我们把规则培养成习惯的时候,规则感就会建立起来,这个时候,即便没有惩罚机制,我们还是会自然的去遵守。

比如说忠诚于对方,明白对方的雷区和底线是什么,不去触碰,这样两个人相处和沟通的时候,就会达成一种默契。

要知道没有人可以一开始就能够跟你做到默契十足,你一抬手,一个眼神,他就可以知道你想要什么想说什么,但是我们可以通过规则的建立,在恋爱初期,就培养出彼此的默契来,让两个人成为更适合彼此的人。



无规矩不成方圆,好的规则可以让我们避免更多的冲突,让我们更好的拥有恰当的爱。


扫一扫二维码,关注微信查看情感资讯。
挽回男朋友、挽回老公、挽回爱情、一对一案例分析、解决爱情难题
回复 使用道具 举报



上一篇:男人值不值得嫁,要先“试”一下!
下一篇:“新年第3天,我决定去离婚”:多少感情,败在了这件事


关注美爱微信,一对一案例分析,解决爱情难题
美爱:专注 恋爱、婚姻、情感的平台


热门标签
相关主题
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|联系方式|sitemap| 美爱 ( 粤ICP备14021978号 ) |网站地图

GMT+8, 2020-8-11 08:12 , Processed in 0.690020 second(s), 86 queries .

Powered by 挽回男朋友 X3.2  Template by:挽回老公

© 2010-2019 挽回爱情

快速回复 返回顶部 返回列表