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何婷婷 05-03 09:37 楼主
文丨赵永久


两个人再相爱,在一起也会有痛苦。

这痛苦看起来可能是否定、是自私、是冷漠、是差异等等,本质上都是由两人内心的脆弱导致的。

为什么要否定对方?
因为否定对方等于抬高自己,或希望对方改变。抬高自己是内心自我价值感低,是自卑的脆弱。而改变对方是觉得对方不改变就会经常触碰自己的脆弱。

为什么会自私?
因为害怕爱给了对方自己就没有了,内在没有那么多的能量爱对方,是没有成长好的脆弱。

为什么会冷漠?
因为心里的脆弱被触碰,害怕走得太近会再次被触碰,所以,用冷漠来保持距离,保护自己。

至于差异,那是脆弱不同。
每个人成长的环境不同,儿时爱的缺失不同,受的伤不同,被溺爱的程度不同,脆弱也就不同。

两个人在一起的那一刻,内在的脆弱已经是恒定的了,所需要承受的也是恒定的。

这些脆弱用评价来看就是缺点,比如一个人过往曾经因为钱受过伤,非常害怕没钱的话,可能会非在乎钱,用评价来看,可能就是贪或小气。

再比如一个人很害怕被否定,就可能会努力掩饰那些会让别人觉得自己不好的事情,用评价来看就是爱面子。

而这些,用心去感受就是彼此的脆弱,在决定跟这个人在一起时就已经注定。

从找对象的角度,努力的找一个脆弱少的,让自己可以婚后轻松些,不用承受更多。

从成长的角度,努力让自己的脆弱变强大,让别人跟自己可以轻松些。

从爱的五种能力角度来看:
1、情绪管理就是成长自己的脆弱,让对方少为自己承受些,对方更喜欢跟自己在一起;
2、述情是“亲爱的,可以帮我分担一点么?”邀请对方留意自己的脆弱,让对方不要经常触碰。
3、共情是“亲爱的我来帮你分担一点吧!”留意哪些是对方的脆弱,不去触碰;
4、允许就是我允许我们有这些脆弱,接纳自己,接纳对方;
5、影响就是帮助对方让他的脆弱慢慢成长,变得强大。

选一个人在一起时,需要承受的已经注定,承受的过程也是修行自我的过程。用心修并懂得如何修的人最后会收获一份长久的爱情,以及更加完整的彼此。

不愿意修自己的人继续痛苦,或者你触碰我的脆弱时,我就触碰你的,你给我一刀,我就给你一枪;或者有一天受不了,换一个人,可如果脆弱本身就是自己的,所需要承受的不还是在吗?

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蝶丹 05-24 09:39 沙发
好,很好,非常好!
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松问 06-09 06:45 板凳
这就是爱
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