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咕咕 02-24 09:14 楼主
被压抑的危机元素

感情的发展是在混乱中磨合而完成的,没有磨合就没有发展。

平静的感情会使人失去斗志和危机意识,认为感情已经绝对安全而可以为所欲为,其实这时候所谓的平静也只是一种假象,是关系被压抑,差异没有经过磨合而直接被忽略。

不要期望单纯平静的爱情,那样的故事只在金庸的武备书里才会出现。对于平静爱情的渴望,或许只是来自于你本身的不安,对爱情的不信任,对感情的过于焦虑。

你可以试着增加对爱情的信任,就像坐过山车一样,充满了恐惧和刺激,但你本身是安全的。

金庸的小说里曾经描述过很多平静的爱情。《神雕侠侣》里古墓爱情的向往,两个人厮守隐居。《倚天屠龙记》里张无忌和赵敏隐居荒岛,平淡生活;《笑傲江湖》里男女主角隐居梅庄,笑傲江湖。这些成为佳话的爱情故事里,也透露出都市人的爱情向往,向往平静的爱情,平淡、简单而幸福。

在爱情中,你讨厌混乱。爱情的混乱状态就是,你们的感情里经常出现危机元素。有时候会是第三者的边缘介入,有时候是你们大动干戈的冲突,有时候是你们对彼此的失望。你讨厌不安、复杂、未知和波动,这些让你很没安全感。你只喜欢稳定、简单、平静和可预测的爱情,所以你常常期待可以享受平静的爱情,抱怨感情中为什么总是那么多事。

可是现实中,平静和简单的爱情却是危险的。越是平静的爱情,越容易出问题。只有死水是平静的,毫无波澜的,活水都是在流动的。

平静是一种静止的状态,没有混乱;静止是一种平衡的状态,也是消耗能量最低的。在平衡的状态里,人们所需要付出的能量最小;在平衡的状态里,因为不会有波动也就不会有危机感,是特别安逸的关系。这种平静的代价却是极大的,当感情进入平静的时候,也就止步不前了。感情的发展是在混乱中磨合而完成的,没有磨合就没有发展。平静的感情会使人失去斗志和危机意识,认为感情已经绝对安全而可以为所欲为,做事不考虑对方和后果。其实这时候所谓的平静只是一种假象,是关系被压抑,差异没有经过磨合而直接被忽略。被压抑的差异在累积后就会集中爆发,给感情造成重创。

大自然不喜欢平静,喜欢制造恐惧。鱼缸里的安逸鱼群会过早死亡,相反放一条肉食鱼进去反而会让鱼的寿命延长。适度的混乱有利于润滑感情。就像物理学中经典的实验单摆一样,垂直地面方向是最稳定的状态,也是最平衡的状态,是静止的,单摆距离平衡点越近越是死寂。单摆被提得越高,距离平衡点越远,积蓄的能量就越多,越有活力。感情也是如此,越是进入混乱状态脱离平衡点的时候,就越紧张而不稳定,越能体验和探索到人生更多的未知。混乱状态会挑战人固守的价值观,挑战人的接纳程度和理解能力,练习人们爱人的能力,让人在感情里完成个人的成长。在完成这些能力的练习后,感情将恢复到平静状态,并准备下一轮的混乱。

在可成长的范围内,混乱并不可怕,混乱就像风雨一样,总会过去,并且重见彩虹,重新回到平衡点。这个可成长的范围就是最大整合区域。在这个区域里的混乱,会促使你们的感情走人整合期。

在经历过混乱后,感情会进入整合期。整合期就是在经过混乱阶段的权利斗争后,从新的角度审视感情关系,并学习如何与伴侣相处,彼此更加诚实和负责任,从而能接纳彼此而平静生活。

经历混乱状态后,感情会开始实现和谐。和谐并不同于和睦。和睦相处就是在一起没有冲突,那是一种忍耐,是我们要求自己不能冲突而进行的忍让,是不能持久的。和谐则是深刻了解了伴侣后选择了接纳,在彼此磨合后完成了衔接和合一,成为了一个和谐的共生体。

最佳整合区的临界点就是高原地带。混乱超过了这个值的时候会被无法处理,感情会出现问题。主要表现在对方做出了让自己无法理解和接受的事,自己无论怎样调整都过不了这个坎,这时候感情就会退化、封闭甚至破碎。这和受压的倒I;形曲线是一样的,人们都喜欢没有压力的生活,但是真正没有压力的生活却会使人颓废,停止向前,甚至毁掉一个人。当然过高的压力也会让人崩溃,超限,失去向前的动力。适度的压力是充分调动一个人积极性的重要因素,适度的混乱也是提高感情质量的重要因素。

通过不断用积极态度处理新情境,不断用发展和成长的眼光看待出现的问题,最佳整合区就会变大,感情安全的范围也会扩大。在这个区域里,你们的感情状态会变得更加自由与随意。但是如果停滞在静止的状态而不愿体验混乱,就会在面对威胁时退缩,用僵化的规条看问题,拒绝改变,建立很深的围墙,这时候就会让感情本身的抗挫能力降低,在遇到稍大一点的挫折时就很容易破碎。

当感情中出现躁动和混乱的时候,试着用积极的眼光去看待,不要急着逃避和否定,勇敢一些,看看能不能度过混乱并在混乱中得到成长,然后感谢混乱。同时,不要期望单纯平静的爱情,那样的故事只在金庸的武侠书里才会出现。生活中的爱情,必然是需要混乱来维持的,那是你们感情的源动力。

对于平静爱情的渴望,或许只是来自于你本身的不安,对爱情的不信任,对感情的过于焦虑。你可以试着增加对爱情的信任,就像坐过山车一样,充满了恐惧和刺激,但你本身是安全的。

混乱的目标是再次磨合彼此,实现整合。不要怀疑混乱了会不爱了,不要害怕自己无力应对,不要再期望什么平静的爱情,你可以勇敢地告诉现实:让混乱来得更猛烈些吧!


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蓉尔 05-16 07:22 沙发
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