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aiadmin 10-22 05:46 楼主
挽回爱情技巧:挽救消失的爱情》书籍-崔摄铭

美爱挽回导师原挽回流程,共9步:

学习理论:系统地学习正确的挽回方法;
分析原因:找到你们关系出现问题的原因;
化解矛盾:承认错误,宣告接受分开,主动退一步,释放关系的压力;
冷冻断联:从对方的生活中抽离出来,不主动联系对方;
重新吸引:提升自己的形象,扩展生活方式,通过朋友圈展示出来,改变原有印象;
测试回应:低姿态切入,开始联系对方并观察对方的回应,以朋友方式相处;
下诱刺激:做一些让对方好奇的事情,让对方感到意外,引导对方追逐自己;
引导投入:开始互动聊天,不暴露需求感,引导对方在关系上投入更多;
修复关系:开始亲密暧昧,慢慢升级关系,回到恋爱的状态,再次确定关系。







电子书:



编辑推荐
美爱网创始人、情感咨询达人崔摄铭全新力作,原创九步挽回流程帮你轻松挽回爱人。
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拿来即用的挽回技巧,手把手教你如何挽回破裂的爱情
7年挽回经验,500个挽回案例总结,让你的爱情不留遗憾




内容简介
你是否曾有失去爱情的痛苦和悔恨?
你是否曾经想尽方法挽回爱情却未能成功?
爱情的核心是吸引,挽回的核心是改变。你变了,原来的一些问题就会迎刃而解。这本书是写给困于挽回状态的读者,指导读者通过改变自我提升吸引力,通过改变沟通方式来化解矛盾,最终达到挽回爱情的目的。
只要懂得处理两性关系,懂得情感经营,每一个人都会走向幸福。




作者简介
  崔摄铭,2011年深圳大学毕业后进入情感咨询领域,专长挽救爱情,美爱网(imeiai.com)创始人,公众号:美爱。
  通过7年挽回分析经验,500个挽回案例总结,崔摄铭创出了九步挽回流程,为挽回爱情给出了系统的解决方案和实际建议。




目录
挽回爱情篇 /1
第一章 重新认识挽回这件事儿 /1
第二章 挽回中常见的问题解答 /11
第三章 你被分手的真正原因和挽回策略 /20
第四章 挽回爱情技巧四部曲 /35
恋爱技巧篇 /64
第一章 异地恋 /64
第二章 提升亲密值和伴侣值(女生篇) /75
智斗第三者篇 /94
男人出轨篇 /103
自我形象提升技巧篇 /122
经典案例篇 /128





