接纳自己的不完美，才能接纳伴侣的不完美在《女人不“狠”，地位不稳》出版之后，我陆陆续续收到了很多读者的来信，其中尤其是女性读者都表达了这样一种看法：她们认为我在书中所讴歌的“三不”女人是一种完美的女人，她们要认真效法、认真做到。我在回信中是这样阐述我的观点的：“三不”女人实际上并不完美，如果真的完美 ...

人为什么会有欲望？因为内心有缺失，所以想依靠外在的一些东西来弥补，但心灵之杯跟这些物质并不相容。换句话说，一个人得了肝病，一个庸医却叫你去做透析，这只能导致你的病情越发严重。而这个医生就是假我。假我总是对“身外之物”很有兴趣。如果，在一段时间里，你总是对金钱、房子、权力、名声过于执著，你是被假我给控 ...

每个人都有属于自己的心灵之杯近些年，娱乐圈出现了一个非常有趣的现象，那就是有不少喜欢在公众和媒体面前秀恩爱、晒幸福的所谓模范夫妻，反倒纷纷离婚。这是为什么？不少网友给出的理由是“娱乐圈太乱”，好像这个圈子就是一个大染缸，只要进来了，肯定会同流合污。然而，我却不这么认为。明星也是人，谁不想成家立业，谁 ...

第一，要反省自己。在两性关系中，一个人梟大的痛苦、无奈、怀疑、愤怒都是来源于自己，或者是儿时的种种不快乐，只不过投射到了伴侣身上而已。所以，当我们跟伴侣出现种种问题的时候，我们不应去指责和抱怨对而是应先反省自己。可是，在我们评判别人的时候，从来没有意识到我们其实是在说自己，一旦理解了这一点，我们就能 ...

国外心理学家做过一个实验：将半杯水放在一堆人面前.有的人第一时间反应是“水挺多的嘛”；有的人则表示“水快没了”。两者都各有各的道理。对此，心理学家总结，前者的心态大都是积极、乐观、阳光的，后者则是消极、悲观、阴郁的。可见，投射从情绪上看，既有正面的，也有负面的。正面的想法一旦转移到别人身上，我们看到 ...

爱男人，先要学会爱自己与其低微地去祈求别人的爱，还不如爱自己多一点。记住：爱的第一步，不是如何去爱别人，而是要学会爱自己。攻击另一半，其实是在攻击你自己我们看到的每个人、每件事都是内心的一种投射打开心理学这扇大门，最重要的一把钥匙就是投射。什么是投身打简单地说，就是把自己的想法转移到别的人和别的事情 ...

方法一：直面心中的恐惧一个人缺乏安全感，在很大程度上是因为恐惧。所有的负面想法，也是因为恐惧。美国心理学家保罗，费里尼说得好：“正因你对恶心存恐惧，才会把恶弄假成真。”就像鬼，就是人在极度恐惧之下所幻想出来的。内心恐惧是一个人缺乏安全感最重要的原因。对女性来讲，在一段感情当中最恐惧的就是被冷落、被伤 ...

“对爱上瘾”的女人，在恋爱和婚姻中，往往一开始就喜欢扮演牺牲者的角色：“我为你付出了这么多，你可不能辜负我！”这是她们最爱对恋人说的一句话，但她们往往忽略了一个问题：男人需不需要这种牺牲？能不能承受这种付出？一旦男人把你的牺牲看成是一种负担，一种一辈子都偿还不了的债务，他就想逃离。而女人也容易把这种 ...

有时候打着爱的旗号也会伤害彼此在一期节目里，我遇到了一对北漂的小演员丁丁和叶子。两人都来自东北某座小城，都毕业于同一所艺校，都是学表演出身，又一起来北京闯荡，用一句俗得不能再俗的话来形容，可谓青梅竹马、两小无猜。刚来北京那阵子，日子确实苦，住地下室不说，人生地不熟的，根本找不着活儿。叶子说，两人曾经 ...

我认识一个女孩，她跟我一样都是资深影迷，没事我们俩就在网上聊电影。她告诉我，小时候她跟她妈都特别喜欢一部经典老片《魂断蓝桥》，都特别喜欢费雯丽，喜欢她扮演的那个像青花瓷一样美丽而易碎的芭蕾舞女演员玛拉。那时候，电视里播放《魂断蓝桥》，她就依偎在妈妈身边，跟她一起盯着小小的荧光屏看，最后看到玛拉的自我 ...