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晚情 01-30 09:53 楼主


希望对所有姑娘有用
文 | 晚情

前两天,我在文章后面提了句一到冬天就手脚冰冷,然后就收到很多可爱的姑娘小伙们的爱心偏方。

也有不少姑娘在后台跟我说和我有一样的苦恼,一到冬天也是四肢冰冷,问能不能把收到的偏方贡献出来。能啊,太能了,我向来不是一个藏着掖着的人,所以今天就不写文章了,把这些偏方整理了一下,希望对大家有用。如果你四肢冰冷,可以试一试,如果你自己没有这个问题,为家人收藏一下也不错。尤其是小伙哦,一定要为你心爱的姑娘收藏一下。

我们先从简单易操作的开始吧!
1、用宝宝贴和暖手宝。话说这两个方法虽然治标不治本,但它方便啊,对于像我这种懒癌重度患者而言,这肯定是会优先采用的方法,我知道很多姑娘肯定也像我一样懒,所以我把这个放在第一条。



2、每天晚上睡觉前都用热水泡脚,泡到背上微微出汗为止,如果条件允许,在水中加一些艾叶和红花,有利于疏经活血。这个方法也不难,成本也不高,难就难在要坚持哇,我估计99%的姑娘都坚持不下来。你们看我这么武断,一定要以事实来反驳我,一定要坚持下去哈。

3、一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔。这条的难度还是在于坚持,起码我是放弃了的。



4、可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。

5、中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人,如果你没把握,也可请中医师开立药方。



6、如有全身畏冷的的现象,可以按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里,话说我找了好久才找到我的足三里呢!

7、如果自己太懒,就每天去足浴中心做下足浴,这个个人觉得太奢侈了,但对于懒人而言,这绝对是首选中的首选,写了是给大家备用的,万一以后咱们都变得很有钱呢?或者说先知道一下作为奋斗目标也不错,起码我就打算拿来当2016年的奋斗目标。

8、大枣枸杞羊肉汤,羊肉切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉、葱、姜、大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入橘子皮一两片,即可减轻膻味。



9、这一条是我加上去的,那就是找一个不怕冷又超级疼爱你的男人,以上所有你懒得做的事,都叫他帮你做,但个人觉得相互做会更有意义。

比如买个大桶,两人一起泡泡脚,一边聊聊天,这画面想一想就超级温馨啊!而且那桶那么大,水多又沉,他好意思叫你去倒吗?不过,如果这些事他都主动为你做了的话,你也可以做点好吃的慰劳他,毕竟自己的男人还是要自己疼的哈!

我们既不提倡做女奴,也不提倡女权主义,我们应该和男人和平共处,相亲相爱,事实上,我从来不觉得男人和我们是对立的。和我们对立的是渣男,不是所有男人。


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