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挽回中,
最难做到的是什么?
是努力不出错么?
是让自己沉静下来么?
还是给对方足够的信任?
都不是。
挽回中最难的,
是尝试不去“逼死”对方。

01
挽回≠压迫
有些人在挽回过程中,会遇到这样一个问题:我明明是按照挽回的流程和策略来操作的,但是为什么感觉收效甚微,甚至对方完全无动于衷呢?问题很可能就出在你带给对方的感觉上。
压迫感,你让对方逃离的第一“元凶”。
举个例子来说:
A和B分手之后,A找到伊思的情感老师,想要主动挽回这段关系。在情感老师分析并定制了相应的挽回策略之后,就开始按部就班的进行挽回操作了。但是,情感老师在挽回操作过程中发现了一个问题:A在按照策略进行的时候,常常会让很多方式和“话术”变味儿。最后呢,B在接收到信息的时候,常常会感到威胁的意味。虽然最后还是挽回成功了,但是在过程中也就造成了A的挽回流程变长、挽回难度变高的问题。
上面这个案例中,A所表现出来的,就是强压迫感。在这样的压迫感中,对方就会越逃越远。
简单来说,在你的挽回操作进行的过程中,如果你是属于给对方压迫感很强的那一类人,那么,在对方接收到你在挽回中所输出的情绪和感受的同时,也会吸收到大量的“压迫性感受”。这个时候,对方就会收到这样的压迫感影响,使得挽回的策略操作效果大打折扣。

如果你觉得自己在挽回过程中进行的不是很顺利,可以做一个自测,来判断自己是不是真的给了对方很强的压迫感。比如说,你可以先从自己的跟对方沟通的方式上来检测:当你跟对方沟通的语气非常强硬,或者常用陈述断句、长句子来沟通的时候,对方就会感觉到很强的压迫感。简单来说,就是当你在微信上给对方发送大段大段的文字时,就已经不自已的在向对方施压了。在对方接受到这样的信息的时候,就会逐渐远离,直到TA感受不到这种压力。
SO,在挽回沟通过程中,可以尝试“一短两慢”的方式,来降低自己带给对方的压迫感。
具体来讲,“一短”就是在跟对方在微信等社交媒介上交流的时候,尽量使用短句子,分次表达。“两慢”指的是在沟通和行为过程中,适当放慢自己的节奏,不要显得太激动或者太急功近利,这是第一慢;第二慢是指允许对方回复或者反应稍慢,不要总是逼着对方在短时间内作出回应,给TA充足的时间,也会大大降低你带给TA的压迫感。

02
学会利用正面情绪
还有一种情况,也是常常给别人压迫感的人在挽回中会出现的:负面表达。这种负面表达不仅非常不利于挽回流程,而且,会大幅度影响挽回后的感情稳定性。
什么是负面表达呢?
比如说,你在挽回的时候,有意或无意的说出:“不就是以后不再XXXX吗?我做到还不行吗?”,甚至在情绪比较激动的时候会说出:“我都已经跟你认错了,你还要我怎么样呢?”这种话。这都是非常典型,且常常会出现的负面表达。
如果对方总会接受到负面的表达,就会逐渐觉得你的挽回是带有极端的功利性的,并且不是以情感为基础的,这就会为以后的挽回流程埋下巨大的隐患。

SO,在挽回中,尽量使用正面情绪去引导对方。比如说,你在挽回中使用了伊姐之前讲到的唤起共同记忆的策略,那么,你就可以在记忆唤起的时候,利用联想引导的方式,给对方这种“好的感觉”做加法。
在挽回流程上,你使用了极小的时间成本,但是却达到了双倍的感受收益。这就是最简单的正面情绪利用。

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