精彩书摘
恋爱技巧篇
第一章 异地恋
一、异地恋的维护
女朋友经常向你抱怨,你发现她和你争吵的都是芝麻小事,如果你还跟她分析讲道理,那你的异地恋关系就有可能出问题了,因为女生会开始不断地给你出难题。女生抱怨的事情通常不是问题的本身,而是她表达出她的不满情绪。
通常异地恋无法长久有两个最本质的原因。
原因1:你的关心不够
有人会说,我们每天打电话或微信聊天不就行了吗?如果你真的是这样想的,那你真是不懂女人心。下面,我就梳理一下关键点。
(1)
随时向女友作行程汇报,比如要和朋友外出游玩,公事出差,不要等到女友询问再“招供”,否则猜忌就此萌生了。
(2)
平时身边发生的或自己的“重大思想动向”要主动与女友分享。了解彼此平时的生活状态,所思所想对彼此增进感情很重要。
原因2:你们没有长远的规划
异地恋一定要跟对方有长远的规划,而不是让对方感觉遥遥无期,比如你们大概多久见面,你现在做的事业要拼搏多久,你打算什么时候跟她结婚。
维护异地恋的一个很关键的问题是加入对方的圈子,与女朋友的闺蜜或同事认识,增加联系的纽带。
另外我在最后给大家几点长期关系的建议:
长期关系的原则是互相坦诚、双方付出、留出空间、长远规则。
二、异地恋的相处
(一)异地——爱情最大的考验
异地是最考验恋爱的因素之一。虽说距离产生美,但长时间的相离很容易让美好消失殆尽,因为距离常常会造成隔阂,引起信息不对称等,让彼此产生误会。
但是,这并不意味着距离一定是爱情的葬身地,在我身边有很多异地的恋人,都经过距离的考验。如同经历过淬火一般,感情反而在异地催化下,变得更加坚韧。
很多异地恋人在结束距离的考验之后,都会有一种弥足珍贵的感受,会变得格外珍惜彼此。基本上所有异地成功的情侣都会提到这点:我们现在很少有争执,因为在那段时间里彼此已经磨合得足够到位。即使偶有争吵,也会马上和好,因为我们舍不得破坏现如今的幸福。
愈是经历过磨砺,愈发珍惜当下的来之不易的相聚,我非常认同这个道理。
举一个案例:女,25岁,高中毕业开始恋爱,大学异地四年,毕业后异地半年,我下定决心,不再和家里妥协,放弃安排的工作,毅然决然地去他的城市谋生!回想起来一路的磕磕绊绊真是艰辛,但恋爱一旦找到窍门,幸福感接踵而至。即使算不上骨灰级异地选手,但经过四年多的摸爬滚打,我想至少我也算得上异地恋的“熟练工”,还是有不少心得体会和感慨的。
异地恋真的没有想象中的那么难,很多时候我们被打败,不是迎面而来的困难,而是内心中的犹豫、困惑和担忧。
即使非异地恋,也会有情感摩擦,也会有矛盾和争吵,只不过不少情侣总习惯把问题推到客观因素上去,比如家庭因素,比如性格不合,再或者地域问题……但任何问题都不能脱离人的因素,只要是人的因素,那么问题都有解决的方法,当然前提是面对问题,不推卸给客观因素。
只要懂得最大程度地消除距离感,明白两个人的相处技巧,那异地恋不过是纸老虎罢了。
(二)异地恋相处的技巧
这些年的异地恋成功案例告诉我,想让异地恋成功的不二法则是:尽最大可能消除两人的思维隔阂,即使不能彻底消除,
也要学会从对方的角度思考问题,否则很容易出现问题。这么说可能很难理解,下面咱们就来抽丝剥茧地把问题细化。
1.什么情况适合异地恋
对于相爱的彼此来说,异地恋更适合善于沟通,耐得住寂寞,可以在一段时间内保持精神恋爱,有足够强大内心的人群。
异地恋像一个朝圣的过程,明明正在享受青春和爱恋,但要彼此克服精神上的失落感、孤独感,并有坚定的信念,这样做你们才会功德圆满。
尤其对于女性来说,本身就有着极强的依赖性,恋爱产生的根源之一其实就是寻找安全感的过程,满足自身的依赖性。但如果选择异地恋,这些情绪都很难得到满足,因为距离让一切变得虚无缥缈。
可你要明白,恋爱永远不是生活的全部,即使你坚信生命中最不可割舍的就是现如今无比信奉的爱,但恋爱依托于生活,却不可能完全填充生活。若是完全让爱情凌驾于生活,那你将很容易迷失自我,即使非异地恋,也容易让爱情出现裂痕。

2.男女思维是有差异的
请记住,这一点是异地恋的基础,如果你不能清晰地意识到这点,那么异地恋对你来说是极重的负担。
恋爱中的争执,往往不是不够包容彼此,而是意识到对方的思维完全跟自己不在一个频道上——思维差异这么大,完全不能理解对方的意图,怎么可能不出现问题呢?
地域因素会把这种差异性放大数十倍,这也是很多异地恋人很难长久发展下去的缘故,但太多人都没意识到这点,更别说解决问题了。于是很多人会把异地恋看成一项挑战,但殊不知路都走错了,过程再坎坷又有什么意义呢?再努力向前也根本走不到目的地。
女生像猫,男生像犬。狗儿汪汪叫,猫会误解成挑衅;猫竖起尾巴可理解为警惕,狗竖起尾巴摇摆表示讨好……男性和女性的思维方式不同,想打破异地恋的魔咒,一定要明白这点。
举个异地恋的例子:
情景:异地恋,女生感冒了。
女生对男朋友说:“亲爱哒,我好难受啊,我感冒了!”
男生一般都会说:“快去吃药啊!多喝热水!”
遇到过这样的情形吧?面对男生这样的语言,你是不是想马上伸出绣拳揍过去!本姑娘还不知道看病吃药睡大觉?
其实女生最想得到的回复一定是饱含关怀的,比如“傻丫头,怎么都不知道照顾好自己呢,明明知道我不在你身边,你这样我会很心疼的,要记得好好照顾自己!”
由于男女思维差异的缘故,很少有男生会做到完全契合你的心思。于是不论在你生病还是遇到其他事发牢骚时,总是会让你生一头闷气:他怎么一点都不懂我,根本就不会体贴人,是不是一点都不爱我啊!
男性思维普遍是“问题解决型”的,在男生看来,你的吐槽诉苦就是在寻求帮助,于是他会迅速反馈为“快吃药,多喝水,么么哒”。但你的想法其实是在寻求安慰,满足自己依赖的小性子。
不光是这个例子中的问题,萦绕在异地恋情侣之间的类似问题有很多,由于不懂得彼此的想法,情感也很快会变淡。学会换位思考,你会很容易豁然开朗的。

