如果我不爱你了，我会给你一个理由，就是我已经找不到爱你的感觉，也就是说，当初爱你的感觉是很想见到你，很想抱著你，很想跟你发生关系，很想要打电话给你，很想要有你的陪伴。但，现在都不想了，不知道为什么? 这是很多想分手的人，所释放出来的一个讯息，因为对方必须把感觉让你知道，他因为某些点，还有时间的流逝，对你的感觉越来越抓不到方向，也许对方曾经要试著爱你，把当初在一起那种甜蜜的感觉找回来，但终究还是无法抵抗，必须低头。所以对方会给你知道这样的感受时，我们要先去想，为何会这样，那么感觉是否可以靠我的力量帮他抓回来，还是什么原因阻碍著这种感觉。不管怎样，我们不可以在这时候，一直怪对方说他不爱你了，首先我们要先为对方想一下，为何他会这样说。当对方会这样说的时候，他一定会先经历过抓感觉的过渡时期，不然他不会这样说出口。当对方找不回感觉时，你的基本功夫要做好，比较重要，但是，首先你要知道你对他的想法要正面，例如:

一、不可以责备对方为何不爱你。

二、你要知道他也曾经努力的在抓感觉。

三、他迷失了你不可以跟他一样迷失。

四、你先为你自己努力而不是等待他。

五、仔细思考让他没感觉的大石头在哪。

因为感觉不是用说的就会回来，不是用谈判的就会回来，不是用求的就会回来，如果那么简单，那感觉永远不会变了，都保持好的感觉了，都不会失恋了。所以一但偏离掉，你不能一直等待他会把感觉抓回来，万一他也不懂，怎么办呢? 当然，找不到爱的感觉，也有可能他的心思一半在第三者身上，所以也会有这种情况发生，所以他自己也会深陷迷糊的状态，他自己也会疲惫。他也想确定自己的感觉，到底是对你比较有感觉，还是对第三者比较有感觉，对他来说，这是一个非常难的考验。你能做的，就是你去努力一些事情，希望可以让他对你慢慢的有感觉，而不是你去告诉对方一定要对你有感觉，这是不可能的。所以请你不要急，因为感觉需要一些时间去确定的。当然，你会觉得时间过太慢，或是过太久了会达不到你想要的，但是目前你能逼他吗?