每个人都有攛长的领域，并且在这些领域中安全感爆棚，在生活里扩大这样的领域,带上满满的安全感，自如行走好了。

13年前，我大学刚毕业，是一名初出茅庐的培训师，因为Boss生病而临时代替他参加一堂原本不是我的级别所能参与的培训课。这堂针对企业管理培训师的高大上的课程，随处可见五百强资深培训师，在他们身边，我像一只闯进孔雀团队的小笨鸭子，极力想Take it easy,心里却明白：自己实在没啥Easy可以Take。

生手装X是件特别可笑的事——因为确实没有底气，只好讳莫如深地微笑；由于真的讲不出有营养的内容，只有低调而不奢华地沉默。

初入职场，我便深刻体验了什么叫不安全感。

新加坡讲师非常善于调动课堂气氛，快下课时抛出一个题目：“如果被学员问到怎么想都答不出来的问题，大家怎样处理？”

答案五花八门，这样的小Case显然难不倒经验老到的培训师们，但是，我这只菜鸟却分明攒了一手心的汗，心如撞鹿，生怕他转到我身边拍我肩膀让我回答。

这个好人一定看出了我的紧张，他没有点名让我答题，而是看着我的眼睛大声说：“Helen,你觉得这样回答怎么样：我们热情地对提问者说，你的问题太棒了！这也是这门课程中必须掌握的核心，所以，我非常希望听到大家的意见。哦，A，请你说一下你的看法。嗯，非常棒！B,你怎么看？好极了！还有你，C,你总是有独特的见解。非常完美！好的，实际上，大家都已经深刻了解了这个问题，把所有的答案汇总起来，就是完美解答！”

全场哄堂大笑。

对于这种善于把球踢回去的善意而幽默的老江湖，真是什么问题都难不倒。

下课后，他特意走到我身边微笑着低声说：“Helen,你还是一个小郎中，当你成为一名专业上的老中医之后，就不会害怕任何问题了。”

从那时开始，我明白，人类的一切不安全感统统来自不自信，来自对未知不可控的惧怕，来自对能力与愿望不匹配的担心，尤其女人，“没有安全感”几乎是一句口头禅。

我们看到并且接触过很多类似的女子：她们在职业上没有安全感，不愿挑战任何有难度的工作，而实际上，几乎所有轻而易举就能完成的任务都是简单重复性的劳动；她们在生活里没有安全感，吃着今天的提拉米苏担心十年后有没有红茶，为没有发生的事情担惊受怕，却不去努力让今天过得更好；她们在爱情中没有安全感，找个帅哥怕被劈腿，找个暖男怕对方不上进，找个成功人士怕过不到头，找个各方面都寻常的普通人，又觉得自己一辈子太亏；她们在婚姻里没有安全感，防白发防长胖防皱纹防小三，生怕一不留神，老公就成了前夫；她们对子女没有安全感，忧虑考不上重点高中连带着上不成理想大学，出国怕学坏，国内待着怕教育体制耽误孩子……

我们身边随处可见这样焦虑的女子，不受年龄限制，从20岁到60岁都有，像触角灵敏的昆虫，睁大眼睛警惕地打量着世界，精神紧绷却故作强大，其实心虚得很。

她们，包括曾经的我自己，都用过一种比较错误的方式寻求庇护——向别人——父母、男人、朋友、子女等一切外力，索取让自己内心平静踏实的力量，可是，安全感不是收税，无论向哪个别人征收，结果大多是陷入深深的失望。

安全感，实际上是一种“内因”，是一个人对生活的综合掌控能力，无论精神还是物质，当Ta感到在职业、婚姻、家庭、友情、亲情这些方面一切皆能自如应对的时候，Ta便进入了舒展而放心的状态，这种状态就是安全感。

在安全感的内因作用下，一个女人即便遇到生活中突如其来的变化，也能够活得相对主动，调动拥有的资源应对变更，并且鼓励自己不要那么无助，积攒起信心向前看。或许，她对未来也会担心，但是，她绝对不会灰心，甚至，她悲伤和自怨的时间都比别人要少得多。

一个能够给予自己安全感的女人，心绪稳定，内心坚定，不会被别人的情绪干扰，她的温和、善意、笃定与靠谱，源源不断地为周边人输送着安全感。

此时，她真的像那位新加坡讲师描述的那样，从一个原本稚嫩的小郎中，经历生活的望、闻、问、切，诊治了海量病人，积累了丰富经验，最终成长为人生的老中医。面对再严重的病症，也有应对之策；即便无力回天，也能微笑向暖安之若素。

如此，内心自然安全了。

顺便说一下，13年前培训课的最后一个环节是团队合作小练习，资深培训师们分成若干小组，充分利用手头资源，不发任何道具扮演东方不败，评分最高的小组获胜。

这可是我的强项，我心里狂喜，拿出大学演话剧的劲头，在小组里征集各色用得上的道具，Cosplayer一样给自己涂大红唇，画入鬓的剑眉，提亮鼻梁和颧骨，描眼尾上翘拉长的眼线，穿着自带的黑色旗袍，披着组员赞助的黑色长款丝巾好似拖地披风，信心满满缓缓上台，对台下观众跷起兰花指猛转身亮相。

新加坡讲师眼神一亮，然后笑歪了，竖起大拇指，使劲鼓掌。

结果像一场奖励，培训结束后，他额外给我发了一个“优秀表现奖”。

我把奖状带回去挂在办公桌上，Boss很骄傲，觉得没有看错人,可是，直到现在，他都不知道那张奖状是因为扮演东方不败得来的。

每个人都有擅长的领域，并且在这些领域中安全感爆棚，在生活里扩大这样的领域，带上满满的安全感，自如行走好了。