3.培养安全感
距离拉大,女生会担忧的问题也愈发多了起来。异地恋安全感的来源不应该是看到或者不停地质疑和追问,而应当是对彼此的信任。
异地恋的情感的确脆弱,害怕自己付出却没结果,害怕恋人劈腿,担忧某天说不准遇到什么事就分开了……
但这些都不是理由,只能说你对爱情不够自信,对恋人不够放心。即使对方对你坚贞不渝,你能看到你们爱情美好的结局,但你还是放不下心来。
没必要把异地恋看得生死攸关,这不过是恋爱的一种模式,其实完全可以把其看作恋爱中的一位调味品,这也足够在你们的爱情步入正轨后回味无穷了。

4.建立共同话题
距离很容易造成两人的隔阂,这是最不能忽视的一点,隔阂一产生,问题马上凸显:本来很恩爱的两个人,会突然无话可说了,陷入沉默的尴尬境地。
即使遇到这种问题,也无需太担忧,天天见面的小情侣还经常没话题呢,异地恋尴尬一下也无妨。至于问题怎么解决,那就是主动找话题,在彼此之间建立足够契合的共同话题。
比如你们都喜欢看电影,找个不错的电影,一起看完之后谈谈观后感,交流交流想法;再比如说都喜欢看书,喜欢运动,那么约定个时间,一起完成之后,在这个共同话题之下交流。
其实话题真的不是刻意寻找的,因为当你把交流看作是一件轻松惬意的事时,脑中就会突然冒出一些很好玩很有趣或很八卦的点,慢慢地话题也会很容易展开。

5.对待缺点
人无完人,谁都有缺点,这点不可否认,即使在恋爱期间刻意地掩盖缺点,把自己最优秀的一面展现出来,但在接触中的一言一行也很容易暴露出缺点来。
距离也容易放大缺点,恋爱中的姑娘总会把爱情想得很完美,同时也会把恋人想得非常美好纯粹,但这种状态不会持续太长时间,偶尔的一次交流不到位,甚至对方回短信不够及时,也很容易成为你眼中的一些小问题。
谈恋爱其实就是一个彼此在接触中慢慢了解的过程。在这个过程中,当你完全看清楚了对方的优缺点,衡量之下觉得恋人的缺点实在是难以忍受,那就做出自己的选择,如果可以忍受,那就继续走下去。若恋爱是一个把对方神化的过程,若你陷入完美主义情结中,那就很难达到恋爱的目的。
不管做出什么样的选择,永远别建立在冲动上,看到过周围太多的闺蜜由于冲动而放弃爱情,但冷静过来却异常悔恨。当你发现对方的缺点,意识到这可能成为你们情感的路障之时,生气之余,冷静地分析一下,用良好的心态去面对,再做出你的选择。
6.渡过瓶颈期
恋爱是一个循序渐进的过程,在这期间必然有一个即使再温情,但感情怎么也升不了温的阶段,这就是恋爱的瓶颈期。
遭遇瓶颈期的异地恋,对一方来说是沉重的打击,因为届时将会表现出一种无话可说,把一切(包含爱情)都看得很淡的情况,对恋人表现得非常冷漠的尴尬过程。
我也遇到过恋爱瓶颈期,当时不是双方陷入无休止的争吵,就是给予彼此冷暴力……有时我甚至很绝望,也有过放弃的打算,但真正地度过那段时间才明白,原来那不过是爱情的破茧阶段,过程很痛苦,但如果能够勇敢地面对,咬牙挺过来后,才明白幸福的意义。
……




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