爱的七种武器之三：专注的倾听我记得国外一位心理学家曾经表达过这样一种观点：倾听其实是一门艺术。我特别赞同这种说法，说它是艺术，因为做起来真的很难，需要达到一定的境界。在夫妻关系或人际交往中，我们都习惯于急切地表达，却很少主动去倾听。我做过无数情感节目，基本上每对上来要求调解的夫妻和情侣，都有一个致命 ...

爱的七种武器之二：精心的陪伴这些年，我以情感心理专家的身份参与了不少相亲交友节目的录制，我发现，前来相亲的女嘉宾很喜欢对男嘉宾提出这样一个问题：“你工作那么忙，有时间陪我吗？”这句话的潜台词是，如果我们恋爱了，我需要你经常在我身边，希望你经常陪伴我。相比男人这种四处游走的野生动物，女方作为筑巢动物更 ...

爱的七种武器之一：特别的关注在《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》一书中，我曾谈到爱的五种含义。首先，爱起源于一种强烈的关注度。只有首先关注，才会被吸引力，才会滋生出好感，才会渐渐喜欢上他，不想离开他，离不开他。反之，我们不喜欢一个人，也就不会关注他的一举一动、一言一行。我曾经多次举过国外一个经典短篇小说 ...

爱的七种武器沟通的关键不在于说服对方，而是说服自己，向真相臣服。有人统计过，“爱”这个字大概是现代汉语使用频率最高的汉字之一，大到国家领导人的著作、哲学家的论述，小到一个人的日记、小学生的作文，都会下笔如有“爱”。可是，不知道为什么，就是这样一个字里行间频频出现的“爱”，却在我们国人的日常生活中付诸 ...

爱自己就是：自我接纳、自我肯定、自我负责我经常听很多女人跟我探讨，你们男人是怎么看女人的？女人的魅力究竟体现在哪里？是脸蛋儿，是身材，是青春？也对，也不完全对。这些年，国内频发腐败大案，我就注意到一个很有趣的细节：但凡贪官，身边必有情妇，且多数情妇并非二八芳龄的美貌少女，而是三四十岁甚至年龄更大的半 ...

爱的第一步，不是去爱别人，而是爱自己按照前面提到的投射原理，你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。爱对方，深层次就是爱自己。这跟我们平常所说的“帮别人就是帮自己”、“与人方便就是与己方便”是一个道理。如果一个人不懂得爱自己，总是向外寻找爱、渴求爱，就像一个乞丐总是去向他人乞讨一样艰难。一旦这种寻找发 ...

黄脸婆是怎么来的？我曾经接触过无数婚外恋的案例，有一位刘女士给我的触动很大。那次她来见我，她看上去怎么都像个快五十岁的人，当她讲述她那段失败的婚姻时，我怎么也不相信她的实际年龄才三十五岁。她身材肥胖又臃肿，眼神迷乱而飘忽，两个大大的眼袋就像两个下垂的乳房一样提醒着我，她似乎青春已逝。名牌大学毕业的她 ...

女人的淡定和自信，就来自于对自己的完全接纳在当今依然活跃在影坛的众多女演员中，梅丽尔，斯特里普是我最喜爱也最欣赏的一位。曾经，我迷恋过费雯丽、英格丽，褒曼、奥黛丽，赫本，喜欢过吉永小百合、林青霞、张曼玉，她们不仅美貌绝伦，而且演技出众。她们很好地诠释了“美丽”这两个字的含义，并通过银幕上不朽的角色告 ...

接纳自己，关键是学会处理自己的各种负面情绪一个人快乐与否，不取决于他人，只取决于你的心态。对于一个女性来说，爱自己，首先是接纳完整的自己，包括自己身上的种种不完美。这其中，关键是要学会处理自己的情绪，特别是各种负面情绪。这个处理不好，就称不上是接纳自己。只要是人，都有正面情绪和负面情绪。就像有白天就 ...

接纳自己的不完美，才能接纳伴侣的不完美在《女人不“狠”，地位不稳》出版之后，我陆陆续续收到了很多读者的来信，其中尤其是女性读者都表达了这样一种看法：她们认为我在书中所讴歌的“三不”女人是一种完美的女人，她们要认真效法、认真做到。我在回信中是这样阐述我的观点的：“三不”女人实际上并不完美，如果真的完美 ...